Wyprysk Alternatywne leczenie

Alternatywne metody leczenia egzemy

Czytaj transkrypt wideo »

5 lekcji życia w celu złagodzenia ciężkiej wyprysku

Jeśli masz ciężką egzemę, prawdopodobnie znasz swój lokalny sklep z lekami Miejscowy krem i balsam nawy jak tył ręki. Ale mimo, że wciąż możesz walczyć o ulgę, możesz przynajmniej odpocząć, wiedząc, że blisko 18 milionów innych Amerykanów ma również do czynienia z ciężką egzemą i nieznośną potrzebą drapania.

Oto 5 życiowych włamań, które pomogą ci zachować kontrolę nad ciężkim wypryskiem.

1. Idź kokosy na olej kokosowy.

Niektóre badania wykazały, że olej kokosowy jest jednym z najlepszych wyborów dla osób cierpiących na ciężką egzemę. Możesz nawet zwiększyć jego skuteczność, wykorzystując ją zarówno zewnętrznie, jak i wewnętrznie. Zastosuj olej kokosowy dziewiczy kilka razy dziennie na dotkniętej chorobą skórze, tak jak każdy krem nawilżający. Możesz także spróbować wymienić swój olej do gotowania na tę pyszną alternatywę.

2. Kąpać z wybielaczem.

Możesz pomyśleć, że wybielacz jest dobry tylko dla utrzymania białych w najbielszych, ale badania pokazują, że czapeczka może być dobra także dla osób z ciężką egzemą. Chemikalia w wybielaczu działają w celu zmniejszenia bakterii na zewnętrznych warstwach skóry. Spróbuj moczenia przez 10 minut w kubku ciepłej wody z ½ szklanki wybielacza. Może ci pomóc lepiej zarządzać następnym zapłonem.

3. Nawilż skórę za pomocą nawilżacza.

Nawilżacze pomagają utrzymywać wilgotność w pomieszczeniu na stałym poziomie i nie są przeznaczone tylko dla dzieci, które zajmują się snifflami. Uruchamianie nawilżacza podczas snu może zmniejszyć jego nocny świąd. Kup chłodną nawilżacz mgły dla optymalnego komfortu i ulgi.

4. Bądź dobry dla swojego jelita.

Głównym zadaniem twojego jelita jest rozbijanie jedzenia, a kiedy myślisz o wszystkim, co jesz w ciągu jednego dnia, to jest mnóstwo rzeczy do przetworzenia! Wyprysk jest chorobą autoimmunologiczną, więc leczenie rozpoczyna się od wewnątrz. Spróbuj włączyć do codziennej diety więcej produktów bogatych w probiotyki. Jogurt, kiszona kapusta, kimchi i kombucha są dobrym wyborem. To samo dotyczy bulionu kostnego i innych pokarmów bogatych w żelatynę.

5. Przyciąć paznokcie.

Bez względu na to, jak bardzo się starasz, zdarzają się sytuacje, w których przez przypadek zaczniesz drapać. Ale może to spowodować złuszczenie zewnętrznych warstw skóry, co prowadzi do infekcji, krwawienia i dalszych podrażnień. Trzymając paznokcie krótkie, możesz całkiem dosłownie zmniejszyć liczbę szkód, które wywołujesz, drapiąc swędzenie skóry.

Masz to: 5 ratowników, które pomogą ci uwolnić się od ciężkiej egzemy. Chociaż radzenie sobie z chorobą może być bolesne, te wskazówki i środki zaradcze pomogą ci uzyskać bardzo potrzebną ulgę.

Zamknij Czytaj transkrypt wideo

5 Hacki na życie, aby poradzić sobie z ciężką wyprysk

Jeśli masz ciężką egzemę, prawdopodobnie znasz miejscowy krem do rąk i nawilżający lokalny sklep z lekami jak tył ręki. Ale mimo, że wciąż możesz walczyć o ulgę, możesz przynajmniej odpocząć, wiedząc, że blisko 18 milionów innych Amerykanów ma również do czynienia z ciężką egzemą i nieznośną potrzebą drapania.

Oto 5 życiowych włamań, które pomogą Ci zachować kontrolę nad ciężkim wypryskiem.

1. Idź kokosy na olej kokosowy.

2. Kąpać z wybielaczem.

3. Nawilż skórę za pomocą nawilżacza.

4. Bądź dobry dla swojego jelita.

5. Przyciąć paznokcie.

Egzema zazwyczaj leczy się za pomocą miejscowych kremów i zmian stylu życia, takich jak uczenie się, aby uniknąć rzeczy, które wywołują objawy. Jednak niektórzy ludzie znajdują zwolnienie z różnych alternatywnych metod leczenia.

Szereg uzupełniających i alternatywnych metod leczenia może pomóc w złagodzeniu objawów egzemy. Te opcje mogą mieć szereg skutków ubocznych, podobnie jak leki na receptę. Ale pod opieką lekarza mogą być pomocne, jeśli są stosowane w połączeniu ze standardowymi metodami leczenia.

Oczywiście przed skorzystaniem z alternatywnych lub uzupełniających terapii należy skonsultować się z lekarzem.

Zabiegi naturalne

Niektóre naturalne leki mogą złagodzić objawy wyprysku. Jednak wiele z tych znalezionych online nie jest popieranych przez naukę. Porozmawiaj ze swoim lekarzem zanim weźmiesz zioła lub suplementy, aby upewnić się, że nie zakłócają twoich leków.

Herbata

Badania pokazują, że herbata zielona, czarna lub oolong może pomóc w złagodzeniu reakcji alergicznych, które powodują nawroty. Picie herbaty może być prostym sposobem na zmniejszenie zaostrzeń przy niewielkich kosztach lub niedogodnościach.

W jednym z badań poproszono pacjentów o wypicie jednego litra herbaty oolong dziennie, popijając jedną trzecią po każdym posiłku. Według Amerykańskiej Akademii Dermatologów (AAD), okazało się, że 63% osób pijących herbatę zaczęło zauważać poprawę po jednym do dwóch tygodni i wykazywało umiarkowaną lub wyraźną poprawę po jednym miesiącu.

Olej z ogórecznika

W innym badaniu opublikowanym w British Journal of Dermatology dorośli z umiarkowanie ciężkim wypryskiem, którzy przyjmowali kapsułkę 500 mg oleju z ogórecznika codziennie przez sześć miesięcy, zauważyli niewielką poprawę skóry.

Jednakże inne badania nie przyniosły korzyści z przyjmowania suplementów oleju z ogórecznika u pacjentów z wypryskiem. Badania nie wykazały efektów ubocznych przyjmowania oleju z ogórecznika. Ale żadne wiodące społeczeństwo medyczne nie zaleca obecnie leczenia egzemy.

Olej z wiesiołka

Olej z wiesiołka ma taką samą substancję czynną jak olej z ogórecznika (gamma, kwas linolenowy lub GLA). Nie wykazano, aby całkowicie zmniejszyć objawy egzemy.

Jednak w badaniu przeprowadzonym na 58 dzieciach z egzemą stwierdzono, że niezależnie od tego, czy otrzymywały olej z wiesiołka, czy placebo, wszystkie dzieci wykazały znaczną poprawę po 16-tygodniowym badaniu.

Żadne czołowe towarzystwo medyczne nie poleca olejku z Wiesiołka do leczenia egzemy. Jednak niektóre alternatywne strony internetowe poświęcone zdrowiu wspominają o tym jako opcję leczenia.

Podejście umysłu i ciała

Stres i lęk mogą wywołać zaostrzenia wyprysków. Techniki, które obniżają stres, mogą zmniejszyć objawy egzemy. Zapytaj swojego lekarza o takie techniki, jak medytacja, joga, progresywne rozluźnienie mięśni, zdjęcia z przewodnikiem, a nawet akupunktura czy aromaterapia.

Akupunktura

Akupunktura polega na wprowadzaniu cienkich igieł w określone punkty ciała. To starożytna chińska praktyka, która jest teraz popularna na całym świecie. Takie leczenie może pomóc w łagodzeniu stanu zapalnego i złagodzić objawy egzemy. Ponadto akupunktura może zmniejszyć poziom stresu i zapobiec nawrotom.

Wyszkolony lekarz może zapewnić leczenie akupunktury. Uważają, że choroba (np. Wyprysk) występuje, gdy istnieje blokada energii lub chi. Umieszczanie małych igieł w punktach całego ciała uwalnia tę energię i redukuje chorobę.

Badanie wykazało, że stosowanie akupunktury jako jedynego źródła leczenia może zmniejszyć intensywność świądu u pacjentów z wypryskiem.

Aromaterapia

Aromaterapia pomaga promować relaksację i może zmniejszyć stres, który może zmniejszyć nawrót wyprysków.Wdychając powietrze nasycone olejkami eterycznymi z roślin, adwokaci mówią, że można łagodzić wszystko, od stresu po mdłości. Zalecają umieszczanie kropli wody nasyconej olejem rumiankowym lub lawendowym na poduszce w nocy, aby złagodzić stres i niepokój.

Alternatywne terapie pozwalają leczyć egzemę w domu bez leków na receptę. Jednak nie wszystkie z tych opcji są wspierane przez badania. Rozmowa z lekarzem na temat wszystkich dostępnych opcji pomoże uzyskać najlepsze leczenie egzemy.

Może się okazać, że łączenie tradycyjnych i alternatywnych lub uzupełniających terapii zapewnia najlepsze wyniki dla określonych objawów.

Zasoby artykułów

Lio, P.A. (2011, czerwiec). Alternatywne terapie w leczeniu atopowego zapalenia skóry, Część I. Źródło: // bmctoday. net / practicaldermatology / 2011/06 / article. żmija? f = alternatywne terapie w atopowym zapaleniu skóry-pielęgnacja-część
Hederos, C.A. i Berg, A. (1996, grudzień). Epoksydowy olej z wiesiołka w leczeniu atopowego zapalenia skóry i astmy. Archives of Childhood in Disease, 75 (6), 494-497. Źródło: // www. ncbi. nlm. nih. gov / pmc / articles / PMC1511801 /
Henz, BM, Jablonska, S., van de Kerhof, PC, Blaszczyk, M., Vandervalk, PG, Veenhuizen, R., Muggli, R., … Raederstorff, D. (1999, kwiecień). Podwójnie ślepa, wieloośrodkowa analiza skuteczności oleju z ogórecznika u pacjentów z wypryskiem atopowym. [Abstrakcyjny]. British Journal of Dermatology, 140 (4), 685-888. Źródło: // www. ncbi. nlm. nih. gov / pubmed / 10233322
Mayo Clinic Staff. (2014, 26 lipca). Atopowe zapalenie skóry (wyprysk). Źródło: // www. Klinika majonezu. org / disease-conditions / eczema / basics / treatment / con-20032073
Krajowe Stowarzyszenie Wyprysków. (n. d.). Źródło: // www. narodowy wyprysk. org /

Czy ten artykuł był pomocny? Tak Nie

Jak przydatne było to?

Jak możemy to poprawić?

✖ Wybierz jedną z następujących opcji:

Ten artykuł zmienił moje życie!
Ten artykuł miał charakter informacyjny.
Ten artykuł zawiera nieprawidłowe informacje.
Ten artykuł nie zawiera informacji, których szukam.
Mam pytanie medyczne.

zmień

Nie udostępnimy Twojego adresu e-mail. Polityka prywatności. Wszelkie informacje, które nam przekazujesz za pośrednictwem tej strony internetowej, mogą być przez nas umieszczane na serwerach zlokalizowanych w krajach spoza UE. Jeśli nie zgadzasz się na takie umieszczenie, nie podawaj informacji.

Nie możemy zaoferować osobistej porady zdrowotnej, ale nawiązaliśmy współpracę z zaufanym dostawcą usług telezdrowia Amwell, który może połączyć cię z lekarzem. Wypróbuj telezdrowię Amwella za 1 USD, używając kodu HEALTHLINE.

Użyj kodu HEALTHLINESrozpocznij moją konsultację za 1 $. Jeśli spotkasz się z nagłym przypadkiem medycznym, natychmiast skontaktuj się z lokalnymi służbami ratunkowymi lub odwiedź najbliższy pogotowie lub pilne centrum opieki.