Alternatywne sposoby leczenia GERD: zioła i suplementy

Refluks żołądkowo-przełykowy (GERD) lub refluks żołądkowy to stan, który obejmuje więcej niż tylko sporadyczny przypadek zgagi. Ludzie z GERD rutynowo doświadczają ruchu w górę kwasu żołądkowego w przełyku. Powoduje to u ludzi z GERD:

• palący ból w dolnej klatce piersiowej lub za mostkiem
• podrażnienie
• stan zapalny
• ból

Ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem o objawach GERD. Nieleczona GERD zwiększa ryzyko rozwoju:

ReklamaReklatyw

• zapalenie krtani
• erozja szkliwa
• zmiany w wyściółce przełyku
• rak przełyku

Lekarze mogą przepisać produkt bez recepty leki zobojętniające sok żołądkowy lub leki na receptę w celu zmniejszenia wydzielania kwasu żołądkowego. Niektóre naturalne środki na sporadyczne zgagę obejmują łatwo dostępne zioła i suplementy. Istnieją ograniczone dowody na poparcie stosowania ziół i GERD. Jednak mogą okazać się pomocne w połączeniu z tym, co lekarz zaleca GERD. Przed użyciem należy zawsze skonsultować się z lekarzem.

Olejek miętowy

Olej miętowy najczęściej występuje w słodyczach i liściach herbaty. Jednak mięta pieprzowa jest tradycyjnie stosowana do łagodzenia:

• przeziębień
• bólów głowy
• niestrawności
• nudności
• problemów żołądkowych

Niektóre badania wykazały również poprawę objawów u osób z GERD, którzy biorą olejek miętowy. Jednak ważne jest, aby nigdy nie przyjmować środków zobojętniających i oleju z mięty pieprzowej w tym samym czasie. Może to faktycznie zwiększyć ryzyko zgagi.

reklama

Korzeń imbiru

Korzeń imbiru jest historycznie stosowany w leczeniu nudności. W rzeczywistości, imbirowe cukierki i imbirowe piwo są zalecane jako krótkoterminowe środki na poranne mdłości lub mdłości związane z ciążą. Dawniej imbir był stosowany w leczeniu innych dolegliwości żołądkowo-jelitowych, w tym zgagi. Uważa się, że ma właściwości przeciwzapalne. Może to zmniejszyć ogólny obrzęk i podrażnienie przełyku.

Jest bardzo mało efektów ubocznych związanych z korzeniem imbiru, chyba że bierzesz za dużo. Zażywanie zbyt dużej ilości imbiru może powodować zgagę.

ReklamaReklama

Inne zioła

Garść innych ziół i roślin jest tradycyjnie stosowana w leczeniu GERD. Mimo to istnieje niewiele dowodów klinicznych potwierdzających ich skuteczność. Należą do nich:

• kminek
• garden angelica
• niemiecki kwiat rumianku
• większy celandyn
• korzeń lukrecji
• melisa
• oset mleczny
• kurkuma

Zioła te znaleziono w sklepach ze zdrową żywnością. Możesz je znaleźć jako herbatki, oleje lub kapsułki. Zioła nie są regulowane przez żadną agencję rządową pod względem bezpieczeństwa ani skuteczności.

Antyoksydanty

Witaminy A, C i E przeciwutleniaczy są również badane pod kątem ich potencjału w zapobieganiu GERD.Suplementy witaminowe są zwykle stosowane tylko wtedy, gdy nie dostajesz wystarczającej ilości składników odżywczych z pożywienia. Badanie krwi może pomóc w ustaleniu, które składniki odżywcze są niedoborowe. Lekarz może zalecić stosowanie wielu witamin.

Melatonina

Oprócz ziół niektóre suplementy z drogerii mogą również pomóc złagodzić objawy GERD i zminimalizować ich występowanie. Melatonina jest jednym z tych suplementów.

Znany jako "hormon snu" melatonina jest hormonem produkowanym w szyszynce. Ten gruczoł znajduje się w mózgu. Melatonina jest znana przede wszystkim ze wspomagania zmian w mózgu, które promują początek snu.

ReklamaReklama Wstępne badania sugerują, że uzupełniająca melatonina może również dawać długoterminową ulgę od objawów GERD. Mimo to korzyści te są zwykle widoczne tylko w przypadku łączenia melatoniny z innymi formami leczenia refluksu - nie tylko sam suplement.

Rozważ ogólny styl życia dla długoterminowego zarządzania

Niektóre dowody sugerują, że zioła i suplementy mogą wpływać na funkcje trawienne. Potrzebne są jednak dalsze badania.

Ważne jest, aby zrozumieć, że leki ziołowe nie będą przeciwdziałać twoim podstawowym nawykom i warunkom zdrowotnym, które przyczyniają się do GERD. Takie czynniki ryzyka obejmują:

Reklama

• otyłość
• cukrzyca
• palenie
• nadużywanie alkoholu
• noszenie obcisłych ubrań
• leżenie po zjedzeniu
• spożywanie dużych posiłków
• jedzenie wyzwalacza pokarmy, takie jak tłuste, smażone produkty i przyprawy

Wiele z tych stanów jest odwracalnych poprzez odpowiednie modyfikacje diety i stylu życia. Jednak utrata wagi jest bardziej skuteczna niż przyjmowanie ziół i suplementów tylko w przypadku GERD.

Przed podjęciem jakichkolwiek alternatywnych sposobów na refluks kwasu, ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem. Pomogą ci one określić najlepsze i najskuteczniejsze leczenie Twojego GERD.