12 Podstawowych olejków do rozstępów

Czy olejki eteryczne będą działać?

Rozstępy są powszechne, wynikające z wszystkiego, od gwałtownych wzrostów i zmian masy ciała po ciążę. Mogą pojawić się na twoim brzuchu, pośladkach, udach i piersiach. Różnią się kolorem od czerwonego i różowego do fioletowego i niebieskiego.

Rozstępy zwykle zanikają w miarę upływu czasu. Chociaż nie ma leczenia, które całkowicie pozbyłoby się rozstępów, istnieją rzeczy, które możesz zrobić, aby zmniejszyć ich wygląd i teksturę.

Czytaj dalej, aby nauczyć się, jak używać olejków eterycznych, aby przygotować surowicę, aby złagodzić rozstępy.

ReklamaReklama Oleje, które zdecydowanie działają

Oleje te zdecydowanie działają

Niektóre olejki eteryczne wykazały wyraźny wpływ na rozstępy. Potrzebne są dalsze badania o większym rozmiarze, ale jak dotąd badania wykazały:

1. Olej arganowy

Olej arganowy wytwarzany jest z pestek drzewa arganowego. Jest to jeden z nowszych olejków do pielęgnacji skóry na bloku.

Według małego badania z 2016 r. Olej arganowy pomaga zwiększyć elastyczność skóry. Naukowcy są przekonani, że może to zapobiec lub zmniejszyć rozstępy. W badaniu z 2015 r. Stwierdzono, że zarówno zużywający olej arganowy, jak i stosowany miejscowo skóra stają się bardziej elastyczne u kobiet po menopauzie.

2. Gotu kola

Gotu kola jest stosowany w tradycyjnej medycynie chińskiej i ajurwedzie w leczeniu wielu problemów skórnych. Według badań z 2013 roku, związki w gotu kola pomagają zwiększyć produkcję kolagenu i poprawiają wytrzymałość na rozciąganie skóry.

W starszym badaniu z 1991 r. Na 100 kobietach w ciąży 50 kobiet otrzymywało miejscowo krem ​​zawierający gotu kola, podczas gdy pozostałe 50 kobiet otrzymywało krem ​​placebo. Spośród 80 kobiet, które ukończyły badanie, tylko 14 kobiet z grupy gotu kola miało rozstępy w porównaniu do 22 kobiet w grupie placebo.

3. Olej z dzikiej róży

Olej z dzikiej róży produkowany jest z owoców lub "ziaren" róż. Według badań z 2013 r., Środek nawilżający zawierający olej z dzikiej róży pomógł w zapobieganiu nasilenia rozstępów u kobiet w ciąży z wcześniejszymi rozstępami. Był również znacznie skuteczniejszy niż placebo w zapobieganiu nowym rozstępom.

4. Gorzki olej migdałowy

Gorzki olej migdałowy pochodzi z innego rodzaju migdałowca niż słodkich migdałów, które jemy. Gorzkie migdały zawierają toksyczne związki, które mogą naśladować zatrucie cyjankami po spożyciu. Nie jest jasne, ile gorzkiego oleju migdałowego może wchłonąć twoja skóra.

W 2012 r. Na temat wpływu gorzkiego oleju migdałowego na rozstępy, kobiety w ciąży stosowały gorzki olej migdałowy sam, otrzymały 15-minutowy masaż z użyciem gorzkiego oleju migdałowego lub były w grupie kontrolnej.

Tylko 20 procent kobiet w grupie masażu miało rozstępy.Rozstępy pojawiły się u 38,8% kobiet stosujących wyłącznie gorzki olej migdałowy oraz u 41, 2% kobiet w grupie kontrolnej. Konieczne są dalsze badania, aby dokładnie określić, jak działa olej gorzki i masaż migdałowy oraz czy jest bezpieczny.

5. Olej z granatu i ekstrakt z krwi smoka

Olej z granatów wytwarzany jest z nasion granatu. Ekstrakt z krwi smoka pochodzi z żywicy drzew draceny, zwanych także smokami z Madagaskaru. Oba składniki są uważane za przeciwutleniacze i środki przeciwzapalne.

Według badania przeprowadzonego w 2017 roku na 10 kobietach z rozstępami i 10 kobiet bez nich, krem ​​wykonany z olejku granatu i wyciągu z krwi smoka zwiększył grubość, sprężystość i nawilżenie skóry u wszystkich ochotników. Naukowcy sugerują, że krem ​​może pomóc w zapobieganiu lub poprawie wyglądu rozstępów.

Oleje, które mogą działać

Te oleje mogą działać

Badania niektórych olejków eterycznych przyniosły mieszane rezultaty. Konieczne są dalsze badania, ale te oleje mogą być warte spróbowania.

6. Neroli

Neroli, członek rodziny Rutaceae, jest zrobiony z kwiatów gorzkiej pomarańczy. Jest stosowany jako środek ludowy do rozjaśniania skóry i poprawy wyglądu blizn i rozstępów.

Według badań przeprowadzonych w 2008 roku olej neroli ma silne zdolności antyoksydacyjne, które mogą pomóc regenerować komórki skóry i poprawić wygląd skóry.

7. Masło shea

Masło shea wytwarzane jest z orzechów drzewa shea. To nie jest olejki eteryczne, ale olej przewoźnika. Może być stosowany samodzielnie lub do rozcieńczania olejków eterycznych. Masło shea jest często stosowane w celu nawilżenia skóry. Wiele kobiet twierdzi, że pomaga zapobiegać rozstępom, ale większość badań jest anegdotyczna.

Masło shea zawiera witaminę A. Mówi się, że pomaga poprawić krążenie krwi w skórze i wspomaga gojenie się ran. Mimo to potrzeba więcej badań, aby udowodnić, że pomaga to w rozstępach.

8. Oliwa z oliwek

Oliwa z oliwek to kolejny nośnik stosowany do rozcieńczania olejków eterycznych. Można go również stosować samodzielnie. Oliwa z oliwek ma właściwości pielęgnacyjne ze względu na swoje zdolności antyoksydacyjne i hydratacyjne. Ale według badania z 2011 roku dotyczącego kobiet w drugim trymestrze ciąży stosowanie oliwy z oliwek do brzucha dwa razy dziennie nie zapobiega rozstępom.

ReklamaReklama reklamowa Oleje uzupełniające

Oleje uzupełniające w celu zwiększenia efektów

Witamina E jest przeciwutleniaczem znanym ze swoich właściwości przeciwstarzeniowych i regenerujących skórę. Jest często stosowany w celu zmniejszenia rozstępów i blizn. Połączenie witaminy E z olejkami eterycznymi, które mają inne właściwości odmładzające skórę, może przyspieszyć twój program leczenia rozstępów.

9. Lawenda pomaga wzmocnić skórę

Olejek lawendowy pochodzi z kwiatów lawendy. Jest znany z uzdrawiania ran. Według badań przeprowadzonych w 2016 r. Olej lawendowy może zwiększyć produkcję kolagenu, pomóc zmniejszyć rany i pomóc w tworzeniu tkanki ziarninowej, która promuje gojenie się ran.

10. Paczula pomaga wzmocnić skórę

Niewiele badań nad olejem paczulowym na rozstępy.Jednakże wykazał on zdolności antyoksydacyjne i promował syntezę kolagenu w badaniu zwierząt z 2013 roku. Teoretycznie olej z paczuli może pomóc w wzmocnieniu skóry i zminimalizować rozstępy.

11. Gorzka pomarańcza pomaga wzmocnić skórę

Olej gorzkiej pomarańczy powstaje ze skórki gorzkich pomarańczy. Według badań przeprowadzonych w 2011 r. Może pomóc w zaciśnięciu i ubarwieniu skóry. Należy pamiętać, że gorzka pomarańcza może również podrażniać skórę ze względu na zawartość metanolu.

12. Dzika róża wspomagająca produkcję keratynocytów

Oprócz nawilżania skóry, olej z dzikiej róży pomógł w różnicowaniu keratynocytów w badaniu myszy na 2011 rok. Keratynocyty to ściśle upakowane komórki w skórze, które produkują keratynę. Keratyna pomaga wzmocnić skórę i stymuluje produkcję kolagenu.

Zastosowanie

Jak stosować

Olejki eteryczne nie są regulowane przez Amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków (FDA). Trudno wiedzieć, co kupujesz.

Należy kupować wyłącznie oleje od producenta, który:

• jest skłonny dostarczyć karty bezpieczeństwa materiałów
• jest dobrze znany w świecie profesjonalnej aromaterapii
• zmienia ceny swoich olejów w zależności od rodzaju oleju i rzadkość
• podaje kraj pochodzenia i metodę ekstrakcji co najmniej na etykiecie
• nie dodaje syntetycznych składników do ich olejów

Olejki eteryczne są silne i mogą podrażniać skórę. Przed użyciem na skórze muszą być rozcieńczone olejem nośnym.

Niektóre oleje nośnikowe to:

• olej ze słodkich migdałów
• olej z jojoba
• olej z oliwek
• olej z orzechów kokosowych
• olej z pestek winogron
• olej z pestek moreli
• olej z kiełków pszenicy

Krajowe Stowarzyszenie Holistycznej Aromaterapii zaleca te rozcieńczenia olejków eterycznych dla dorosłych:

• 2. 5% rozcieńczenia lub 15 kropli olejku eterycznego na uncję oleju nośnego
• 3% rozcieńczenia lub 20 kropli olejku eterycznego na uncję oleju nośnego
• 5% rozcieńczenia lub 30 kropli olejku eterycznego na uncję nośnika olej
• 10% rozcieńczenia lub 60 kropli olejku eterycznego na uncję oleju nośnego

Rozpocznij od najniższego rozcieńczenia raz lub dwa razy dziennie. Jeśli to nie zadziała - a podrażnienie się nie pojawi - spróbuj następnego najwyższego rozcieńczenia i tak dalej.

Fajnie jest zrobić test płatkowy, aby sprawdzić reakcje alergiczne przed nałożeniem olejków eterycznych na skórę.

Aby wykonać test plastra:

• Dodaj jedną lub dwie krople olejku do jednej łyżeczki oleju nośnego.
• Nałóż rozcieńczony olej na wewnętrzny nadgarstek lub łokieć i pozostaw na 24 godziny.
• Jeśli wystąpi podrażnienie, olejki eteryczne nie są bezpieczne w użyciu.

ReklamaReklama Ciąża

Czy olejki eteryczne są bezpieczne w czasie ciąży?

To ma sens, jeśli próbujesz zapobiec rozstępom, używałbyś olejków eterycznych podczas ciąży. Ale niewiele badań dotyczy bezpieczeństwa miejscowych olejków eterycznych podczas ciąży i karmienia piersią. Nie jest jasne, ile olejku jest wchłaniany przez skórę i jak może wpływać na twoje dziecko.

Do czasu przeprowadzenia dalszych badań kobiety w ciąży lub karmiące piersią nie powinny stosować olejków eterycznych, chyba że pod nadzorem lekarza lub wykwalifikowanego lekarza.

Ogłoszenie

Skutki uboczne i zagrożenia

Możliwe działania niepożądane i ryzyko

Najczęstszym skutkiem ubocznym stosowania miejscowych olejków eterycznych jest reakcja alergiczna. Objawy reakcji alergicznej mogą obejmować:

• wysypka
• pokrzywka
• zaczerwienienie
• swędzenie

Aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia działań niepożądanych, należy stosować wyłącznie profesjonalnej jakości olejki eteryczne i zawsze należy rozcieńczyć olejki eteryczne o olej przewoźnika.

Olej z cytryny i inne oleje cytrusowe mogą sprawić, że będziesz bardziej wrażliwy na słońce i wywołają wysypkę lub oparzenia słoneczne. Należy unikać bezpośredniego światła słonecznego przez co najmniej 24 godziny po użyciu olejków cytrusowych.

Nie przeprowadzono wystarczających badań dotyczących miejscowego stosowania gorzkiego oleju migdałowego w celu ustalenia jego bezpieczeństwa, dlatego przed użyciem należy skonsultować się z lekarzem.

Nie należy stosować olejków eterycznych z miejscowymi lekami, chyba że pod nadzorem lekarza lub wykwalifikowanego lekarza przyrody.

ReklamaReklama Jedzenie na wynos

Podsumowanie

Chociaż rozstępów nie można całkowicie usunąć, badania wykazały, że niektóre olejki eteryczne mogą pomóc zmniejszyć ich wygląd i utrzymać zdrową skórę wokół siebie.

Nasilenie rozstępów zależy głównie od genetyki, poziomu hormonów i stopnia stresu na skórze. Najlepszym sposobem zapobiegania jest zdrowe odżywianie i regularne ćwiczenia, aby utrzymać prawidłową wagę i utrzymać optymalny poziom hormonów. Następnie rozważ olejki eteryczne jako terapię uzupełniającą dla zdrowego stylu życia, aby odżywić skórę.