5 Naturalnych lekarstw na bóle nerwów stwardnienia rozsianego w nogach i stopach

Istnieje wiele schorzeń, które mogą powodować ból nerwów w nogach i stopach, w tym przewlekłe, takie jak stwardnienie rozsiane (MS). Ból, niestety, jest równy dla kursu ze stwardnieniem rozsianym. Ale dzięki odpowiednim zabiegom - zarówno naturalnym, jak i na receptę - prawdopodobnie będziesz w stanie odetchnąć z ulgą.

Dlaczego stwardnienie rozsiane powoduje ból

Ból nerwowy, który ludzie z stwardnieniem rozsianym doświadczają może być bezpośrednio przez chorobę albo przez związane choroby, takie jak fibromialgia i zapalenie stawów.

reklamaReklama

Gdy jest to bezpośredni wynik MS, mechanizm przechodzi przez uszkodzenie nerwów. MS atakuje pochwę mieliny. Jest to naturalne pokrycie ochronne twojego mózgu, rdzenia kręgowego i całego układu nerwowego. W połączeniu z rozwojem zmian i blaszek w układzie nerwowym może to prowadzić do bólu nóg i całego ciała.

MS sprawia, że ​​ruch i chód, lub proces chodzenia, są trudne. W miarę jak pogarszają się uszkodzenia nerwów, osoby ze stwardnieniem rozsianym mogą odczuwać sztywność i ból.

Ból stwardnienia rozsianego może być różny od nudnego i sporadycznego do przeszywającego, surowego i stałego. W ciężkich przypadkach małe wyzwalacze, takie jak zimny wiatr lub niewygodne ubrania, mogą powodować ból u osób ze stwardnieniem rozsianym.

Reklama

Rozwiązania domowe

Leczenie bólu zwykle wiąże się z połączeniem wielu technik, w tym przepisanych leków i domowych środków zaradczych. Niektóre z następujących zabiegów mogą pomóc w łagodzeniu bólu:

1. Ciepły kompres lub ciepła kąpiel

Według Barbary Rodgers, konsultant odżywiania, który również ma stwardnienie rozsiane, zbyt dużo ciepła może zaostrzyć objawy. Gorąca kąpiel lub gorący kompres mogą pogorszyć sytuację. Jednak ciepłe kompresy mogą zapewnić komfort i ulgę.

ReklamaReklama

2. Masaż

Masaż może służyć kilku celom, pobudzając przepływ krwi w ciele i delikatnie łagodząc ból i napięcie mięśni, jednocześnie promując relaks i dobre samopoczucie. Dla osób z SM relaksacja jest ważna i często trudna do zdobycia.

3. Terapia

Według Departamentu Spraw Weteranów USA, stres, depresja i lęk mogą sprawić, że osoby ze stwardnieniem rozsianym będą częściej zgłaszać ból. Zarządzanie tymi stresorami i stanami psychicznymi może zmniejszyć ból, który raz pogłębił. Grupy wsparcia i praca z terapeutą to tylko kilka metod na zmniejszenie tych czynników psychologicznych.

4. Suplementy diety

Ból nerwu może być spowodowany i pogłębiony przez pewne niedobory. Twój lekarz może pomóc ci ustalić, czy możesz mieć niedobór:

  • witaminy B-12
  • witaminy B-1
  • witaminy B-6
  • witaminy D
  • witaminy E
  • cynku <999 > Twój lekarz może ocenić, czy suplement będzie odpowiedni dla Ciebie.Rodgers sugeruje również Wobenzym, suplement, który ma na celu pomóc sztywność i bolesność.

5. Zmiany w diecie

Często ból i choroba wiążą się z niezdrową dietą. Rodgers mówi, że ludzie ze stwardnieniem rozsianym powinni krytycznie spojrzeć na to, co jedzą i rozważyć wyeliminowanie wspólnych winowajców, jeśli chodzi o ból nerwu. Mogą to być kukurydza, nabiał, gluten, soja i cukier.

ReklamaReklama

Na wynos

Życie z chorobą taką jak MS może być trudne. Ból nie jest trudny do opanowania psychicznie, ale może wpłynąć na twoje kwalifikacje życia. Porozmawiaj z lekarzem o najlepszym podejściu do wielu osób.