Wydajność Lęk i zaburzenia erekcji: co to jest link?

Omówienie

Większość mężczyzn miała w swoim życiu jakiś problem seksualny. Najczęstsze problemy to niepokój ruchowy i zaburzenia erekcji (ED). Niepokój związany z wydajnością pojawia się, kiedy odczuwasz stres związany z wizerunkiem swojego ciała lub zdolność podobania się swojemu partnerowi. Może prowadzić do zaburzeń erekcji. Mężczyźni zajmujący się ED mają problemy z uzyskaniem i utrzymaniem erekcji.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej na temat związku między lękiem a ED.

ReklamaReklama Jaki jest link?

Niepokój związany z wynikami i ED

Niektóre badania wykazały związek między lękiem jako rezultatem a zaburzeniem erekcji. Badanie z 2005 roku wykazało, że niepokój ruchowy może powodować i utrzymywać dysfunkcję seksualną zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet. W niedawno przeprowadzonym badaniu z 2015 r. Stwierdzono związek między depresją a lękiem przed wysiłkiem fizycznym i zauważono, że może istnieć związek pomiędzy lękiem przed występem a zaburzeniami wzwodu. Jednak w badaniu zalecono przeprowadzenie dalszych badań.

Czy stres i niepokój mogą powodować zaburzenia erekcji? »

Przyczyny

Niepokój spowodowany jest głównie negatywnymi myślami. Te myśli mogą być związane z seksem lub problemami w twoim codziennym życiu. Mężczyźni mogą czuć się naciskani, aby zadowolić swoich partnerów lub czuć się niepewnie na temat ich zdolności seksualnych. Strach i niepokój o rozmiar penisa i obraz ciała mogą również odgrywać rolę w lęku wydajności. Inne przyczyny niepokoju związanego z wydajnością mogą obejmować stres związany z:

praca
relacje
dzieci lub inni członkowie rodziny
finanse

Dowiedz się więcej: Jaki jest średni rozmiar penisa? »

ED może być wywołane przez różne czynniki fizyczne i psychiczne, w tym niepokój związany z wynikami. Inne przyczyny zaburzeń erekcji obejmują:

zaburzenia naczyń krwionośnych
zaburzenia neurologiczne, takie jak stwardnienie rozsiane
udar lub uszkodzenie nerwów z powodu cukrzycy
stres
depresja
brak motywacji
traumatyczne uraz
niski poziom testosteronu
choroba przewlekła
operacje raka prostaty, pęcherza i jelita grubego
palenie
problemy z nerkami
nadużywanie alkoholu lub substancji

Niektóre leki mogą również powodować zaburzenia ich wpływ na hormony, nerwy lub krążenie krwi. ED jest częstym skutkiem ubocznym:

leki moczopędne
leki przeciwnadciśnieniowe
leki przeciwhistaminowe
leki przeciwdepresyjne
leki o nieregularnym działaniu serca
leki na chorobę Parkinsona
leki uspokajające
leki rozluźniające mięśnie
hormonów
leków na chemioterapię
leków na raka gruczołu krokowego
tabletek antysercowych
środków przeciwzapalnych

ReklamaAdministracjaReklama Objawy

Objawy

Lęk występujący u mężczyzn występuje na różne sposoby. Oprócz ED, niepokój związany z wysiłkiem może prowadzić do:

przedwczesnego wytrysku
opóźnionego lub zablokowanego wytrysku
utraty seksualnego zainteresowania

Erekcji dysfunkcji ma swój własny zestaw objawów, w tym:

problemy z wyprostowaniem
problemy z utrzymaniem wzwodu
utrata pożądania seksualnego

Poszukiwanie pomocy

Szukaj pomocy, jeśli lęk związany z wydajnością utrzymuje się lub częściej.Im wcześniej zgłosisz się do lekarza, tym szybciej nauczysz się technik radzenia sobie z negatywnymi myślami, strachem i stresem. Możesz również być w stanie wykluczyć inne warunki, które mogą wpływać na twoją zdolność do wykonywania.

ReklamaReklama Diagnoza

Diagnoza

Ważne jest, aby odwiedzić lekarza, jeśli masz zaburzenia wzwodu lub zaburzenia seksualne. Twój lekarz zada Ci pytania, aby dowiedzieć się, czy problem jest fizyczny, umysłowy, czy obu. Wykonają również ogólne badanie fizykalne, w tym badanie penisa i jąder. Twój lekarz może również chcieć przeprowadzić badania krwi i wykonać inne badania.

Reklama Leczenie

Leczenie

Istnieje wiele sposobów radzenia sobie z niepokojem związanym z wydajnością. Jeśli Twój niepokój związany z wydajnością powoduje zaburzenie wzwodu, leczenie lęku związanego z wydajnością może również pomóc zredukować zaburzenia wzwodu.

Niektóre opcje radzenia sobie z lękiem przed wydajnością obejmują:

medytacja
edukacja dotycząca seksu i zachowań seksualnych
terapia rozmów w celu opanowania stresu, depresji i innych problemów życiowych
pary doradzające, aby pomóc w rozwiązywaniu problemów związanych z relacjami < 999> terapia seksualna, aby poradzić sobie z zagadnieniami intymności i wydajności
zmiana stylu życia, np. Ćwiczyć więcej i jeść lepiej
być otwartym na temat lęku i zmartwień z partnerem
oczyścić głowę z negatywnych myśli
usuwanie stresujących czynników z twojego życia
nie spieszenie się z seksem
skupienie się na tym, co możesz zrobić, a nie na tym, co Twoim zdaniem powinieneś zrobić
Zdjęcia z przewodnikiem

Zdjęcia z przewodnikiem to kolejna technika terapeutyczna, która może pomóc w przezwyciężeniu wydajności niepokój. Dzięki sterowanym obrazom wprowadzasz stan podobny do transu, w którym słuchasz scenariusza opisującego żywy scenariusz. Ta technika ma pomóc twojemu ciału przezwyciężyć wszelkie problemy psychiczne lub fizyczne, z którymi masz do czynienia, dotykając swojego nieświadomego umysłu. Badania przeprowadzone przez psychiatrę K. Kuruvilla w 1984 r. Wykazały, że mężczyźni, którzy przeszli szkolenie z obrazowaniem i reedukacją seksualną, byli w stanie przezwyciężyć zaburzenia erekcji wywołane stresem i lękiem.

Nie musisz odwiedzać terapeuty, aby przejść przez kierowane zdjęcia. Aby to zrobić w domu, napisz i nagraj scenariusz, który pozwoli ci na wizualizację udanej sesji seksu z twoim partnerem. Kiedy słuchasz scenariusza, skup się na zdobywaniu i utrzymywaniu ciężkiej pracy oraz przyjemnym doświadczeniu seksualnym. Im więcej przejdziesz przez ten proces, tym bardziej twój świadomy umysł będzie w stanie przezwyciężyć wszelkie problemy z wydajnością.

ReklamaReklama

Perspektywy