Menopauza: przegląd i etapy menopauzy

Menopauza

Menopauza jest naturalnym, biologicznym procesem, który pojawia się w życiu każdej kobiety. Oznacza stały koniec miesięcznych okresów (menstruacja) i płodność. Oznacza to, że nie może już mieć dzieci. Podczas tego okresu przejściowego jajniki kobiety przestają wytwarzać jaja, a jej ciało wytwarza mniej estrogenu i progesteronu. Menopauza jest potwierdzona, gdy kobieta nie ma okresu przez 12 miesięcy z rzędu.

Według National Institute on Aging, średni początek menopauzy w Stanach Zjednoczonych wynosi 51 lat, ale normalny zakres wynosi od 45 do 55. Niektóre kobiety wchodzą na ten etap życia przed wiekiem 40. Nazywa się to przedwczesną menopauzą. Wiele różnych czynników może powodować przedwczesną menopauzę, takich jak:

• zaburzenia autoimmunologiczne
• palenie
• uszkodzenie jajników
• zabieg chirurgiczny (taki jak histerektomia)

Chociaż menopauza jest całkowicie naturalnym etapem cyklu życiowego kobiety, a nie chorobą, zwykle towarzyszy temu szereg niewygodnych objawów fizycznych i emocjonalnych. Różne formy leczenia mogą zazwyczaj złagodzić te objawy.

ReklamaReklama Etapy

Etapy menopauzy

Od czasu, gdy kobieta zaczyna dojrzewać, dopóki nie weszła w okres menopauzy, zwykle ma okres około miesiąca o tej samej porze. Oczywiście, nieregularne okresy zdarzają się od czasu do czasu. Ciąża i inne schorzenia przerwały twój okres.

W pierwszej połowie prawidłowego cyklu miesiączkowego kobiety, jajniki, dwa gruczoły zlokalizowane po obu stronach macicy, wytwarzają wyższy poziom hormonu - estrogenu. Powoduje to zagęszczenie macicy w celu przygotowania się na ewentualną ciążę. Jajo w jednym z jajników również zaczyna dojrzewać w tym czasie.

W pobliżu środkowego cyklu miesiączkowego kobiety (zazwyczaj od dnia 7 do 22 lub dnia 14 w przypadku kobiet w standardowym, 28-dniowym cyklu) dojrzałe jajo jest uwalniane w procesie znanym jako owulacja. Po uwolnieniu jaja jajniki wytwarzają więcej hormonu progesteronu. Jeśli jajko nie zostanie zapłodnione, poziom estrogenu i progesteronu zmniejsza się, prowadząc ciało do zrzucenia wyściółki macicy. To powoduje okres.

Kiedy kobieta zbliża się do menopauzy, jej jajniki wytwarzają mniej estrogenu, co może powodować nieregularne miesiączki. Termin "menopauza" jest definiowany jako ostatni cykl menstruacyjny kobiety. Po ostatnim okresie kobiety, rok bez dalszych okresów potwierdza stały koniec płodności.

Menopauza definiowana jest trzema etapami. Etapy te zdarzają się przez szereg miesięcy lub nawet lat.

Perimenopauza

Okres okołomenopauzalny rozpoczyna się kilka lat przed menopauzą, kiedy kobieta nadal ma miesiączki. Poziom hormonów kobiety może wzrastać i spadać, ponieważ jajniki stopniowo wytwarzają mniej estrogenu.Ta zmiana może powodować uderzenia gorąca lub inne objawy. Okresy stają się nieregularne i mogą być krótsze, dłuższe, lżejsze lub cięższe. Ten etap może trwać od czterech do pięciu lat lub dłużej, dopóki okres nie ustanie i rozpocznie się menopauza. Chociaż możliwe jest zajście w ciążę w tym czasie, jest to mało prawdopodobne.

Menopauza

Kobieta wchodzi w menopauzę, gdy minęło 12 miesięcy od jej ostatniego okresu. W tym momencie jej jajniki przestały wypuszczać jaja. Produkcja hormonów płciowych estrogenów i progesteronu znacząco spada. Ten etap wskazuje na koniec płodności.

Postmenopauza

Lata następujących po menopauzie zmian w ciele kobiety nazywane są postmenopauzą. W tym czasie u większości kobiet objawy takie jak nocne poty i uderzenia gorąca są łatwe.

Reklama Jedzenie na wynos

Jedzenie na wynos

Większość kobiet przechodzi menopauzę bez komplikacji. Mogą doświadczać negatywnych objawów, ale są to normalne objawy, których można się spodziewać. Podczas gdy niektóre kobiety mają łatwą menopauzę z kilkoma efektami ubocznymi, inne mają trudniejsze symptomy.

Dostępne są konwencjonalne i alternatywne metody leczenia w celu zmniejszenia tych objawów i skrócenia okresu przejściowego. Istnieje wiele dróg do ulgi, od hormonalnej terapii zastępczej po zioła i techniki redukcji stresu. Rozmawiając z lekarzem na temat menopauzy, możesz zdecydować, co, jeśli w ogóle, leczenie jest właśnie dla Ciebie.