Czy mam zaburzenie objadania się?

Przejadanie się od czasu do czasu lub przy specjalnych okazjach jest powszechne i stanowi część normalnego jedzenia. To może sprawić, że poczujesz się źle przez chwilę, ale zwykle nie ma się czym przejmować.

Jednak regularne spożywanie dużych ilości pokarmów dotyczy i może wskazywać na zaburzenia objadania się (BED).

ReklamaReklama

Co to jest zaburzenie objadania się głodu?

Stowarzyszenie Krajowych zaburzeń odżywiania definiuje BED jako zaburzenie odżywiania, w którym dana osoba wielokrotnie zużywa duże ilości jedzenia w krótkim czasie. Osoby z BED odczuwają utratę kontroli podczas objadania się, a następnie poczucie wstydu lub poczucia winy.

W przeciwieństwie do jadłowstrętu ani bulimii, ludzie z BED nie próbują rekompensować swojego bingingu poprzez czyszczenie, energiczne ćwiczenia po jedzeniu lub unikanie jedzenia. Osoby z BED mogą czuć się winne lub mieć nad nimi kontrolę, ale nie mogą powstrzymać ich zachowania.

Około 2 procent dorosłych w Stanach Zjednoczonych lub około 4 milionów ludzi ma BED. Jest to najczęstsze zaburzenie odżywiania w BED z USA, które dotyka przede wszystkim dorosłe kobiety, ale mają je również mężczyźni i dzieci. Mogą, ale nie muszą mieć nadwagi. Badacze nie wiedzą, co powoduje BED. Przyczyną mogą być następujące czynniki:

Reklama

• depresja i inne zaburzenia nastroju
• historia stygmatyzacji
• dieta
• genetyka

Najlepsze blogi na temat zaburzeń odżywiania się

Jakie są powikłania zaburzeń odżywiania?

BED może mieć poważne komplikacje fizyczne i emocjonalne, w tym:

ReklamaReklacje

• poczucie wstydu i winy
• otyłość
• stany związane z otyłością, w tym bolesne stawy, choroby serca, refluks żołądkowo-przełykowy (GERD), zaburzenia snu i cukrzyca
• choroba pęcherzyka żółciowego
• problemy funkcjonujące w życiu osobistym lub w pracy
• depresja
• lęk
• choroba dwubiegunowa
• nadużycie

Jakie są oznaki i Objawy?

Kiedy częstymi epizodami objadania się stają się normą, może to być oznaką BED. Oto najczęstsze objawy tego stanu:

• spożywanie dużych ilości jedzenia w określonym czasie
• uczucie utraty kontroli nad swoimi nawykami żywieniowymi
• jedzenie, gdy nie jesteś głodny
• jedząc kiedy jesteś pełny
• jesz szybko podczas odcinka
• jedząc aż poczujesz się fizycznie nieswojo
• jesz sam lub jesz potajemnie
• czujesz się winny, przygnębiony, zawstydzisz się lub zniesmaczony twoim jedzeniem
• dieta często, z utratą masy ciała lub bez niej

Jak rozpoznaje się zaburzenie jedzenia z głodem?

Diagnozowanie BED może obejmować ocenę psychologiczną i testy oceniające twoje zdrowie fizyczne w celu określenia skutków przejadania się.

Twój lekarz zdiagnozuje BED, jeśli masz nawracające epizody objadania się oraz jeden lub kilka z powyższych objawów.Odcinki muszą zdarzyć się co najmniej raz w tygodniu średnio przez trzy miesiące.

Jak traktowane jest zaburzenie objadania się objadu?

Chociaż opcje leczenia będą się różnić w zależności od osoby, zazwyczaj obejmują one kombinację:

• indywidualnej terapii psychologicznej
• grup wsparcia lub terapii
• terapii rodzinnej / par
• specjalistyczne poradnictwo żywieniowe
• medyczne / wsparcie psychiatryczne i zarządzanie lekami, w razie potrzeby

Eksperci nie zgadzają się, czy psychologiczne lub fizyczne elementy zagadki BED powinny być traktowane jako pierwsze.

ReklamaReklama Niektórzy eksperci od zaburzeń odżywiania uważają, że problemy związane z depresją, poczuciem własnej wartości i lękiem powinny być traktowane, zanim można poradzić sobie z problemem związanym z żywnością. Inni, w tym eksperci otyłości, uważają, że interwencja dietetyczna musi nastąpić, zanim problemy psychologiczne zostaną rozwiązane. Niektórzy badacze uważają, że najlepsze jest podwójne podejście.

Opcje leczenia zaburzeń odżywiania

Przy tak wielu różnych opiniach na temat leczenia BED, nie jest zaskakujące, że zalecenia dotyczące leczenia mogą różnić się między lekarzami. W rezultacie leczenie może obejmować jedną lub więcej z tych terapii:

Reklama

• terapia poznawczo-behawioralna
• psychoterapia interpersonalna
• terapia behawioralna dialektyczna
• programy behawioralne odchudzania
• leki, takie jak leki przeciwdepresyjne lub tłumiące apetyt

Można podjąć kroki samopomocy, aby wspomóc swój plan leczenia. Mogą to być:

• spożywanie zbilansowanych posiłków przez cały dzień
• praca nad twoim związkiem z jedzeniem
• pozostawanie aktywnym
• praktykowanie samoopieki
• właściwy sen

Co to jest rokowanie w przypadku zaburzenia objadania się ?

Pracując z zespołem pracowników służby zdrowia i zajmując się fizycznymi i psychologicznymi aspektami BED, stan można leczyć z powodzeniem.

ReklamaReklama Podobnie jak większość zaburzeń zdrowia psychicznego, każdy przypadek BED jest wyjątkowy i wymaga unikalnego podejścia. Czas od diagnozy do wyzdrowienia różni się w zależności od sytuacji danej osoby. Niektórzy eksperci uważają, że wcześniejsza interwencja medyczna ma miejsce, tym bardziej prawdopodobne jest, że nastąpi pozytywny wynik.

Kiedy nadszedł czas, aby skonsultować się z lekarzem?

ŁÓDŹ jest wyniszczającym lecz uleczalnym stanem. Jeśli regularnie głodujesz, jesz, gdy nie jesteś głodny, odczuwasz utratę kontroli nad swoimi nawykami żywieniowymi lub odczuwasz poczucie winy lub depresję związaną z jedzeniem, możesz mieć zaburzenia związane z objadaniem się.

Przedyskutuj swoje objawy z lekarzem, aby uzyskać prawidłową diagnozę.