5 Skutecznych leków na biegunkę

Omówienie

Wszyscy doświadczyliśmy nawrotów biegunki w pewnym momencie naszego życia. Typowe objawy biegunki obejmują częste, wodniste stolce, skurcze brzucha i wzdęcia.

Biegunka jest często sposobem, w jaki twoje ciało radzi sobie z zakłóceniami w układzie żołądkowo-jelitowym. Ostra biegunka trwa krócej niż 2 tygodnie i może pochodzić z wielu źródeł, takich jak:

• zakażenie wirusowe
• zakażenie bakteryjne
• zatrucie pokarmowe
• ostatnie użycie antybiotyków
• woda zanieczyszczona czynnikiem zakaźnym

Biegunka zakaźna występuje często u małych dzieci i jest często spowodowane przez wirusa. Biegunka podróżnych może wystąpić, jeśli podróżujesz na słabo rozwinięte obszary ze skażoną wodą. Bakterie z nieprawidłowo przechowywanego lub gotowanego jedzenia są typowymi przyczynami zatrucia pokarmowego.

Czytaj na niektóre z najbardziej skutecznych sposobów radzenia sobie z ostrą biegunką.

ReklamaReklama Nawodnienie

1. Nawodnienie

Nawodnienie jest bardzo ważne, gdy masz biegunkę. Odwodnienie od biegunki może być śmiertelne u małych dzieci i osób starszych. Kontynuuj karmienie piersią lub karmienie niemowląt karmionych mieszanką, które doświadczają biegunki. Bezwzględnie dostępne doustne roztwory hydratacyjne, takie jak Pedialyte, są zalecanymi płynami dla dzieci z biegunką. Niewielkie ilości roztworów hydratacyjnych należy podawać często. Te formuły są również w przygotowaniu popsicle.

Badania wykazały, że dla dorosłych z łagodnymi objawami biegunki napoje sportowe i dostępne bez recepty roztwory do rehydracji są równie skuteczne.

Alkohol, mleko, napoje gazowane i inne napoje gazowane lub napoje zawierające kofeinę nie powinny być stosowane do nawodnienia, ponieważ mogą pogorszyć objawy.

Ogłoszenie

Probiotyki

2. Probiotyki

Probiotyki są źródłem "dobrych" bakterii, które działają w przewodzie pokarmowym, tworząc zdrowe środowisko jelitowe. Są to zasadniczo żywe mikroorganizmy występujące w niektórych pokarmach, w tym:

• sery miękkie
• kwasy buraczane
• twarożek
• gorzka czekolada
• zielone oliwki
• kefir
• kimchi <999 > kombucha
• kapusta kwaszona
• miso
• natto
• pikle
• chleb na zakwasie
• tempeh
• jogurt
• Probiotyki występują również w postaci proszku lub pigułki.

Dobre bakterie żyjące w przewodzie pokarmowym są niezbędne do normalnego funkcjonowania układu żołądkowo-jelitowego. Odgrywają ważną rolę w ochronie jelit przed infekcją. Kiedy twój system jest zmieniany przez antybiotyki lub przytłoczony niezdrowymi bakteriami lub wirusami, możesz dostać biegunkę. Probiotyki mogą pomóc w biegunce, przywracając równowagę bakterii w jelitach.

Saccharomyces boulardii

to probiotyk drożdżowy. Chociaż nie jest to bakteria, działa jak jeden. S.boulardii może poprawić biegunkę związaną z antybiotykami. Wydaje się również zapewniać ulgę w przypadku biegunki podróżnych. Badania sugerują, że może to pomóc twoim jelitom zwalczyć niechciane patogeny i zapewnić prawidłowe wchłanianie składników odżywczych. Ponieważ są to drożdże, należy je stosować ostrożnie u osób z niewystarczającymi układami odpornościowymi. Ważne jest, aby uzyskać właściwą opiekę medyczną w przypadku ostrej biegunki. Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed podjęciem suplementów probiotycznych, aby leczyć swoją biegunkę.

ReklamaReklama

Lekarstwa bez recepty

3. Leki dostępne bez recepty

Z nadzorem lekarza kilka leków dostępnych bez recepty może pomóc w ostrej biegunce, jeśli objawy nie są ciężkie. Typowe leki dostępne bez recepty to:

subsalicylan bizmutu (Pepto-Bismol i Kaopectate)

• loperamid (Imodium)
• Podczas gdy leki te mogą złagodzić objawy biegunki, nie leczą podstawowej przyczyny.

Jeśli masz przewlekłą biegunkę, nie powinieneś używać tych leków bez zgody lekarza. Przewlekła biegunka to biegunka, która trwa dłużej niż 14 dni. Często ma różne przyczyny.

Należy zachować szczególną ostrożność, jeśli u dziecka występuje biegunka. Odwodnienie będące wynikiem biegunki może być niebezpieczne i szybko wystąpić u małych dzieci. Ciężkie odwodnienie może zagrażać życiu. Leki dostępne bez recepty nie są zalecane do leczenia dzieci, dlatego ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem. Niemowląt poniżej 3 miesiąca życia, u których występuje biegunka, należy niezwłocznie zabrać do lekarza.

Jeśli masz krwawą biegunkę, gorączkę, więcej niż siedem dni objawów, silny ból brzucha lub biegunkę, która się pogarsza, powinieneś zwrócić się o pomoc lekarską.

Reklama

Żywność do spożycia 4. Pokarmy do jedzenia

Chociaż może to zabrzmieć sprzecznie z intuicją podczas jedzenia, jeśli masz biegunkę, zjedzenie pewnych pokarmów może pomóc złagodzić objawy biegunki i zapewnić, że twoje zdrowie nie pogorszy się po jedzeniu. Trzymaj się produktów "BRAT" o niskiej zawartości błonnika, które pomogą ujędrnić stolec. Należą do nich:

banany

• ryż (biały)
• mus jabłkowy
• tosty
• Inne pokarmy, które są zwykle dobrze tolerowane w przypadku biegunki obejmują:

płatków owsianych

• gotowanych lub pieczonych ziemniaków (ze skórkami obranymi)
• pieczony kurczak z usuniętą skórą
• zupa z kurczaka (która również pomaga w rehydratacji)
• ReklamaReklama

Żywność, której należy unikać

5. Pokarmy, których należy unikać

Smażone i tłuste pokarmy zazwyczaj nie są dobrze tolerowane u osób z biegunką. Powinieneś również rozważyć ograniczenie pokarmów bogatych w błonnik, takich jak otręby, a także owoców i warzyw, które mogą zwiększać wzdęcia. Żywność, której należy unikać, to:

alkohol

• sztuczne słodziki (znajdujące się w gumie do żucia, napoje dietetyczne i substytuty cukru)
• fasola
• jagody
• brokuły
• kapusta
• kalafior
• ciecierzyca
• kawa
• kukurydza
• lody
• zielone warzywa liściaste
• mleko
• groch
• papryki
• suszone śliwki
• herbata
• Healthline i nasi partnerzy mogą otrzymać część przychodów, jeśli dokonasz zakupu, korzystając z powyższego linku.