10 Niezbędnych olejków do wzrostu i zdrowia włosów: czego używać i jak go używać

Przegląd

Olejki eteryczne są ekstrahowane z roślin za pomocą metod takich jak destylacja lub parowanie. Podczas gdy olejki eteryczne są najbardziej znane ze swoich właściwości aromatycznych, zawierają również silne właściwości chemiczne, które mogą być korzystne dla zdrowia. Olejki eteryczne od dawna są stosowane w alternatywnych, wschodnich i homeopatycznych lekach, dzięki ich skuteczności i niewielkiemu ryzyku wystąpienia działań niepożądanych.

Jedną z zalet niektórych olejków eterycznych jest poprawa zdrowia włosów. Różne oleje mogą zrobić wszystko, od pomocy włosów do wzrostu siły i połysku.

ReklamaReklama Olejki eteryczne

Olejki eteryczne do włosów

1. Olejek lawendowy

Olejek lawendowy może przyspieszyć wzrost włosów. Wiedząc, że olejek lawendowy ma właściwości, które mogą generować wzrost komórek i zmniejszać stres, naukowcy z jednego badania na zwierzętach odkryli, że olej ten był w stanie generować szybszy wzrost włosów u myszy. Ma również właściwości antybakteryjne i antybakteryjne, które mogą poprawić zdrowie skóry głowy.

Wymieszaj kilka kropel olejku lawendowego w 3 łyżkach oleju przewoźnika, np. Oliwę z oliwek lub stopiony olej kokosowy, i nakładaj bezpośrednio na skórę głowy. Pozostawić na co najmniej 10 minut przed umyciem i umyciem szamponem tak jak zwykle. Możesz to zrobić kilka razy w tygodniu.

2. Olej z rośliny skrzypu

Olej z rośliny skrzypu zawiera krzemionkę, która ma poprawić szybkość i siłę wzrostu włosów oraz potencjalnie zmniejszyć łupież. Podczas gdy żadne badania nie oceniały olejków skrzypu stosowanych miejscowo, badanie z 2015 roku wykazało, że doustne tabletki zawierające olejek eteryczny poprawiają wzrost i siłę włosów u kobiet z samozwańczymi przerzedzającymi się włosami.

Może być również skuteczny jako leczenie miejscowe, z anegdotycznymi dowodami i teorią sugerującą, że może to pomóc poprawić krążenie skóry głowy i mieć te same korzyści, co tabletka doustna. Możesz kupić go na Amazon lub w najbliższym sklepie ze zdrową żywnością.

Wymieszać 2 krople oleju ze skrzypu z 2 łyżkami oleju przewoźnika. Wmasuj w skórę głowy. Pozostawić na 10 minut przed umyciem.

3. Olejek miętowy

Olej mięty pieprzowej może wywoływać uczucie zimna, mrowienia, gdy zwiększa krążenie do miejsca, do którego został przyłożony. Może to pomóc w promowaniu wzrostu włosów podczas fazy anagenu (lub uprawy). Jedno z badań wykazało, że olejki z mięty pieprzowej, gdy są stosowane na myszach, zwiększały liczbę mieszków włosowych, głębokość pęcherzyków i ogólny wzrost włosów.

Wymieszaj 2 krople olejku z mięty pieprzowej z wybranym olejem-nośnikiem. Wmasuj w skórę głowy i pozostaw na 5 minut, a następnie dokładnie umyj szamponem i odżywką.

4. Olejek rozmarynowy

Jeśli chcesz poprawić zarówno grubość włosów, jak i wzrost włosów, olej rozmarynowy jest doskonałym wyborem dzięki swojej zdolności do poprawy generacji komórek.Według jednego z badań, olej rozmarynowy wykonywał tak samo jak minoksydyl, powszechny zabieg na porost włosów, ale z mniejszym świądem skóry głowy jako efektem ubocznym.

Wymieszaj kilka kropli oleju rozmarynowego z oliwą lub olejem kokosowym i nałóż na skórę głowy. Pozostawić na co najmniej 10 minut przed umyciem szamponem. Zrób to dwa razy w tygodniu, aby uzyskać najlepsze wyniki.

5. Olejek eteryczny z drzewa cedrowego

Uważa się, że olejek eteryczny z drzewa cedrowego wspomaga wzrost włosów i zmniejsza wypadanie włosów poprzez równoważenie gruczołów produkujących olej w skórze głowy. Ma również właściwości przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne, które mogą leczyć różne schorzenia, które mogą przyczyniać się do powstawania łupieżu lub wypadania włosów. Zawarte w mieszaninie z lawendą i rozmarynem stwierdzono również, że ekstrakt z drzewa cedrowego zmniejsza wypadanie włosów u osób z łysieniem plackowatym.

Wymieszaj kilka kropli olejku z drzewa cedrowego z 2 łyżkami oleju nośnego do wyboru. Wmasuj go w skórę głowy i pozostaw na 10 minut przed umyciem. Może być trudno znaleźć w sklepach spożywczych, ale możesz go kupić w mniejszych sklepach ze zdrową żywnością.

6. Olej z trawy cytrynowej

Łupież może być powszechną dolegliwością, a posiadanie zdrowej, pozbawionej łuseczków skóry głowy jest ważną częścią zdrowia włosów. Olejek z trawy cytrynowej jest skutecznym lekiem na łupież, a jedno z badań z 2015 roku wykazało, że znacznie zmniejszyło łupież po tygodniu.

Olej z trawy cytrynowej do łupieżu jest najskuteczniejszy, gdy jest stosowany codziennie. Codziennie dodaj kilka kropli do swojego szamponu lub odżywki i upewnij się, że jest wmasowany w skórę głowy.

7. Olejek tymiankowy

Tymianek pomaga przyspieszyć wzrost włosów zarówno poprzez stymulację skóry głowy, jak i aktywnie zapobiegając wypadaniu włosów. Podobnie jak olejek z drzewa cedrowego, olejek tymiankowy okazał się pomocny w leczeniu łysienia plackowatego.

Tymianek jest szczególnie silny, nawet wśród olejków eterycznych. Wlać tylko 2 małe krople w 2 łyżkach oleju przewoźnika przed nałożeniem go na skórę głowy. Pozostawić na około 10 minut i wypłukać.

8. Clary sage oil

Olej szałwiowy Clary zawiera ten sam octan linalylowy, dzięki któremu olej lawendowy jest tak skuteczny w zwiększaniu wzrostu włosów. Może poprawić wytrzymałość włosów, a także zwiększyć wzrost włosów, utrudniając ich łamanie.

Wymieszaj 3 krople olejku szałwiowego ze swoją ulubioną odżywką lub 1 łyżką oleju nośnego. Jeśli używasz go codziennie, przepłucz po 2 minutach. Jeśli używasz go raz lub dwa razy w tygodniu, pozostaw go na 10 minut.

9. Olejek z drzewa herbacianego

Olejek z drzewa herbacianego ma silne właściwości oczyszczające, przeciwbakteryjne i przeciwdrobnoustrojowe. W przypadku stosowania miejscowego może pomóc odłączyć mieszki włosowe i zwiększyć wzrost włosów. Badanie z 2013 r. Wykazało nawet, że mieszanina zawierająca olejek z drzewa herbacianego i minoksydyl była skuteczniejsza niż sam tylko minoksydyl w poprawie wzrostu włosów.

Możesz wymieszać 10 kropli olejku z drzewa herbacianego w swoim szamponie lub odżywce i używać go codziennie, lub mieszać 3 krople z 2 łyżkami oleju przewoźnika i pozostawić na 15 minut przed spłukaniem.

10. Olej Ylang-ylang

Podczas gdy osoby z tłustymi włosami i skórą będą chciały tego pomijać, olej ylang-ylang jest idealny dla osób o suchych skalpach, ponieważ może stymulować wytwarzanie sebum.Ponieważ brak wystarczającej ilości oleju i sebum powoduje, że włosy stają się suche i łamliwe, ylang-ylang może poprawić strukturę włosów i zmniejszyć ich łamliwość.

Wymieszaj 5 kropli oleju ylang-ylang z 2 łyżkami ciepłego oleju. Wmasuj w skórę głowy i owinąć głowę ciepłym ręcznikiem. Pozostawić na 30 minut przed praniem.

Ogłoszenie

Ryzyko i działania niepożądane

Ryzyko i potencjalne powikłania

Największym ryzykiem wystąpienia olejków eterycznych jest podrażnienie skóry lub reakcje alergiczne. Jest to szczególnie powszechne, gdy olejek eteryczny jest nakładany bezpośrednio na skórę, dlatego bardzo ważne jest, aby zawsze rozcieńczyć go olejem nośnym. Te reakcje występują również częściej u osób o wrażliwej skórze lub u osób uczulonych na olejki eteryczne.

Objawy podrażnienia skóry to:

• kontaktowe zapalenie skóry
• pieczenie, dyskomfort lub bolesne mrowienie
• zaczerwienienie w dotkniętym obszarze

Objawy reakcji alergicznej obejmują:

• ciężkie zapalenie skóry
• pęcherze wysypka
• trudności w oddychaniu
• obrzęk języka lub zwężenie gardła

Tylko starsze nastolatki i dorośli powinni stosować miejscowe olejki eteryczne do poprawy zdrowia włosów. Jeśli uważasz, że olejki eteryczne mogą pomóc Twojemu dziecku, poproś najpierw pediatrę, aby upewnił się, że jest bezpieczny.

Aby ocenić podrażnienie, należy przetestować niewielką ilość mieszaniny na małej skórze przed pełnym użyciem.

ReklamaReklama Jedzenie na wynos

Jedzenie na wynos

Olejki eteryczne mogą pomóc w poprawie zdrowia włosów przy bardzo niskim ryzyku wystąpienia efektów ubocznych w przystępnej cenie. Są również łatwe w użyciu. Dla wielu, po prostu mieszanie niektórych z olejem przewoźnika lub szamponem i stosowanie go regularnie na skórze głowy może zwiększyć wzrost włosów, siłę lub połysk.

Wybieramy te przedmioty w oparciu o jakość produktów i podajemy listę zalet i wad każdego z nich, aby pomóc Ci ustalić, które z nich będzie najlepsze dla Ciebie. Współpracujemy z niektórymi firmami, które sprzedają te produkty, co oznacza, że ​​Healthline może otrzymywać część przychodów przy zakupie czegoś za pomocą powyższych linków.