Dysk. Wysychanie dysku: objawy, przyczyny i leczenie

Co to jest desykacja dysku?

Twój kręgosłup składa się ze stosu kości zwanych kręgami. Między każdym kręgiem masz twardy, gąbczasty dysk, który działa jak amortyzator. Z biegiem czasu dyski te ulegają zużyciu w ramach procesu zwanego chorobą zwyrodnieniową dysku.

Osuszanie dysku jest jedną z najczęstszych cech choroby zwyrodnieniowej dysku. Odnosi się to do odwodnienia twoich dysków. Twoje dyski kręgowe są pełne płynów, dzięki czemu są elastyczne i wytrzymałe. Wraz z wiekiem krążki zaczynają się odwadniać lub powoli tracą płyn. Płyn krążka jest zastąpiony włóknistą tkaniną, twardą, włóknistą tkanką, która tworzy zewnętrzną część krążka.

reklamaReklama

Objawy

Jakie są objawy?

Pierwszą oznaką desykacji dysku jest zwykle sztywność na plecach. Możesz również odczuwać ból, osłabienie lub uczucie mrowienia na plecach. W zależności od tego, które dyski zostaną uszkodzone, możesz również poczuć drętwienie w dolnej części pleców.

W niektórych przypadkach ból lub odrętwienie będą wędrować z pleców i nóg jednej lub obu nóg. Możesz także zauważyć zmianę odruchów kolanowych i stóp.

Przyczyny

Co to powoduje?

Desykacja dysku jest zwykle spowodowana zużyciem w twoim kręgosłupie, co dzieje się naturalnie wraz z wiekiem.

Kilka innych rzeczy może również powodować desykację dysku, takich jak:

• uraz spowodowany wypadkiem samochodowym, upadkiem lub urazem sportowym
• powtórzone naprężenie na plecach, szczególnie unoszące ciężkie przedmioty
• nagła utrata masy ciała, które mogą powodować, że twoje ciało, w tym twoje dyski, aby stracić dużo płynu

ReklamaAdministracjaReklama Diagnoza

Jak jest diagnozowana?

Twój lekarz prawdopodobnie rozpocznie badanie fizykalne. Mogą poprosić cię o wykonanie pewnych ruchów, aby sprawdzić, czy powodują ból. Może to również pomóc lekarzowi ustalić, które dyski mogą zostać uszkodzone.

Następnie będziesz potrzebować skanera rentgenowskiego, tomografii komputerowej lub skanera MRI, aby dać lekarzowi lepsze spojrzenie na kręgi i dyski. Odwodnione krążki są zwykle cieńsze i mniej spójne w kształcie. Obrazy te będą również pokazywać wszelkie dodatkowe problemy, które mogą powodować ból pleców, taki jak pęknięcie lub przepuklina dysku.

Leczenie

Jak leczy się?

Jeśli twoje objawy są łagodne, lekarz może zalecić utrzymanie prawidłowej wagi, ćwiczenie dobrej postawy i unikanie typowych wyzwalaczy bólu pleców, takich jak podnoszenie ciężkich przedmiotów.

Jeśli twoje objawy są cięższe, możesz skorzystać z kilku opcji leczenia, w tym:

• Leki. Środki przeciwbólowe, w tym niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak ibuprofen (Advil) i naproksen (Aleve) mogą pomóc w zmniejszeniu bólu.
• Terapia masażu. Rozluźnienie mięśni w pobliżu dotkniętego kręgu może pomóc złagodzić bolesny ucisk.
• Fizjoterapia. Fizjoterapeuta może nauczyć cię, jak wzmocnić mięśnie podstawne, które wspierają twój tułów i odciążyć plecy. Mogą również pomóc w poprawie postawy i opracować strategie unikania ruchów lub pozycji, które mogą powodować objawy.
• Zastrzyki kręgosłupa. Wstrzyknięcie kortykosteroidów może pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego i bólu pleców.

W rzadkich przypadkach może być konieczna operacja kręgosłupa. Jeden rodzaj, nazywany chirurgią kręgosłupa, polega na stałym połączeniu dwóch kręgów. Może to pomóc ustabilizować kręgosłup i zapobiec ruchom, które powodują ból. Inne opcje obejmują wymianę dysku lub dodanie innego rodzaju przekładki między kręgami.

ReklamaReklama Zapobieganie

Czy można temu zapobiec?

Wyciskanie dysku jest normalną częścią procesu starzenia się, ale jest kilka rzeczy, które można zrobić, aby spowolnić proces, w tym:

• regularne ćwiczenia i upewnienie się, że ćwiczenia wzmacniające rdzę w swoim regularnym
• czasie rozciągają się
• zachowując zdrową wagę, aby uniknąć nadmiernego nacisku na kręgosłup
• nie paląc, co może przyspieszyć zwyrodnienie twoich dysków
• pozostając uwodnionym
• utrzymując dobrą postawę kręgosłupa

Pewne podstawowe ćwiczenia mogą również Pomóż starszym ludziom poprawić pracę mięśni.

Reklama Perspektywy

Życie z desykacją dysku

Wyciskanie dysku może być nieuniknioną częścią długiego, zdrowego życia, ale istnieje kilka opcji zarządzania wszelkimi objawami, które masz. Jeśli masz ból pleców, we współpracy z lekarzem wymyślić plan leczenia bólu. Zazwyczaj obejmuje to połączenie leków, fizykoterapii i ćwiczeń fizycznych.