Codzienne hacki na stwardnienie rozsiane

Życie ze stwardnieniem rozsianym może być codzienną walką. Proste prace, które były łatwe do wykonania, mogą teraz wydawać się ważnymi czynami. Oto kilka wskazówek i wskazówek, aby rutynowe zadania były łatwiejsze w zarządzaniu.

1. Zbierz wszystkie składniki i zapasy przed rozpoczęciem gotowania. Następnie usiądź na kuchennym stołku i zacznij przygotowywać wszystko naraz, aby zmniejszyć czas spędzany na stopach.

2. Trzymaj notesy i pióra wokół domu. Mniej prawdopodobne jest, że zapomnisz o czymś, jeśli to zanotujesz, co zwiększy twoją pewność poznawczą. Wybierz także szerokie uchwyty, aby ułatwić pisanie.

3. Użyj myjki i pufy do kąpieli (zwanej także loofah) lub myjki zamiast śliskiej kostki mydła. Pomyśl o zainstalowaniu uchwytów lub ławce prysznicowej, aby utrzymać równowagę.

4. Bądź niezależny, wyposażając swój samochód w adaptacyjny sprzęt. Szerokokątne lusterka wsteczne, mechaniczne pokrętła sterowania ręcznego gazu i hamulca oraz pokrętła na kierownicy sprawiają, że Twój czas na drodze jest łatwiejszy i bezpieczniejszy.

5. Kup ubrania, które można łatwo założyć i zdjąć. Napełnij swoją garderobę odzieżą, która ma zapięcia na rzepy, zapięcie na rzepy lub zamki błyskawiczne. Możesz nawet znaleźć efektowne rzepy lub spinane muszki.

6. Robiąc zakupy na buty, szukaj czegoś, co jest praktyczne. Panie, twoje oko może trafić do tej czerwonej pary pompek, a mężczyźni mogą potrzebować zwykłej pary klapek, ale twoje stopy będą ci dziękować za kupienie czegoś z niższym obcasem i mocniejszą podstawą.