To Fibromyalgia Real czy Imagined?

Co to jest fibromyalgia?

Przyczyna fibromialgii nie jest znana. Uważa się, że ludzie, którzy cierpią na tę chorobę, inaczej przetwarzają ból i że sposób, w jaki ich mózgi rozpoznają sygnały bólu, powoduje ich nadmierną wrażliwość na dotyk i inne bodźce.

Życie z fibromialgią może być wyzwaniem. Możesz odczuwać ból i zmęczenie, które zakłócają codzienną aktywność. Ale twoja rodzina, przyjaciele, a nawet twój lekarz mogą nie rozumieć twoich obaw. Ponadto, niektórzy ludzie mogą nie myśleć, że fibromialgia jest "prawdziwym" stanem i może uwierzyć, że objawy są wyobrazić.

Fibromyalgia to prawdziwy stan. Szacuje się, że żyje w nim 10 milionów Amerykanów. Choroba może dotknąć każdego, w tym dzieci. Ale jest bardziej powszechne u dorosłych. U kobiet zdiagnozowano fibromyalgia 9 razy częściej niż u mężczyzn.

Jest wielu lekarzy, którzy rozpoznają fibromialgię, chociaż nie można jej rozpoznać po testach diagnostycznych. Będą współpracować z tobą, aby znaleźć sposób na zmniejszenie objawów.

reklamaReklama

Historia

Historia fibromialgii

Niektórzy uważają, że fibromialgia jest nowym stanem, ale istnieje od wieków. To było kiedyś uważane za zaburzenie psychiczne. Ale na początku 1800 roku został sklasyfikowany jako choroba reumatoidalna, która powodowała sztywność, ból, zmęczenie i trudności w zasypianiu.

Punkty tkliwości włókien mięśniowych odkryto we wczesnych latach dwudziestych XIX wieku. Choroba początkowo nazywana była fibrositis, ponieważ wielu lekarzy uważało, że ból był spowodowany stanem zapalnym w całym ciele. Dopiero w 1976 r. Zmieniono nazwę na fibromialgię. Nazwa pochodzi od łacińskiego słowa "fibro" (zwłóknienie tkanki), a greckie określenia "myo" (mięsień) i "algia" (ból).

W 1990 r. American College of Rheumatology opracował wytyczne dotyczące diagnozowania fibromialgii. Pierwszy lek na receptę do leczenia stał się dostępny w 2007 roku.

Objawy

Jakie są objawy fibromialgii?

Fibromialgia jest zgrupowana z innymi stanami zapalenia stawów, ale ważne jest, aby wiedzieć, że fibromialgia nie jest typem zapalenia stawów.

Zapalenie stawów powoduje stan zapalny i wpływa na stawy. Fibromyalgia nie powoduje stanu zapalnego i nie uszkadza mięśni, stawów i tkanek.

Rozpowszechniony ból jest jednym z głównych objawów fibromialgii. Ten ból jest często odczuwany w całym ciele i może być wywołany przez najmniejszy dotyk.

Inne objawy fibromialgii to:

• zmęczenie
• problemy ze snem, budzenie się bez odczuwania odświeżenia
• powszechny ból
• "mgłę włókien mięśniowych," niemożność skupienia
• depresji
• bóle głowy < 999> skurcze jamy brzusznej
• ReklamaReklama

Diagnoza Diagnozowanie fibromialgii

Obecnie nie ma testu diagnostycznego potwierdzającego fibromialgię.Lekarze diagnozują go po wykluczeniu innych warunków. Występowanie powszechnego bólu i zmęczenia nie oznacza automatycznie, że masz fibromialgię.

Lekarz stawia diagnozę tylko wtedy, gdy twoje objawy są zgodne z kryteriami ustalonymi przez American College of Rheumatology. Aby zdiagnozować fibromialgię, musisz mieć rozpowszechniony ból i inne objawy, które utrzymują się przez trzy miesiące lub dłużej.

Ból pojawia się zwykle w tym samym miejscu po obu stronach ciała. Ponadto ludzie żyjący z fibromyalgia zazwyczaj mają do 18 punktów tkliwych nad ich ciałem, które są bolesne po naciśnięciu.

Lekarze nie są zobowiązani do przeprowadzenia egzaminu z punktów przetargowych podczas diagnostyki fibromialgii. Ale twój lekarz może sprawdzić te punkty podczas fizycznego egzaminu.

Droga do diagnozy

Pomimo wielu zasobów i informacji na temat fibromialgii, niektórzy lekarze nie mają takiej wiedzy na temat stanu. Po ukończeniu serii testów bez diagnozy, lekarz może błędnie stwierdzić, że twoje objawy nie są prawdziwe, lub obwiniać je o depresję lub stres.

Nie poddawaj się w poszukiwaniu odpowiedzi, jeśli lekarz odrzuci twoje objawy. Czasami uzyskanie prawidłowej diagnozy fibromialgii zajmuje średnio więcej niż dwa lata. Ale szybciej uzyskasz odpowiedź, pracując z lekarzem, który rozumie ten stan, jak reumatolog. Reumatolog wie, jak leczyć stany, które wpływają na stawy, tkanki i mięśnie.

Leczenie

Leczenie fibromialgii

Obecnie istnieją trzy leki na receptę zatwierdzone przez Amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków (FDA) w leczeniu bólu w fibromialgii:

duloksetyna (Cymbalta)

• milnacipran (Savella)
• pregabalin (Lyrica)
• Niektórzy ludzie nie wymagają leków na receptę. Są w stanie radzić sobie z bólami z lekami przeciwbólowymi dostępnymi bez recepty, takimi jak ibuprofen i acetaminofen. Inni osiągnęli sukces dzięki alternatywnym terapiom, takim jak:

terapia masażu

• opieka chiropraktyczna
• akupunktura
• Zmiany w stylu życia i domowe środki zaradcze okazały się również skuteczne. Niektóre sugestie obejmują:

Daj dużo snu

Ludzie z fibromyalgią często budzą się, czując się nieuczeni i mają zmęczenie w ciągu dnia. Poprawienie nawyków w czasie snu może pomóc Ci w spokojny sen i zmniejszyć zmęczenie.

Niektóre rzeczy, które warto wypróbować przed pójściem spać to:

unikanie kofeiny przed snem

• utrzymywanie niskiej temperatury w pokoju
• wyłączanie telewizora i radia
• unikanie czynności stymulujących przed snem, takich jak ćwiczenia i granie w gry wideo
• Ćwicz regularnie

Ból związany z fibromialgią może utrudniać ćwiczenie, ale pozostawanie aktywnym jest skutecznym leczeniem choroby. Jednak nie musisz angażować się w forsowną działalność.

Zacznij powoli, wykonując lekki aerobik, spacery lub pływanie. Następnie powoli zwiększaj intensywność i długość treningów.

Zredukuj stres

Stres i lęk mogą pogorszyć objawy fibromialgii. Naucz się technik radzenia sobie ze stresem, takich jak ćwiczenia głębokiego oddychania i medytacja, aby poprawić objawy.

Możesz także zmniejszyć poziom stresu, znając swoje ograniczenia i ucząc się mówić "Nie. "Słuchaj swojego ciała i odpocznij, kiedy jesteś zmęczony lub przytłoczony.

ReklamaReklama

Wsparcie

Radzenie sobie i wsparcie

Nawet jeśli ty i twój lekarz rozpoznajecie swoje objawy, może być trudne, aby przyjaciele i rodzina zrozumieli, przez co przechodzicie. Wiele osób nie rozumie fibromyalgii, a niektórzy mogą sądzić, że stan jest wyobrazony.

Może być wyzwaniem dla tych, którzy nie żyją z warunkiem, aby zrozumieć twoje objawy. Ale można kształcić przyjaciół i rodzinę.

Nie czuj się nieswojo mówiąc o swoich objawach. Jeśli możesz nauczyć innych, w jaki sposób choroba wpływa na ciebie, mogą być bardziej współczujący.

Jeśli w okolicy są grupy wsparcia fibromialgii, zachęć znajomych lub członków rodziny do wzięcia udziału w spotkaniu. Możesz również dostarczyć im wydrukowane lub online informacje o stanie.

Reklama

Perspektywa Jakie są prognozy dotyczące fibromialgii?

Fibromialgia to prawdziwy stan, który może zakłócać codzienne czynności. Stan jest również chroniczny, więc gdy pojawią się objawy, mogą one być kontynuowane.

Dobra wiadomość jest taka, że ​​fibromyalgia nie uszkadza twoich stawów, mięśni ani tkanek. Nie zagraża życiu.

Zasięgnąć pomocy medycznej, jeśli doświadczasz powszechnego bólu trwającego dłużej niż trzy miesiące. Przy odpowiednim leczeniu i zmianach stylu życia można poradzić sobie z chorobą i złagodzić objawy.