Przesunięte ramię: Objawy, regeneracja i więcej

Objawy zwichniętego ramienia

Niewyjaśniony ból w ramieniu może oznaczać wiele rzeczy, w tym przemieszczenie. W niektórych przypadkach identyfikacja zwichniętego ramienia jest równie łatwa, jak patrzenie w lustro. Dotknięty obszar może być wyraźnie zniekształcony z niewyjaśnioną grudą lub wybrzuszeniem.

W większości przypadków inne objawy będą wskazywać na przemieszczenie. Oprócz obrzęku i silnego bólu, zwichnięty bark może wywoływać skurcze mięśni. Te niekontrolowane ruchy mogą pogarszać twój ból. Ból może również poruszać się w górę iw dół ramienia, zaczynając od ramienia i przesuwając się w kierunku szyi.

reklamaReklama

Skontaktuj się z lekarzem

Kiedy szukać porady lekarskiej

Jeśli ramię zostało zwichnięte ze stawu, ważne jest, aby natychmiast skontaktować się z lekarzem, aby zapobiec dalszemu bólowi i obrażeniom.

Podczas czekania na wizytę u lekarza nie ruszaj ramienia ani nie próbuj go wepchnąć z powrotem na miejsce. Jeśli spróbujesz wepchnąć ramię z powrotem do stawu na własną rękę, ryzykujesz uszkodzenie ramienia i stawu, a także nerwów, więzadeł, naczyń krwionośnych i mięśni w tym obszarze.

Zamiast tego spróbuj zawiesić lub zawiesić ramię w miejscu, aby nie poruszało się, dopóki nie zobaczysz lekarza. Oblodzenie obszaru może pomóc zmniejszyć ból i obrzęk. Lód może również pomóc w kontrolowaniu wewnętrznego krwawienia lub gromadzenia się płynów wokół stawu.

Ogłoszenie

Diagnoza

Jak rozpoznaje się zwichnięte ramię

Podczas wizyty lekarz zapyta o:

• sposób zranienia barku
• czasu trwania bólu barku
• jakie inne objawy wystąpiły
• jeśli to kiedykolwiek miało miejsce przed

Wiedząc dokładnie, w jaki sposób zwichnąłeś swoje ramię - czy to od upadku, urazu sportowego, czy innego rodzaju wypadku - możesz pomóc swojemu lekarzowi lepiej ocenić swoje obrażenia i leczyć objawy.

Lekarz będzie również obserwować, jak dobrze możesz poruszać ramieniem i sprawdzić, czy odczuwasz jakąkolwiek różnicę w bólu lub drętwieniu podczas poruszania nim. On sprawdzi twój puls, aby upewnić się, że nie ma związanego z tym uszkodzenia tętnicy. Twój lekarz oceni także uraz nerwu.

W większości przypadków lekarz może wykonać zdjęcie rentgenowskie, aby uzyskać lepszy obraz obrażeń. Zdjęcie rentgenowskie wykaże dodatkowe obrażenia stawu barkowego lub złamania kości, które nierzadko występują w przypadku dyslokacji.

ReklamaReklama Leczenie

Opcje leczenia

Po tym, jak lekarz dokładnie zrozumie obrażenia, rozpocznie się leczenie. Aby rozpocząć, lekarz spróbuje zmniejszyć redukcję na ramieniu.

Redukcja zamknięta

Oznacza to, że lekarz popchnie twoje ramię z powrotem do stawu. Lekarz może wcześniej podać łagodny środek uspokajający lub rozluźniający mięśnie, aby zmniejszyć dyskomfort.Po zmniejszeniu zostanie wykonane zdjęcie rentgenowskie, aby potwierdzić, że ramię jest w prawidłowej pozycji.

Gdy tylko twoje ramię zostanie przywarte do stawu, twój ból powinien ustąpić.

Unieruchomienie

Po zresetowaniu łopatki lekarz może zastosować szynę lub chusta, aby ramiona nie poruszały się w trakcie leczenia. Twój lekarz doradzi Ci, jak długo utrzymywać ramię stabilne. W zależności od obrażeń może wynosić od kilku dni do trzech tygodni.

Lekarstwo

Gdy będziesz leczyć i odzyskać siłę w ramieniu, możesz potrzebować leków, które pomogą Ci w bólu. Twój lekarz może zaproponować ibuprofen (Motrin) lub acetaminofen (Tylenol). Możesz również zastosować pakiet lodu, aby pomóc w bólu i obrzęku.

Jeśli twój lekarz uważa, że ​​potrzebujesz czegoś mocniejszego, zaleci on ibuprofen lub acetaminofen na receptę, które możesz otrzymać od farmaceuty. Mogą również przepisywać hydrokodon lub tramadol.

Operacja

W ciężkich przypadkach może być konieczna interwencja chirurgiczna. To podejście jest ostatecznością i stosuje się je tylko w przypadku niepowodzenia zamkniętej redukcji lub w przypadku rozległych uszkodzeń otaczających naczyń krwionośnych i mięśni. W rzadkich przypadkach zwichnięcie może być związane z uszkodzeniem naczyń, albo do głównej żyły, albo tętnicy. Może to wymagać pilnej operacji. Może być konieczna operacja na torebce lub innych tkankach miękkich, ale zwykle w późniejszym terminie.

Rehabilitacja

Rehabilitacja fizyczna może pomóc Ci odzyskać siły i poprawić zakres ruchów. Rehab ogólnie obejmuje nadzorowane lub kierowane ćwiczenia w centrum terapii fizycznej. Twój lekarz zaleci fizjoterapeuta i doradzi ci w następnych krokach.

Rodzaj i czas trwania rehabilitacji zależą od rozmiaru obrażeń. Może to zająć kilka spotkań tygodniowo przez miesiąc lub dłużej.

Twój fizjoterapeuta może również dać ci ćwiczenia do wykonania w domu. Mogą istnieć pewne pozycje, których powinieneś unikać, aby zapobiec kolejnemu zwichnięciu, lub mogą zalecić określone ćwiczenia w zależności od rodzaju dyslokacji, które miałeś. Ważne jest, aby robić to regularnie i postępować zgodnie z instrukcjami, które daje terapeuta.

Nie powinieneś brać udziału w zajęciach sportowych ani w wysiłkach, dopóki lekarz nie uzna, że ​​jest to wystarczająco bezpieczne. Zaangażowanie się w te czynności przed usunięciem przez lekarza może jeszcze bardziej uszkodzić ramię.

Opieka domowa

Możesz oblubić ramię za pomocą lodu lub zimnych paczek, aby pomóc w bólu i stanach zapalnych. Zastosuj zimny kompres na ramię przez 15 do 20 minut za każdym razem co kilka godzin przez pierwsze 2 dni.

Możesz też wypróbować hot pack na ramieniu. Ciepło pomoże rozluźnić mięśnie. Możesz wypróbować tę metodę przez 20 minut naraz, gdy poczujesz taką potrzebę.

Reklama Perspektywy

Perspektywy

Całkowite wyleczenie po zwichniętym ramieniu może zająć od 12 do 16 tygodni.

Po dwóch tygodniach powinieneś być w stanie zwrócić większość codziennych czynności.Jednak powinieneś przestrzegać zaleceń swojego lekarza.

Jeśli Twoim celem jest powrót do uprawiania sportu, uprawiania ogródków lub innych działań, które obejmują podnoszenie ciężarów, wskazówki lekarza są jeszcze ważniejsze. Zbyt wczesne uczestnictwo w tych zajęciach może dodatkowo zaszkodzić twojemu ramieniu i może uniemożliwić ci wykonywanie tych czynności w przyszłości.

W większości przypadków może to potrwać od 6 tygodni do 3 miesięcy, zanim znowu będziesz mógł wziąć udział w forsownych działaniach. W zależności od wykonywanej pracy może to oznaczać wzięcie czasu wolnego lub tymczasowe przeniesienie do nowej roli.

Porozmawiaj z lekarzem o dostępnych opcjach. Z należytą starannością, twoje zwichnięte ramię odpowiednio się zagoi i będziesz w stanie powrócić do codziennej aktywności, zanim się zorientujesz.

Czytaj dalej: 5 ćwiczeń na ból mankietu rotatorów »