Czy dzielisz się, przekradasz lub zakazujesz Halloweenowych cukierków?
Spisu treści:
To chyba ulubiona noc w roku dla dzieci.
Może nie tak bardzo dla rodziców.
ReklamaReklama Halloween to wieczór, kiedy dzieciaki przebierają się w kostiumy, chodzą po okolicy i ładują darmowe słodycze.
Może to stanowić dylemat dla rodziców, którzy obserwują, co ich dzieci jedzą, zwłaszcza jeśli chodzi o cukier, ale jednocześnie nie chcą całkowicie zepsuć wieczoru zabawy.
Jak sobie radzisz z konkurencyjnymi interesami? W szczególności, co robisz ze wszystkimi tymi słodkimi smakołykami, które twoje uśmiechnięte dzieci przynoszą do domu?
Reklama Dowiedz się więcej: Trochę zdrowych przysmaków na Halloween »
Co zrobić z tym wszystkim Candy
Healthline przebadało 515 czytelników przed ich przemyśleniami na temat dystrybucji i konsumpcji słodyczy.
ReklamaReklama Niewiele ponad połowa stwierdziła, że dzielą się (innymi słowy, pomagają jeść) cukierki swoich dzieci. W wielu przypadkach jest to część zabawy i tradycja rodzinna.
Kolejne 21 procent przyznaje się do ukradnięcia cukierków z torebek swoich dzieci.
Kolejne 10 procent stwierdziło, że nie ma problemu z tym, że ich dzieci mają jednodniowy cukier. Jednak 6 procent nie je cukierków i nie pozwala, aby ich dzieci miały jakąkolwiek.
Postawy wobec cukierków na Halloween wydają się nieco różnić pomiędzy obecnymi generacjami rodziców.
W ankiecie Healthline 64% tysiącletnich rodziców twierdzi, że częściej dzielą się cukierkami w porównaniu do 45% rodziców w Generacji X.
ReklamaReklama 
Rodzice X generacji są dwa razy bardziej prawdopodobne, że potajemnie wyrwą niektóre cukierki swoich dzieci. Około 25 procent starszych rodziców twierdzi, że robi to w porównaniu z 12 procentami tysiącletnich rodziców.
Dr Dina Rose, socjolog i wychowawczyni rodziców, powiedziała, że wyniki ankiety w większości nie zaskoczyły jej.
Jedyną rzeczą, która podniosła jej brwi, było 10 procent, którzy powiedzieli, że są w porządku z jednodniowym spożyciem cukru. Sądziła, że ten odsetek będzie wyższy.
Ogłoszenie"Myślę, że tak właśnie odczuwa się większość ludzi" - powiedziała.
Doradza rodzicom, aby nie stresowali się zbytnio podczas Halloweenowego wieczoru. Ważniejsze jest spojrzenie na duży obraz.
ReklamaReklama "Halloween to blip" - powiedziała Rose. "Jest o wiele łatwiejsze w obsłudze niż codzienny atak żywności. "
Przeczytaj więcej: Niektóre cukry są gorsze od innych»
Ucz dzieci Jak wybrać
Dla pewności, cukier nie jest tak naprawdę zdrową żywnością dla nikogo, zwłaszcza dla dzieci.
OgłoszenieBadanie opublikowane we wtorek w czasopiśmie Obesity przez naukowców z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Francisco, w rzeczywistości, nazywa cukier "toksyczną" substancją.
Naukowcom zapewniono 43 dzieciom w wieku latynoskim i afroamerykańskim dziewięciodniową dietę podobną do tej, którą zwykle jedzą, z wyjątkiem tego, że zastąpiły one cukry skrobią.
ReklamaReklama Naukowcy upewnili się, że dzieci zachowują tę samą wagę. Pod koniec dziewięciu dni poinformowali o środkach metabolicznych stosowanych przez młodzież. Rzeczy takie jak poziom cukru we krwi i poziom cholesterolu znacznie się poprawiły.
Rose powiedziała, że nie ma wątpliwości, że cukier nie jest zdrowy, ale dodała, że żadna z nich nie jest zbyt surowa. Odmawianie dzieciom czegoś tylko sprawia, że chcą tego bardziej.
"Badanie po badaniu wykazało, że zakaz przyjmowania pokarmu nie jest właściwą strategią", powiedział Rose, autor książki "To nie jest o brokułach: trzy nawyki uczenia swoich dzieci na całe życie zdrowego odżywiania." < Musisz wyjąć moc z cukierka i zneutralizować ją. Dina Rose, socjolog i wychowawczyni rodziców
Powiedziała, że lepiej uczyć dzieci, jak dokonywać wyborów i jak włączać słodkie przysmaki do ogólnej zdrowej diety.W Halloween powiedziała, że są sposoby na uniknięcie walki z cukrem.
"Musisz wyjąć moc z cukierka i zneutralizować ją," powiedziała.
Jednym ze sposobów na zrobienie tego jest pozwolenie dziecku na cukierkowanie tego wieczoru, a resztę włożyć do szuflady. Powiedz młodzieńcowi, że mogą teraz mieć jeden cukierek dziennie jako substytut innego słodyczy, takiego jak ciastka lub lody.
Rose powiedziała, że jej córka przez prawie rok wykorzystywała swoje cukierki na Halloween dzięki tej technice.
Innym jest oferowanie handlu.
Pewnego roku Rose dała córce pieniądze w zamian za słodycze, które młodym nie lubiły. Za gotówkę dziewczyna kupiła cukierki, które lubiła i włożyła do szuflady.
Dzięki tej wymianie dzieci jedzą cukierki, ponieważ lubią to, a nie tylko dlatego, że są.
"Pytanie, które należy zadać, brzmi: Czy jesz cukierki, czy jesz cukierki, które chcesz? "Rose powiedziała.
Powiązane wiadomości: Wpływ przemysłu cukrowego na próchnicę zębów »
