Cukrzyca typu 2: Twoje wykształcenie i opcje wsparcia

Jeśli masz cukrzycę typu 2, możesz zastanawiać się, w jaki sposób wpłynie ona na twoje zdrowie. Poznanie przyczyn i powikłań cukrzycy typu 2 może pomóc w radzeniu sobie z chorobą. Znalezienie wsparcia od innych może zmotywować Cię do najlepszej opieki nad sobą.

Edukacja

Wiedza na temat czynników wpływających na cukrzycę typu 2 może pomóc w lepszym zrozumieniu choroby. Możesz także chronić swoją rodzinę i zmniejszyć ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2. Instytucje opieki zdrowotnej, ośrodki medyczne i szkoły często mają programy edukacyjne, które pomogą ci uczyć się więcej.

reklamaReklama

Zajęcia edukacyjne mogą być oferowane jako osobiste spotkania lub sesje online. Nauczyciel z wykształceniem diabetologicznym często uczy zajęcia. Możesz uczyć się praktycznych technik i mieć szansę poznania innych osób z cukrzycą typu 2.

To tylko niektóre z dostępnych programów edukacyjnych:

• American Diabetes Association (ADA) dąży do zapobiegania cukrzycy typu 2 poprzez finansowanie badań, aby pomóc klinicystom w nauce więcej. ADA dostarcza informacji, dzięki którym możesz być lepiej poinformowany o swoim zdrowiu. Dla osób już zdiagnozowanych z cukrzycą, ADA oferuje również pomoc w zakresie życia z warunkiem i zapewnia linki do grup wsparcia.
• National Diabetes Education Program (NDEP) zapewnia edukację osobom, u których zdiagnozowano cukrzycę typu 2. Program współpracuje z ponad 200 partnerami, aby udostępnić najbardziej aktualne informacje. NDEP zapewnia także wsparcie zarówno podczas diagnozy, jak i procesu leczenia.
• Fundacja Badania i Edukacja Diabetyków skupia się na podnoszeniu świadomości na temat zdrowotnych skutków cukrzycy. Program ten zbiera pieniądze na wsparcie badań nad cukrzycą. Oferują także artykuły edukacyjne na temat zdrowego stylu życia, przepisy na planowanie posiłków oraz filmy związane z cukrzycą.

Grupy wsparcia

Życie z cukrzycą typu 2 może sprawić, że poczujesz się samotna. Możesz czuć się przytłoczony zmianami stylu życia, które musisz wprowadzić i informacjami, których potrzebujesz, aby się uczyć. Grupa wsparcia jest dobrym źródłem do spotkania z innymi, którzy są w podobnej sytuacji.

Reklama Grupy wsparcia pozwalają spotkać się z osobami z cukrzycą typu 2 i zapewnić im zachętę. Bycie częścią grupy wsparcia przypomina, że ​​są inni, którzy mogą dzielić wiele z tych samych problemów. Specjalne wsparcie może być również opcją dla niektórych grup demograficznych, takich jak osoby starsze lub matki.

To tylko niektóre z dostępnych grup wsparcia:

ReklamaReklama

• ADA pozwala wyszukiwać lokalne rozdziały i poznać pobliskie spotkania. Grupy wsparcia mogą spotykać się według harmonogramu, takiego jak raz w miesiącu w określonej lokalizacji.Każde spotkanie może obejmować różne aspekty choroby lub stwarzać okazję do dzielenia się historiami.
• ADA oferuje także obozy dla diabetyków dla dzieci, aby spędzać czas z rówieśnikami, którzy mają podobne diagnozy. Poprzez te obozy dzieci mogą dowiedzieć się więcej o cukrzycy typu 2 i jej codziennym zarządzaniu, jednocześnie bawiąc się poprzez zajęcia na świeżym powietrzu i wsparcie społeczne.
• Fundacja Defeat Diabetes Foundation oferuje katalog grup wsparcia na obszarach lokalnych. Witryna oferuje wiele różnych rodzajów spotkań. Na przykład grupy wsparcia są dostępne dla nastolatków i opiekunów.
• Grupy pomocy online to łatwy sposób na nawiązanie kontaktu z innymi osobami bez konieczności osobistego spotkania. Oferują one możliwość dołączenia w dowolnym momencie i mogą w niej uczestniczyć członkowie z dowolnego miejsca. Wiele grup internetowych oferuje fora dyskusyjne, w których członkowie zgłaszają tematy, a inni oferują swój wgląd. Grupy internetowe mogą również prowadzić webinaria lub czaty, w których członkowie spotykają się online do dyskusji.
• Partner zdrowia to kolejna opcja wsparcia. To jest ktoś, kto wie o twojej cukrzycy i może spotykać się z tobą regularnie, by zapewnić zachętę, prawie jak mentor. Twój partner zdrowia może być osobą, która również choruje na cukrzycę. Lub mogą być po prostu osobą wspierającą w twoim życiu, kimś, kto motywuje cię do ćwiczeń lub nauki przygotowywania zdrowych posiłków. Pomyśl o ludziach w twoim życiu, którzy byliby dobrym partnerem w twojej podróży zdrowia i poproś kogoś, by podzielił się twoim sukcesem, kiedy będziesz zarządzać cukrzycą.

Niezależnie od tego, czy chcesz dowiedzieć się więcej o cukrzycy typu 2 podczas spotkań twarzą w twarz, czy za pośrednictwem wirtualnego wsparcia, z pewnością znajdziesz odpowiednie dla siebie ustawienie. Poświęcając czas, aby dowiedzieć się więcej, będziesz uprawniony do wprowadzania zmian w swoim życiu i zdrowiu.