Wrzodziejące zapalenie jelita grubego Remisja: jaka jest twoja prognoza?

Przegląd

Kluczowe punkty

1. Powinieneś kontynuować przyjmowanie leków, gdy twój stan jest w stanie remisji.
2. Zarządzanie dietą może pomóc uniknąć zaostrzeń.
3. Musisz współpracować z gastroenterologiem i ewentualnie dietetykiem, aby stworzyć plan diety, który będzie dla ciebie odpowiedni.

Wrzodziejące zapalenie jelita grubego (UC) jest chorobą zapalną jelit. Powoduje długotrwałe zapalenie i wrzody w przewodzie pokarmowym. U osób z UC wystąpią nawroty, w których nasilają się objawy choroby, oraz okresy remisji, czyli czasy ustąpienia objawów. Celem leczenia jest remisja i poprawa jakości życia. To możliwe, aby przejść lata bez żadnych zaostrzeń.

reklamaReklama

Remisja

Remisja

Kiedy UC wchodzi w stan remisji, twoje objawy się poprawiają. Remisja jest zwykle oznaką, że twój plan leczenia działa. Prawdopodobnie użyjesz leków, aby doprowadzić do stanu remisji. Leki mogą zawierać:

• immunomodulatorów
• aminosalicylanów, takich jak sulfasalazyna (azulfidyna) lub mesalamina (Canasa, Lialda, Pentasa)
• leki biologiczne, takie jak infliksymab (Remicade), golimumab (Simponi) i adalimumab (Humira)
• Adalimumab, który jest lekiem do wstrzykiwania, który blokuje działanie przeciwzapalne
• kortykosteroidy

Reklama Konserwacja

Leczenie w czasie remisji

Powinieneś kontynuować przyjmowanie leków, gdy twój stan jest w stanie remisji. Twoje objawy mogą powrócić, jeśli przestaniesz przyjmować leki. Jeśli chcesz przerwać leczenie, przedyskutuj to z lekarzem.

Zmiany w stylu życia, takie jak poniższe, są również ważną częścią planu kontynuacji leczenia:

Zarządzaj stresem

Pewne stresy są nieuniknione, ale staraj się unikać sytuacji stresowych, kiedy możesz. Poproś o więcej pomocy w domu i nie przejmuj więcej, niż możesz sobie z tym poradzić. Staraj się tworzyć styl życia przy jak najmniejszym stresie.

Rzuć palenie

Palenie może doprowadzić do zaostrzeń. Porozmawiaj z lekarzem na temat programów rzucania palenia. Jeśli inni ludzie w twoim domu dymią, planuj rzucić palenie razem. Nie tylko wyeliminuje to pokusę posiadania papierosa, ale będziesz mógł wspierać się nawzajem.

Znajdź inne aktywności

Znajdź inne rzeczy do zrobienia w czasie, kiedy normalnie będziesz palić. Zejdź 10-minutowy spacer wokół bloku lub spróbuj gumy do żucia lub ssania mennic. Rzucenie palenia wymaga pracy i zaangażowania, ale jest to ważny krok w kierunku pozostania w remisji.

Zażyj leki zgodnie z zaleceniami

Niektóre leki mogą negatywnie wpływać na twoje leki UC. Obejmuje to witaminy i suplementy. Poinformuj lekarza o wszystkim, co bierzesz, i zapytaj o interakcje związane z jedzeniem, które mogą sprawić, że twoje lekarstwo będzie mniej skuteczne.

Regularne kontrole

Lekarz zaleci regularne kontrole. Trzymaj się harmonogramu. Jeśli podejrzewasz wystąpienie zaostrzenia lub jeśli wystąpią jakiekolwiek skutki uboczne leków, skontaktuj się z lekarzem.

Ćwiczenie

Ćwicz przez co najmniej 30 minut pięć razy w tygodniu. Jest to zgodne z zaleceniami American Heart Association dotyczącymi aktywności fizycznej u dorosłych. Ćwiczenia mogą obejmować wszystko od wchodzenia po schodach do szybkiego poruszania się po bloku.

Utrzymanie zdrowej diety

Niektóre pokarmy mogą zwiększać ryzyko wystąpienia nawrotów lub mogą być trudniejsze do trawienia, na przykład pokarmy bogate w błonnik. Zapytaj swojego lekarza o pokarmy, których powinieneś unikać i pokarmy, które możesz chcieć włączyć do swojej diety.

Prowadź dziennik zaostrzeń

Kiedy doświadczysz zaostrzenia, zapisz co zjadłeś, ile leków zażyłeś tego dnia i inne czynności, w które byłeś zaangażowany. Pomoże to lekarzowi dostosować dawkowanie leku.

Dowiedz się więcej: Co to jest gastroenterolog? »

ReklamaReklama Dieta

Dieta i remisja

Dieta może odgrywać rolę w zaostrzeniach UC, ale uniwersalna dieta, aby zapobiec tym zaostrzeniom nie istnieje. Zamiast tego musisz współpracować z gastroenterologiem i ewentualnie dietetykiem, aby stworzyć plan diety, który będzie dla ciebie odpowiedni. Podczas gdy każdy reaguje inaczej na żywność, niektóre produkty spożywcze, których możesz unikać lub jeść w mniejszych ilościach, obejmują produkty:

• pikantne
• słone
• tłuszczowe
• mleczne
• tłuste
• wysokopienne

Możesz także unikać alkoholu.

Prowadź dziennik żywności, aby pomóc w identyfikacji żywności wyzwalającej. Możesz również jeść mniejsze posiłki przez cały dzień, aby uniknąć dodatkowego dyskomfortu od stanu zapalnego.

Porozmawiaj ze swoim gastroenterologiem, jeśli czujesz, że powracają nawroty, i możesz wspólnie popracować nad dostosowaniem diety.

Dowiedz się więcej: 8 pokarmów, których należy unikać z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego "

Reklama Outlook

Outlook

Nadal możesz żyć zdrowo, jeśli masz UC. Możesz nadal jeść pyszne jedzenie, a Twój UC może pozostać w stanie remisji, jeśli zastosujesz się do planu leczenia i poinformujesz lekarza o wszelkich zmianach w twoim zdrowiu.

Około 1. 6 milionów Amerykanów ma pewien rodzaj zapalnej choroby jelit. Dostępnych jest wiele grup wsparcia online lub osobiście. Możesz dołączyć do jednego lub więcej z nich, aby znaleźć dodatkowe wsparcie w zarządzaniu swoim stanem.

UC nie jest uleczalna, ale możesz zrobić rzeczy, które pomogą ci utrzymać stan w remisji. Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami:

• Idź do swojego lekarza, aby regularnie sprawdzać.
• Zachowaj regularny dziennik jedzenia. Ułatwi to identyfikację możliwych przyczyn zaostrzenia.
• Utrzymuj zdrową dietę.
• Ćwicz regularnie.
• Spróbuj wyeliminować lub zmniejszyć stres.
• Jeśli palisz, pracuj z lekarzem lub dołącz do grupy wsparcia, aby pomóc rzucić palenie.
• Postępuj zgodnie z planem leczenia i weź wszystkie leki zgodnie z zaleceniami.