Zarządzanie stwardnieniem rozsianym: Rada od ludzi żyjących ze stwardnieniem rozsianym

Po stwardnieniu rozsianym przez 28 lat, radą, którą zawsze udzielam innym poprzez pisanie i jako adwokat zdrowia, jest utrzymywanie pozytywnego nastawienia. Pomimo niepełnosprawności nadal jesteśmy w stanie robić, czuć i tworzyć. Pozostanie pozytywnym i bycie świadomym błogosławieństw w twoim życiu pójdzie daleko, gdy będziesz kontynuował swoją podróż MS. Pomoże Ci to zminimalizować stres, co z kolei pomoże Ci poczuć się najlepiej. Uważam, że pomógł mi utrzymać się przez te wszystkie lata. Ty też możesz to zrobić! - Cathy Chester Nie poddawaj się. - Matt CavalloSpróbuj pozostać pozytywnym. Dobra postawa i proaktywne podejście do zdrowia może mieć znaczący wpływ na jakość życia. - Jeri Burtchell Poczuj swoje poczucie humoru! Mamy wystarczająco dużo, aby się rozpłakać, starać się uśmiechać i śmiać się - nawet te małe rzeczy … - Lisa zwiąże się z dobrym zespołem (rodziną, przyjaciółmi, pracownikami służby zdrowia), który ZAWSZE będzie motywował, zachęcał i przypominał, że ta choroba nie pęknie ty! - Jennifer D. Najlepszą radą, jaką czytałem po zdiagnozowaniu, było japońskie przysłowie: "Siedem razy upadaj, wstań osiem". To pomogło mi zrozumieć, że stwardnienie rozsiane mnie powali, ale muszę wstać i iść do przodu. - Dan D. Poszukuj wszystkich informacji, które można znaleźć na temat SM i zastosuj, co możesz w swojej sytuacji. Zachowanie proaktywności jest prawdopodobnie najważniejszą radą, jaką mogę dać każdemu. Nie polegaj wyłącznie na lekach, zdrowo się odżywiaj, nie ruszaj się i wykorzystuj wszelkie zasoby, które zapobiegną pogarszaniu się twojego stanu. - Lisa DLACZESZ NA TWOJEJ diecie, co WASZESZ W SWOJE USTA? Czy to naturalne, świeże, zielone? Nie ma ŻADNYCH negatywnych skutków ubocznych jedzenia świeżych warzyw, chudego mięsa i niepaczkowanych, komercyjnych posiłków. Zmieniłem MOJE spożycie w ubiegłym roku i czuję się lepiej niż kiedykolwiek w życiu! ! ! Och, i duchowo, połącz się. Odkręciłem swoje uzdrowienie na mojego stwórcę. - Chelle ChingDo wszystkich produktów ekologicznych! - Leslie Evans Prezent dla każdego z nas: umiejętność uczciwej refleksji nad naszym życiem, identyfikacja ważnych priorytetów, które utraciliśmy gdzieś po drodze, i żyjmy zgodnie z wdzięcznością, prostotą i spokojem. - Teri Teaser Twoje serce i umysł są silniejsze niż twoje ciało. - Melissa Maldonado-Salcedo Postaraj się po prostu przyjąć jeden banał na raz. - Tim MyersStay fajnie i bez stresu. - anonimowyNie poci się drobnych rzeczy. - anonymousListen. Naprawdę słuchaj swojego ciała, a kiedy mówi ci, czego potrzebuje - zapewnij to. - anonimowy Przechowywać dziennik objawów, pytań i wszystkich powiązanych komentarzy. - Betty Beem Ćwicz jak najwięcej. - Roger LD nie pozwól MS zdefiniować lub ograniczyć cię.- Niky SFind najlepszy neurolog, który specjalizuje się w stwardnieniu rozsianym. Upewnij się, że Twój doc jest aktywny w badaniach, badaniach klinicznych i jest na bieżąco z nowymi metodami leczenia. Nigdy nie patrz na swoją sytuację w negatywny sposób! Wszyscy wiemy, że stwardnienie rozsiane śmierdzi, ale kiedy możesz odwrócić każdą sytuację, by znaleźć pozytywny to zmieni twoje życie. Na przykład patrzę na moje stwardnienie rozsiane jako na błogosławieństwo, ponieważ zdałem sobie sprawę, że bycie pracoholikiem zabrało mnie z mojej rodziny, przyjaciół i zebrało żniwo mojego zdrowia. Nauczyłem się również, że nie można oceniać książki po jej okładce. Moja choroba jest prawie całkowicie niewidoczna. Pomyśl o wszystkim, co musisz być wdzięczny za każdy dzień! - Penny AStress jest głównym czynnikiem wpływającym na układ odpornościowy twojego organizmu, który powoduje stan zapalny, w którym twoje zmiany stają się podatne na działanie powodujące niepełnosprawność. Moją radą byłoby pozbyć się tych, które powodują stres i ćwiczenia na własne możliwości bez powodowania zbytniego stresu. Wolny od stresu jest ostatecznym celem, do którego ciężko jest dotrzeć w tym dniu. - Carrington Craig został zdiagnozowany w 1998 roku i otrzymał wiele rad i opinii, ale uważam, że doświadczenie ma większą wagę. Innymi słowy, "podziel się tym, co wiesz, a nie tym, co myślisz, że wiesz." - CarlaI został zdiagnozowany w 2003 roku w wieku 20 lat. To było 11 lat i wciąż się uczę! Pozytywne zachowanie jest najważniejsze, ponieważ jest takie łatwe psychicznie na sobie, za coś, nad czym nie możesz zapanować, przeżyłem lata odmowy, nawet gdy chodziłem na fizykoterapię i używałem chodziarza, sterydów i leczenia, pewnego dnia miałem dość, i zebrałem się razem. Właściwie to większość ludzi nawet nie wie, że mam stwardnienie rozsiane Przez jakiś czas, nawet nie mówiłbym o moim stanie, ale stwierdziłem, że opowiadanie sprawiło, że poczułem się lepiej i przestałem się wstydzić. pozostań aktywny, kiedy mogę! Dobrze jest wędrować i przezwyciężyć coś, co jest łatwiejsze dla niektórych ludzi! To jak małe zwycięstwo, aby osiągnąć prosty cel, jak wędrowanie! Niech Bóg błogosławi! - AliciaYour normalny może się zmieniać okresowo, ale wciąż jesteś Zaakceptuj to i uświadom sobie, że to w porządku - Kim WNEVER EVER się poddaje i nigdy po prostu "załatw" za to, co ci mówią. Zawsze badaj i bądź swoim własnym adwokatem. Pamiętaj, że to "praktykujący" lek. Jest bardzo mało definitywnych … - Kwiecień M

Ta treść nie zastępuje porady twojego lekarza.