Cukrzyca i Twoje stopy

Cukrzyca i stopy

U osób z cukrzycą powikłania stóp, takie jak neuropatia i problemy z krążeniem, mogą utrudnić leczenie ran. Poważne problemy mogą wynikać z typowych problemów ze skórą, takich jak:

ran
cięć
owrzodzeń

Cukrzyca, która nie jest dobrze kontrolowana, może prowadzić do spowolnienia gojenia. Te wolno gojące się rany mogą prowadzić do infekcji. Inne problemy ze stopami, takie jak modzele, występują również często u osób z cukrzycą. Podczas gdy modzele mogą nie wydawać się niepokojące, jeśli nie zostaną skrępowane, mogą przekształcić się w wrzody lub otwarte rany. Osoby z cukrzycą są również narażone na ryzyko choroby Charcota, stan, w którym staw, który jest obciążony, stopniowo ulega degeneracji, co prowadzi do utraty kości i deformacji.

Z powodu uszkodzenia nerwów osoby chore na cukrzycę mogą od razu zauważyć, że są problemy z ich stopami. Z czasem osoby z neuropatią cukrzycową mogą rozwinąć problemy ze stopami, których nie można wyleczyć, co może prowadzić do amputacji.

Cukrzyca jest jedną z głównych przyczyn amputacji kończyn dolnych w Stanach Zjednoczonych.

ReklamaReklama Przyczyny

Co powoduje problemy ze stopami związanymi z cukrzycą?

Niekontrolowany wysoki poziom cukru we krwi u osób ze źle kontrolowaną cukrzycą może powodować neuropatię obwodową, medyczną termin na drętwienie i utratę czucia z powodu uszkodzenia nerwów, które służą stopom i dłoniom. Osoby z neuropatią cukrzycową nie mogą odczuwać różnych wrażeń, takich jak nacisk czy dotyk, tak intensywnych jak te bez uszkodzenia nerwów. Z drugiej strony neuropatia obwodowa jest często bardzo bolesna, powodując pieczenie, mrowienie lub inne bolesne uczucia w stopach.

Jeśli rana nie jest odczuwalna od razu, może zostać niezaznaczona. Słaba cyrkulacja może utrudnić ciału leczenie tych ran. Zakażenie może wtedy wejść i stać się tak poważne, że amputacja staje się konieczna.

Sprawdzanie stóp pod kątem nieprawidłowości jest bardzo ważnym elementem opieki diabetologicznej. Nieprawidłowości mogą obejmować:

odciski lub odciski
owrzodzenia
cięcia
czerwone lub obrzęk plamy na stopach
gorące miejsca lub obszary, które są ciepłe w dotyku
zmiany koloru skóry < 999> wrastająca lub porośnięta paznokieć
sucha lub popękana skóra
Jeśli zauważysz którykolwiek z tych objawów, od razu udaj się do lekarza. Inną ważną częścią opieki profilaktycznej jest sprawdzanie stóp przez lekarza podczas każdej wizyty i testowanie ich pod kątem wrażenia dotyku raz w roku.

Wszystkie osoby chore na cukrzycę muszą być aktywne. Zadawać pytania. Popracuj z lekarzem, aby opracować wytyczne dotyczące pielęgnacji stóp. Środki te pomogą zapobiec powikłaniom

przed wystąpieniem. Ogłoszenie

Zapobieganie

Jak można uniknąć problemów związanych z cukrzycą?

Oprócz utrzymywania poziomu cukru we krwi w docelowym zakresie, istnieje kilka kroków, które mogą podjąć osoby z cukrzycą, aby zapobiec komplikacjom stóp.Aby poprawić przepływ krwi do kończyn dolnych, osoby chore na cukrzycę powinny chodzić tak regularnie, jak to tylko możliwe, w butach lub tenisówkach, które są:

wytrzymałe

wygodne
zamknięte palcem
Ćwiczenia również zmniejszają nadciśnienie i utrzymują wagę w dół, co jest kluczowe.

Aby utrzymać stopy w zdrowiu, postępuj według poniższych wskazówek:

Codziennie sprawdzaj stopy, między palcami. Jeśli nie możesz zobaczyć swoich stóp, użyj lustra, aby pomóc.

Odwiedź lekarza, jeśli zauważysz jakiekolwiek rany lub nieprawidłowości na stopach.
Nie idź boso, nawet w domu. Małe owrzodzenia mogą przekształcić się w duże problemy. Chodzenie po gorącym chodniku bez butów może spowodować szkody, których możesz nie odczuwać.
Nie pal, ponieważ zwęża naczynia krwionośne i przyczynia się do słabego krążenia.
Utrzymuj stopy w czystości i suchości. Nie moczyć ich. Pat stopy suche; nie pocieraj.
Nawilżaj po czyszczeniu, ale nie między palcami.
Unikaj gorącej wody. Sprawdź temperaturę wody w wannie ręką, nie stopą.
Ucichaj paznokcie po kąpieli. Potnij prosto, a następnie wygładź miękkim pilnikiem do paznokci. Sprawdź ostre krawędzie i nigdy nie wycinaj skórek.
Użyj pumeksu, aby utrzymać modzelki w ryzach. Nigdy nie wycinaj kalusów lub nagniotka osobiście ani nie używaj na nich środków chemicznych dostępnych bez recepty.
Odwiedź podiatrę, aby uzyskać dodatkową pielęgnację paznokci i kalusa.
Noś odpowiednio dopasowane obuwie i skarpety z naturalnego włókna, takie jak bawełna lub wełna. Nie nosić nowych butów dłużej niż przez godzinę. Po wyjmowaniu butów sprawdź dokładnie swoje stopy. Sprawdź wnętrze obuwia pod kątem podniesionych obszarów lub przedmiotów przed ich założeniem.
Unikaj wysokich obcasów i butów ze szpiczastymi palcami.
Jeśli stopy są zimne, rozgrzej je skarpetkami.
Poruszaj palcami i pompuj kostki podczas siedzenia.
Nie krzyżuj nóg. Może to ograniczyć przepływ krwi.
Trzymaj stopy z dala i podnieś nogi, jeśli doznałeś urazu.
Według dr. Harveya Katzeffa, współkoordynatora Kompleksowego Centrum Diabetologicznego Pielęgnowania Ciała w Instytucie Naczyń w Żydowskim Centrum Medycznym Long Island, "Wszyscy chorzy na cukrzycę powinni nauczyć się właściwej pielęgnacji stóp. Wraz z ich osobistymi lekarzami osoby chore na cukrzycę powinny zobaczyć specjalistę naczyniowego, endokrynologa i podiatrę. "