GERD i twoje życie seksualne

Co to jest GERD?

Refluks żołądkowo-przełykowy (GERD) to zazwyczaj przewlekłe zaburzenie trawienia, które powoduje, że kwas żołądkowy lub kwaśne treści żołądkowe powracają do przełyku. Jest to tzw. Refluks kwaśny. Refluks występuje w wyniku nieprawidłowego działania dolnego zwieracza przełyku (LES). LES jest okrągłą rurką mięśnia umiejscowioną między przełykiem a żołądkiem. Kiedy połkniesz, LES rozluźnia się i robi otwór, aby pokarm i płyn mogły dostać się do żołądka. Gdy zawartość znajdzie się w żołądku, umowy LES i otwarcie zostaną zamknięte. Kiedy LES nie zamknie się całkowicie, kwas żołądkowy i zawartość mogą cofnąć się z powrotem do przełyku.

Objawy GERD

Jeśli masz GERD, możesz często odczuwać kwaśny lub gorzki smak w gardle i jamie ustnej. Inne objawy GERD to:

Reklama

• zgaga
• nieświeży oddech
• nudności
• trudności w przełykaniu
• problemy z oddychaniem
• nudności
• wymioty

Czynniki ryzyka dla GERD <999 >

Wiele osób odczuwa refluks żołądkowy, zwłaszcza po zjedzeniu dużego posiłku lub pikantnych potraw. Jednakże, jeśli refluks żołądkowy występuje częściej niż dwa razy w tygodniu, może to oznaczać, że masz GERD. Do osób o największym ryzyku rozwoju choroby refluksowej przełyku należą osoby, które:

dym

• piją ciężko
• są otyłe
• są w ciąży
• są zestresowane
• mają suchość w ustach
• mają astmę
• mają cukrzycę
• mają zaburzenia żołądkowe, takie jak gastropareza
• mają zaburzenia tkanki łącznej, takie jak sklerodermia

Powikłania GERD

Z czasem uszkodzenie przełyku może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak:

zwężenie przełyku lub zwężenie przełyku

• otwarte owrzodzenie w przełyk lub owrzodzenie przełyku
• zmiany przedrakowe przełyku lub przełyk Barretta
• Czynniki wyzwalające

Niektóre pokarmy, leki, napoje i działania często wywołują objawy GERD.

Reklama

Żywność

Żywność wywołująca objawy GERD to:

czekolada i mięta pieprzowa, które mają tendencję do rozluźniania LES i umożliwiają powrót kwasu żołądkowego do gardła

• ostre potrawy, które mogą zwiększyć produkcję kwaśnego żołądka
• smażonych i wysokotłuszczowych produktów spożywczych, które wymagają długiego czasu trawienia i mogą zwiększyć ryzyko refluksu
• owoców cytrusowych, czosnku i produktów na bazie pomidorów, które wszystkie rosną produkcja kwasu żołądkowego
• Napoje

Napoje wywołujące te objawy to napoje gazowane, które mogą podrażniać przełyk i napoje zawierające kofeinę, które mogą sprzyjać wytwarzaniu kwasu żołądkowego. Alkohol i zwykła lub bezkofeinowa kawa są również wyzwalaczami. Mogą zwiększyć produkcję kwasu żołądkowego.

ReklamaReklama

Leki

Leki wywołujące te objawy to suplementy z oleju rybiego, niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak aspiryna i ibuprofen.

Działania

Działania, które mogą wywołać objawy obejmują:

jedzenie późno w nocy (szczególnie duży posiłek), co zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia refluksu kwasu

• leżenia w ciągu godziny po jedzeniu, co zwiększa ryzyko refluksu kwaśnego
• noszenie obcisłych ubrań, które wywierają presję na palenie
• żołądka, co może sprzyjać produkcji aktywności fizycznej kwasu żołądkowego
• , szczególnie gdy jest energiczny, może zwiększyć wytwarzanie kwasu żołądkowego < 999> GERD i seks
• Dla wielu osób seks jest aktywnością fizyczną, która może wywołać objawy GERD. Może powodować zgagę, refluks żołądkowy i duszność przed lub podczas stosunku płciowego. Dzięki temu seks może być mniej przyjemny.

Są rzeczy, które możesz zrobić przed, w trakcie i po seksie, aby zapobiec objawom GERD.

Przed

Przed seksem należy wykonać następujące czynności:

ReklamaReklama

Unikaj częstych pokarmów, leków i napojów, które wywołują objawy.

Nie jedz dużego posiłku. Jedz lekko lub czekaj na seks, aż strawi twoje jedzenie.

• Weź leki zobojętniające, takie jak Tums lub Mylanta.
• Podczas
• Podczas seksu powinieneś wykonać następujące czynności, aby uniknąć objawów GERD.

Bądź otwarty ze swoim partnerem o tym, jak się czujesz. Jeśli podejrzewasz, że możesz mieć zaostrzenie GERD, rozważ opóźnienie seksu i uzyskanie intymności w inny sposób.

Unikaj pozycji seksualnych, które obejmują leżenie na płasko, ponieważ może to pogorszyć objawy GERD.

• Unikaj pozycji seksualnych, które wywierają nacisk na żołądek, ponieważ może to zwiększyć produkcję kwasu żołądkowego i zwiększyć ryzyko refluksu kwasu.
• Trzymaj się pozycji seksualnych, które są pół-pionowe lub całkowicie wyprostowane, na przykład siedząc na krześle lub stojąc.
• Przestań uprawiać seks, jeśli objawy GERD zaczną się nasilać. Dalszy wysiłek może je pogorszyć.
• Po
• Po seksie powinieneś wykonać następujące czynności:

Oceń, jak się czujesz. Śledzić, kiedy występują objawy GERD podczas seksu, i sprawdzić, czy te objawy odpowiadają jakimkolwiek pokarmom, lekom lub napojom, które uprzednio stosowałeś. Po zidentyfikowaniu wyzwalaczy możesz ich uniknąć w przyszłości.

Należy zgłosić lekarzowi wszelkie objawy GERD, które wystąpiły podczas stosunku płciowego. Mogą przepisywać leki przeciwhistaminowe lub kwaśne refluksie na receptę, znane jako inhibitory pompy białkowej.

• Objawy GERD mogą być frustrujące i nieprzyjemne, ale mimo swojego stanu możesz nadal cieszyć się satysfakcjonującym życiem seksualnym. Dowiedz się więcej o wyzwalaczach, które pozwolą uniknąć objawów GERD przed, w trakcie i po seksie.
• Jakie są domowe środki na objawy GERD?

Dziękuję za twoje pytanie. Podczas gdy brak jest twardych danych naukowych na temat naturalnych środków na GERD, lekarze i lekarze medycyny naturalnej zalecają następujące produkty, które mają potencjalnie korzystne właściwości dla osób cierpiących na GERD lub zgagę: imbir (w tym imbir i herbata korzeń imbiru), guma do żucia probiotyki, soda oczyszczona, sok z aloesu, śliski wiąz (ziele) i lukrecja (w niewielkich ilościach).Wskazane jest, aby skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza jeśli nie otrzymasz pełnej ulgi w ciągu kilku dni.

• - Steve Kim, M. D.