Trendelenburg Chody: przyczyny, leczenie i więcej

Czym jest chód Trendelenburga?

Chód Trendelenburga może się zdarzyć, gdy na sposób chodzenia - twój chód - ma wpływ słabość mięśni odwodzącej biodro. Jeśli Twoje pośladki są zbyt słabe, aby utrzymać swoją wagę podczas chodzenia, będziesz chodził zauważalnym ruchem z boku na bok. Może wyglądać, jakbyś limpował lub brakowało kroku.

Chodzenie z tym chodem niekoniecznie oznacza, że ​​coś jest nie tak z twoimi biodrami albo że jest poważny podstawowy stan. W rzeczywistości nazywa się go bezbolesnym osteogenicznym chodem, ponieważ zazwyczaj nie szkodzi ani nie zakłóca życia. Zazwyczaj można zminimalizować jego efekty poprzez ukierunkowane ćwiczenia fizyczne lub fizjoterapię.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, co może powodować chód Trendelenburga, jak go zidentyfikować i jak można go leczyć.

ReklamaReklama Przyczyny i czynniki ryzyka

Co powoduje ten stan i kto jest zagrożony?

Często ten chód wynika z napinania mięśni pobudzających biodra podczas aktywności fizycznej. Ćwiczenia mające na celu wzmocnienie twojej pośladki są częstym winowajcą. W takim przypadku chód najprawdopodobniej zniknie, gdy zanika stan zapalny mięśni.

Ten chód może pojawić się również po całkowitej operacji wymiany stawu biodrowego. Podczas tej procedury chirurg będzie musiał wykonać nacięcia w mięśniu pośladkowym. Może to osłabić mięsień i spowodować chodzenie tym chodem.

Osłabienie w tych mięśniach może również wynikać z:

• uszkodzenia lub dysfunkcji nerwów, szczególnie w tych, które przebiegają przez mięśnie pośladkowe i mięśnie środkowe
• choroby zwyrodnieniowej stawów, rodzaj zapalenia stawów, który ma miejsce, gdy chrząstka stawowa zaczyna się ścierać
• choroba Heinego-Medina, schorzenie związane z wirusem polio, osłabiające mięśnie
• dysydoza koślawościowa, stan obecny od urodzenia, który może spowodować nieprawidłowe rozwinięcie się kości
• dystrofię mięśniową, stan, który powoduje, że twoje mięśnie i kości słabnąć z czasem

Objawy

Jakie są objawy?

Kiedy chodzisz, twój chód składa się z dwóch faz: rozkołysania i postawy. Kiedy jedna noga porusza się do przodu (swing), druga noga pozostaje nieruchoma i utrzymuje równowagę (postawa).

Główny symptom chodu Trendelenburga można zaobserwować, gdy jedna noga kołysze się do przodu, a biodro opada i porusza się na zewnątrz. Dzieje się tak, ponieważ porywacz biodra drugiej nogi jest zbyt słaby, aby utrzymać swoją wagę.

Możesz przechylić się do tyłu lub na bok podczas chodzenia, aby utrzymać równowagę. Możesz podnosić stopę wyżej nad ziemią z każdym krokiem, aby uniknąć utraty równowagi lub potknięcia się o stopy, gdy miednica zmienia się nierównomiernie.

ReklamaReklama Diagnoza

W jaki sposób diagnozuje się ten stan?

W wielu przypadkach nieprawidłowy ruch bioder podczas huśtania jednej lub obu nóg może dać twojemu lekarzowi wystarczającą ilość dowodów na zdiagnozowanie chodu Trendelenburga.Twój lekarz prawdopodobnie będzie patrzył, jak chodzisz, stojąc bezpośrednio przed lub za tobą, aby uzyskać najbardziej precyzyjny widok swojego chodu.

Lekarz może również zastosować test Trendelenburga w celu zdiagnozowania tego stanu. W tym celu lekarz zaleci podniesienie jednej nogi przez co najmniej 30 sekund. Jeśli nie możesz utrzymać bioder równolegle do ziemi podczas podnoszenia, może to być oznaką chodu Trendelenburga.

Lekarz może również zastosować zdjęcia rentgenowskie biodra w celu zidentyfikowania przyczyn osłabienia mięśnia pośladkowego lub środkowego.

Leczenie

Jakie opcje leczenia są dostępne?

Twoje opcje leczenia będą zależeć od tego, co powoduje Twój chód.

Leki i ortotyki

Jeśli Twój chód powoduje ból, możesz wziąć dostępny bez recepty niesteroidowy lek przeciwzapalny (NSAID), taki jak ibuprofen (Advil) lub acetaminofen (Tylenol), aby złagodzić objawy. W ciężkich przypadkach lekarz może przepisać zastrzyki kortyzonem, aby zmniejszyć ból.

Twój lekarz może również zalecić użycie podnośnika w jednym lub obu butach tak, aby osłabienie mięśni biodra zostało wyrównane przez krótszy dystans do podłoża.

Fizjoterapia i ćwiczenia fizyczne

Fizjoterapia może pomóc ci uzyskać pewną kontrolę nad Twoim chodem i sprawić, że ruchy z boku na bok będą mniej widoczne. Fizjoterapia dla tego chodu często obejmuje osteopatyczne leczenie manipulacyjne (OMT).

W OMT lekarz użyje rąk do poruszania nogami w różnych kierunkach. Może to pomóc twoim stawom przyzwyczaić się do poruszania się w pewnych kierunkach i zwiększyć siłę i opór mięśni.

Inne ćwiczenia, które mogą wzmocnić mięśnie zwodzone przez biodra to:

• leżąc na boku i wyciągając nogę prosto
• leżąc na podłodze i przesuwając jedną nogę w górę, nad drugą i z powrotem w przeciwnym kierunku
• krok w bok i na górę na podwyższoną powierzchnię, a następnie z powrotem w dół
• podnosząc kolano w górę, zginając nogę, wysuwając dolną nogę i kołysząc wysuniętą nogę do tyłu, aby pochylić się do przodu

Ty powinny używać tych ćwiczeń tylko pod nadzorem lekarza, więc porozmawiaj z nimi przed dodaniem czegoś nowego do swojej rutyny. Mogą doradzić ci, jak bezpiecznie ćwiczyć i zmniejszyć ryzyko dodatkowych komplikacji.

Biofeedback

Biofeedback może pomóc w zwiększeniu zakresu ruchu, kiedy chodzisz, trenując cię, by zachować świadomą kontrolę nad ruchem mięśni.

Korzystając z elektromiografii (EMG), czujniki przyczepione do mięśni mogą przekazywać sygnały elektryczne Twoich mięśni do komputera, urządzenia lub aplikacji podczas ruchu. Z biegiem czasu możesz dowiedzieć się, jak twoje mięśnie reagują na określone ruchy i odpowiednio dostosować swój spacer.

ReklamaReklama Komplikacje

Czy może to prowadzić do jakichkolwiek komplikacji?

Jeśli nieleczone, umiarkowane do ciężkich przypadki chodu Trendelenburga mogą być wyniszczające lub prowadzić do poważnych powikłań.

Obejmują one:

• po ucięciu nerwów
• chodzeniu z bólem, sztywnością lub zgrzytaniem w biodrach
• utratą znacznego zakresu ruchu w biodrach i chodzie
• utratą zdolności chodzenia, co może następnie musisz użyć wózka inwalidzkiego lub wózka inwalidzkiego
• zostając sparaliżowanym w dolnej części ciała
• po śmierci tkanki kostnej (martwica kości)

Reklama Outlook

Jakie są prognozy?

Chód Trendelenburga może być uciążliwy, ale często można go leczyć specjalnymi butami lub ćwiczeniami, które mają wzmocnić mięśnie odwodzącego biodra.

Jeśli schorzenie leżące u podłoża, takie jak choroba zwyrodnieniowa stawów lub dystrofia mięśniowa, powoduje ten chód, lekarz prowadzący pomoże ci opracować plan leczenia. Leki i fizykoterapia mogą pomóc ograniczyć wpływ stanu na zdrowie i zdolność chodzenia.

Chód Trendelenburga może nie zawsze być w pełni możliwy do skorygowania, ale leczenie może pomóc ci chodzić bardziej stabilnie i zmniejszyć ryzyko powikłań.