Energy Ball Recipes
Spisu treści:
- Blueberry Muffin Larabar Balls
- Niemieckie ugryzienia czekolady z pekanami
- Kulki jabłkowe Larabar
- Bez kulek energetycznych
- Zdrowe ciasto z wiklinowym ciastem
- Kulki z Dyni Larabara
- Cienkie kule proteinowe
- Piłki energetyczne Superfood
- Ciasto z kawałkami czekolady Ciasto z orzechami Ciasto z białymi kulkami
- Cherry Larabar Balls
Jeśli szukasz prostego rozwiązania z przekąskami, ponieważ twój harmonogram nagrzewa się do jesieni, kule energii są twoją odpowiedzią. Są nie tylko przenośne i konfigurowalne: większość oferuje połączenie białka i zdrowych tłuszczów i węglowodanów, które zapewnią Tobie i całej rodzinie dużo energii i zadowolą Cię.
Są idealnym zamiennikiem dla kupowanych w sklepach batonów proteinowych i granoli - możesz wybrać składniki, które zapewnią ci zdrowe odżywianie! Ponadto, jeśli masz ograniczony budżet, często są one mniej kosztowne. Zrób dużą porcję w weekend, a będziesz przez cały tydzień podniecający.
reklamaReklamaZapoznaj się z poniższymi recepturami na temat różnych pomysłów na piłkę energetyczną i wybierz kilka, które wypróbujesz w oparciu o Twoje ulubione smaki i przekąski.
Blueberry Muffin Larabar Balls
Nie ma czasu na śniadanie? Bez obaw. Wrzuć dwie lub trzy niebieskie kule energii z muffinki do torby, aby uzyskać szybką, energetyzującą opcję, którą możesz zjeść w samochodzie, nie robiąc wielkiego bałaganu. Pobierz przepis.
Niemieckie ugryzienia czekolady z pekanami
Miej ciasto i zjedz je! Te ukąszenia mogą smakować dekadenckie z ich bogatym smakiem czekolady, ale są w rzeczywistości zapakowane w składniki odżywcze i są świetne jako przekąska przedtreningowa. Pobierz przepis.
ReklamaKulki jabłkowe Larabar
Wypełnione cynamonem jabłkowym te wegańskie i bezglutenowe kule energetyczne wymagają tylko siedmiu składników. Smakują jak ulubione ciasto każdego. Brakuje tylko trochę lodów waniliowych. Pobierz przepis.
Bez kulek energetycznych
Jeśli kochasz masło orzechowe i muesli, pokochasz te super proste kule energetyczne. Potrwają około 10 minut, aby się wygryźć i nie ma potrzeby pieczenia ani robota kuchennego. Tylko pamiętaj, aby zapisać te po szkole. Mają orzeszki ziemne, na które wiele szkół nie pozwala. Pobierz przepis.
ReklamaReklamaZdrowe ciasto z wiklinowym ciastem
Naprawdę nie ma nic lepszego niż smakołyki z posypką. O ile, oczywiście, ten smakołyk jest pełen zdrowych składników. To najlepsze z obu światów! Uwaga na spoilery: te kulki są wykonane z ciecierzycy, ale nigdy nie wiadomo. Pobierz przepis.
Kulki z Dyni Larabara
Zaspokój swoje pragnienie posiadania dyni - wszystkiego tego jesienią dzięki tym kulom energetycznym. Są wykonane z zaledwie pięciu prostych składników: daktyli, orzechów włoskich, migdałów, przypraw z dyni i soli morskiej. Pobierz przepis.
Cienkie kule proteinowe
Są to kulki proteinowe, które smakują jak ciasteczka Girl Scout, które wszyscy kochamy. Są pełne dobrych składników, takich jak daktyle, orzechy nerkowca i proszek proteinowy z czekolady. Dodatkowa premia: są wegańskie i bezglutenowe. Pobierz przepis.
Piłki energetyczne Superfood
Pożywienie bogate w przeciwutleniacze, takie jak jagody goji i morwy, zapewnia, że te kulki energii pożywienia dadzą ci zastrzyk energii. Dostaniesz także wszystkie dodatkowe korzyści zdrowotne z jagód. Pobierz przepis.
Ciasto z kawałkami czekolady Ciasto z orzechami Ciasto z białymi kulkami
Ostateczny kulinarny duet, masło orzechowe i czekolada tworzą razem kulę energetyczną o konsystencji i smaku ciasta ciasteczkowego. Dodatkowo każda piłka ma 4 gramy białka! Czego nie kochać? Pobierz przepis.
ReklamaReklatyCherry Larabar Balls
Te surowe kulki łączą migdały, orzechy nerkowca, daktyle, lekko cierpkie czereśnie i posiekany orzech kokosowy. Nie wiem, co to jest w połączeniu z wiśnią i kokosem, ale to uzależnia! Pobierz przepis.
Brittany jest trenerem zdrowia, osobistym trenerem i autorem strony jedzenia z jedzeniem. com, gdzie dzieli się przepisami, treningami, artykułami wellness, przygodami w podróży i nie tylko. Koncentruje się na prowadzeniu zrównoważonego życia poprzez zdrowe nawyki żywieniowe nad dietą. Zamiast promować konkretną dietę, stara się dzielić rzeczywistymi posiłkami, skoncentrowanymi na roślinach, które są nie tylko pożywne, ale także smaczne i satysfakcjonujące. Zainspiruj się, aby prowadzić zdrowy, zrównoważony tryb życia, odwiedzając jej bloga i łącząc się z nią na Instagramie.
