Fibromyalgia: przyczyny, punkty wyzwalające, leczenie i więcej

Co to jest fibromyalgia i czy to prawda?

Fibromialgia jest chorobą długotrwałą lub przewlekłą. Jest to związane z powszechnym bólem mięśni i kości, obszarami czułości i ogólnym zmęczeniem. Objawy takie jak te są uważane za subiektywne, co oznacza, że ​​nie można ich określić ani zmierzyć za pomocą testów. Ponieważ jego objawy są subiektywne i nie ma jednoznacznej znanej przyczyny, fibromyalgia jest często błędnie diagnozowana jako inna choroba.

Brak powtarzalnych, obiektywnych testów dla tego zaburzenia odgrywa rolę u niektórych lekarzy kwestionujących zaburzenie w ogóle. Chociaż jest to obecnie szerzej akceptowane w kręgach medycznych, niektórzy lekarze i badacze nie uważają, że fibromialgia jest prawdziwym stanem. Według Kliniki Mayo może to zwiększyć ryzyko depresji, co wynika z walki o akceptację dla bolesnych objawów.

Naukowcy są bliżej zrozumienia fibromialgii, więc stygmatyzacja, która otacza ten stan, zanika. W przeszłości wielu lekarzy martwiło się, że ludzie mogą wykorzystać ten niewykrywalny ból jako pretekst do poszukiwania leków przeciwbólowych na receptę. Lekarze stwierdzili, że zmiany w stylu życia mogą być lepsze niż leczenie w leczeniu i leczeniu tej choroby.

Im bardziej lekarze zaczynają akceptować tę diagnozę, tym bardziej prawdopodobne jest, że społeczność medyczna odkryje skuteczne sposoby leczenia fibromialgii.

Dowiedz się więcej o historii tej debaty »

ReklamaReklama Objawy fibromialgii

Jakie są objawy fibromialgii?

Fibromialgia jest często kojarzona z obszarami tkliwości, które nazywane są punktami spustowymi lub punktami przetargowymi. Są to miejsca na ciele, gdzie nawet lekkie ciśnienie może powodować ból.

Dzisiaj, te punkty są rzadko używane do diagnozowania fibromialgii. Zamiast tego mogą być używane jako jeden ze sposobów, w jaki lekarze mogą zawęzić listę możliwych diagnoz. Lekarze używają kombinacji innych stałych objawów - i prawdopodobnie niektórych testów medycznych - aby pomóc im określić przyczynę.

Ból spowodowany przez te punkty spustowe można również opisać jako stały, tępy ból wpływający na wiele obszarów ciała. Jeśli odczuwasz ten ból przez co najmniej trzy miesiące, lekarze mogą uznać to za objaw fibromialgii.

Osoby z tym zaburzeniem mogą także doświadczać:

• zmęczenia
• problemów z zasypianiem
• spania przez długi czas bez poczucia wypoczętego
• bólu głowy
• depresji
• lęku
• niemożności skupienia się lub trudność w zwrocie uwagi
• ból lub nudne bóle w podbrzuszu

Objawy mogą być wynikiem nieprawidłowej interpretacji lub nadmiernej reakcji nerwów na normalne sygnały bólowe.Może to być spowodowane brakiem równowagi chemicznej w mózgu.

Dowiedz się więcej o objawach fibromialgii »

Punkty wyzwalające fibromialgię

Jakie są punkty wyzwalające?

Osoba, u której zdiagnozowano fibromyalgię, miała szeroko rozpowszechniony ból i tkliwość u co najmniej 11 ze znanych 18 punktów spustowych. Lekarze sprawdziliby, ile z tych punktów było bolesnych, naciskając mocno na nich.

Typowe punkty wyzwalania obejmują:

• z tyłu głowy
• górne krawędzie ramion
• górna część klatki piersiowej
• biodra
• kolana
• zewnętrzne łokcie

Punkty wyzwalające nie są już przedmiotem zainteresowania diagnoza dla fibromialgii. Zamiast tego lekarze mogą postawić diagnozę, jeśli zgłosicie powszechny ból przez ponad trzy miesiące i nie mają rozpoznawalnego stanu chorobowego, który mógłby wyjaśnić ból.

ReklamaReklamaReklama Przyczyny fibromialgii

Co powoduje fibromialgię?

Naukowcy medyczni i lekarze nie wiedzą, co powoduje fibromialgię. Jednak dzięki wieloletnim badaniom są bliscy zrozumienia czynników, które mogą ze sobą współdziałać.

Czynniki te obejmują:

Infekcje: Wcześniejsze choroby mogą wywołać fibromialgię lub pogorszyć objawy choroby.

Genetyka: Fibromialgia często występuje w rodzinach. Jeśli masz członka rodziny z tym warunkiem, ryzyko rozwoju jest wyższe. Naukowcy uważają, że pewne mutacje genetyczne mogą odgrywać rolę w tym stanie. Geny te nie zostały jeszcze zidentyfikowane.

Uraz: U osób, które doznają urazu fizycznego lub emocjonalnego, może rozwinąć się fibromyalgia. Stan został powiązany z zespołem stresu pourazowego.

Stres: Podobnie jak uraz, stres może wywoływać długotrwałe skutki, które twoje ciało zajmuje przez miesiące i lata. Stres został powiązany z zaburzeniami hormonalnymi, które mogą przyczynić się do fibromialgii.

Lekarze nie w pełni rozumieją czynniki, które powodują, że ludzie doświadczają przewlekłego, powszechnego bólu związanego z tą chorobą. Niektóre teorie sugerują, że mózg może obniżyć próg bólu. To, co kiedyś nie było bolesne, z czasem staje się bardzo bolesne.

Inna teoria sugeruje, że nerwy i receptory w organizmie stają się bardziej wrażliwe na stymulację. Oznacza to, że mogą przesadzić z sygnałami bólowymi i powodować niepotrzebny lub przesadny ból.

Dowiedz się więcej o przyczynach fibromialgii »

Czynniki ryzyka

Jakie są czynniki ryzyka dla fibromialgii?

Chociaż przyczyny są niejasne, zaostrzenie fibromialgii może być wynikiem stresu, urazu fizycznego lub niespokrewnionej choroby układowej, takiej jak grypa. Uważa się, że mózg i układ nerwowy mogą błędnie zinterpretować lub przesadzić z normalnym sygnałem bólowym. Ta błędna interpretacja może być spowodowana brakiem równowagi w chemii mózgu.

Inne czynniki ryzyka dla fibromialgii to:

• Płeć: Według NIAMS, kobiety stanowią od 80 do 90 procent wszystkich przypadków fibromialgii. Przyczyna tego nie jest znana.
• Historia rodziny: Jeśli masz rodzinną historię choroby, możesz być narażony na większe ryzyko jej rozwoju.
• Choroba: Chociaż fibromialgia nie jest formą zapalenia stawów, choroba reumatyczna, taka jak toczeń lub reumatoidalne zapalenie stawów, może również zwiększać ryzyko.

Dowiedz się więcej o czynnikach ryzyka dla fibromialgii »

ReklamaReklama Diagnozowanie fibromialgii

Jak rozpoznaje się fibromialgię?

Zaktualizowane wytyczne zalecają postawienie diagnozy w przypadku ciągłego, powszechnego bólu przez trzy miesiące lub dłużej. Obejmuje to również ból, który nie ma żadnej możliwej do zidentyfikowania przyczyny związanej z innymi warunkami.

Nie ma testu laboratoryjnego, który może wykryć fibromialgię. Zamiast tego można wykorzystać badania krwi, aby wykluczyć inne potencjalne przyczyny przewlekłego bólu.

Reklama Leczenie Fibromyalgia

Jakie leki są stosowane w leczeniu fibromialgii?

Celem leczenia fibromialgii jest opanowanie bólu i poprawa jakości życia. Często osiąga się to dzięki dwustopniowemu podejściu do samoopieki i leczenia.

Najczęściej stosowane leki na fibromialgię to:

Środki przeciwbólowe: Lekarz może zalecić leki przeciwbólowe dostępne bez recepty, takie jak ibuprofen (Advil) lub acetaminofen (Tylenol). Wersje na receptę, takie jak tramadol (Ultram), mogą być stosowane w skrajnych przypadkach. Są używane oszczędnie, aby zmniejszyć ryzyko skutków ubocznych i uzależnienia.

Leki przeciwdepresyjne: Leki przeciwdepresyjne, takie jak duloksetyna (Cymbalta) i milnacipran (Savella), są czasami stosowane w leczeniu lęku lub depresji związanych z fibromialgią. Leki te mogą również przyczynić się do poprawy jakości snu.

Leki przeciwpadaczkowe: Gabapentyna (Neurontin) została zaprojektowana do leczenia padaczki, ale może pomóc zmniejszyć objawy u osób z fibromialgią. Amerykański Urząd ds. Żywności i Leków również zatwierdził pregabalinę (Lyrica) do leczenia fibromialgii.

ReklamaReklama Naturalne leki na fibromialgię

Czy istnieją naturalne i alternatywne metody leczenia fibromialgii?

Oprócz leczenia samopielęgnacja może pomóc w radzeniu sobie z objawami fibromialgii. Zmiany w stylu życia i alternatywne metody leczenia fibromialgii mogą zmniejszyć ból, poprawiając ogólny komfort. Wiele z tych alternatywnych terapii koncentruje się na obniżaniu stresu i zmniejszaniu bólu. Możesz użyć większości samodzielnie lub razem z głównymi zabiegami medycznymi.

Ważne jest, aby pamiętać, że większość alternatywnych metod leczenia fibromialgii nie została dokładnie zbadana. Dotychczasowe badania nie wspierają ich skuteczności. Wiele raportów o sukcesie z alternatywnym leczeniem jest anegdotycznych.

Te terapie obejmują:

• fizykoterapia
• akupunktura
• medytacja
• joga
• regularne ćwiczenia
• wystarczająco dużo snu w nocy
• masaż
• zrównoważona, zdrowa dieta

Terapia może potencjalnie zmniejszyć stres, który wywołuje objawy i depresję często związane z tym zaburzeniem. Terapia grupowa jest często najtańszą opcją i daje możliwość poznania innych osób, które przechodzą przez te same problemy. Indywidualna terapia jest również dostępna, jeśli wolisz pomoc jeden-na-jednego.Zapytaj swojego lekarza o konkretne zalecenia.

Zalecenia dotyczące diety

Jakie są zalecenia dietetyczne dla osób z fibromialgią?

Nie zidentyfikowano żadnej konkretnej diety dla osób z fibromialgią. Niektórzy ludzie twierdzą, że czują się lepiej, stosując się do diety lub unikając pewnych pokarmów, ale badania nie wspierają niczego konkretnego.

Jeśli zdiagnozowano u Ciebie fibromialgię, staraj się jeść zdrową, zbilansowaną dietę. Prawidłowe odżywianie może pomóc Twojemu ciału zachować zdrowie i zapewnić stały dopływ dobrej energii. Jeśli twoja dieta nie jest zrównoważona i nie jesz prawidłowo, objawy mogą się nasilić.

Strategie żywieniowe, o których należy pamiętać:

• Jedz owoce i warzywa.
• Pij dużo wody.
• Jedz więcej roślin niż mięsa.
• Zmniejsz spożycie cukru.
• Wykonuj regularne ćwiczenia najlepiej jak potrafisz.
• Schudnij lub zachowaj zdrową wagę.

Może się zdarzyć, że niektóre pokarmy pogorszą objawy lub poczujesz się gorzej po częstym zjedzeniu określonego pokarmu. Jeśli tak jest, dobrze jest stworzyć dziennik jedzenia, w którym możesz śledzić to, co jesz i jak się czujesz po posiłku.

Przedstaw ten dzienniczek żywności swojemu lekarzowi. Oboje możecie razem pracować, aby zidentyfikować wszelkie pożywienie, które pogarsza objawy. Unikanie tych produktów może być dobrym pomysłem. Należy jednak pamiętać, że w badaniach nie zidentyfikowano żywności, która może zaostrzyć objawy fibromialgii.

Dowiedz się więcej o strategiach żywieniowych dla osób z fibromialgią »

ReklamaAdministracjaReklama Czy istnieje lekarstwo na fibromialgię?

Czy istnieje lekarstwo na fibromialgię?

Nie ma lekarstwa na fibromialgię. Zamiast tego leczenie koncentruje się na zmniejszeniu objawów i poprawie jakości życia. Często osiąga się to dzięki stosowaniu leków, strategii samoopieki i zmian stylu życia.

Ponadto, możesz chcieć szukać innych osób z warunkiem wsparcia i wskazówek. Wiele szpitali i środowiskowych ośrodków zdrowia oferuje zajęcia z terapii grupowej. Te grupy to świetny sposób na połączenie ludzi i ich rodzin. Dają członkom możliwość dzielenia się zasobami i pomagają sobie nawzajem w drodze.

Aby znaleźć lekarstwo, naukowcy muszą zrozumieć, co powoduje, że ludzie rozwijają ten stan. To pozostaje niejasne. W badaniach zidentyfikowano trzy obszary, które mogą przyczynić się do rozwoju fibromialgii: genetyki, choroby i traumy. Mieszanina czynników ryzyka genetycznego i stylu życia może również powodować rozwój choroby.

Dowiedz się więcej o leczeniu fibromialgii »

Fibromialgia i niepełnosprawność

Fibromialgia i niepełnosprawność: Poznaj fakty

Fibromyalgia to jeden z najczęstszych warunków, jakie ludzie stawiają na listę osób niepełnosprawnych. Jeśli masz fibromialgię, możesz uzyskać zasiłek inwalidzki, chociaż ten proces może zająć trochę czasu.

Aby zakwalifikować się do świadczeń z tytułu niepełnosprawności z powodu fibromialgii, musisz:

Być zdiagnozowanym: Lekarze przetestowali i wykluczyli każdy inny możliwy stan, który mógłby wyjaśnić twoje objawy.

Doświadcz silnego bólu: Objawy są wyniszczające. Zapobiegają wykonywaniu codziennych zadań.

Wystąpiły objawy przez długi czas: Stan ten wpłynął na twoje życie przez co najmniej rok.

Nie można prowadzić normalnego życia: Musisz udowodnić, że twoje objawy uniemożliwiają ci normalną pracę i aktywność.

Podczas składania wniosku o niepełnosprawność musisz wykazać, że ten stan uniemożliwia ci powrót do pracy. Musisz także wykazać, że nie możesz wrócić do żadnej z wcześniejszych prac ani wykonywać żadnej pracy ze względu na swój stan. Z tego powodu prawdopodobnie będziesz musiał podać całą historię zatrudnienia i zatrudnienia.

Dowiedz się więcej o stosowaniu do niepełnosprawności z powodu fibromialgii »

Fakty i statystyki

Fakty i statystyki dotyczące fibromialgii

Fibromialgia jest stanem przewlekłym, który powoduje powszechny ból, zmęczenie, trudności w zasypianiu i depresję. Fibromialgia nie ma lekarstwa, a naukowcy nie rozumieją, co to powoduje. Leczenie koncentruje się na lekach, które mogą złagodzić objawy i styl życia oraz alternatywnych metod leczenia, które łagodzą objawy.

U ponad 5 milionów Amerykanów w wieku powyżej 18 lat zdiagnozowano ten stan. Między 80 a 90 procent osób, u których zdiagnozowano ten stan, to kobiety. Mężczyznom i dzieciom można również zdiagnozować zaburzenie. Większość osób rozpoznaje się w wieku średnim.

Fibromyalgia jest przewlekła. Większość osób, u których zdiagnozowano tę chorobę, doświadczy ich objawów do końca życia. Jednak niektóre osoby mogą doświadczać okresów, w których ich ból i zmęczenie nie są tak złe.