OCD: Objawy, oznaki i czynniki ryzyka

Wszyscy dwukrotnie lub potrójnie sprawdzają coś przy okazji. Zapominamy, czy zamknęliśmy drzwi, czy też zastanawiamy się, czy zostawialiśmy wodę, i chcemy być pewni. Niektórzy z nas są perfekcjonistami, więc kilkakrotnie przeglądamy naszą pracę, aby upewnić się, że jest właściwa. To nie jest nienormalne zachowanie. Ale jeśli masz zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (OCD), czujesz się zmuszony do wielokrotnego odgrywania pewnych rytuałów, nawet jeśli nie chcesz - a nawet jeśli niepotrzebnie komplikuje to twoje życie.

Obsesje to niepokojące myśli wywołujące niepokój. Kompulsje są zachowaniami, których używasz, aby złagodzić ten niepokój.

Objawy OCD

Objawy OCD zwykle ujawniają się w dzieciństwie lub wczesnej dorosłości. Zaczyna się powoli i staje się bardziej intensywny w miarę dojrzewania. Dla wielu ludzi objawy pojawiają się i znikają, ale zwykle jest to problem trwający całe życie. W ciężkich przypadkach ma to głęboki wpływ na jakość życia. Bez leczenia może stać się całkowicie dezaktywująca.

Niektóre typowe obsesje związane z OCD to:

lęk przed zarazkami i brudem, lub strach przed skażeniem
potrzeba symetrii i porządku
obawę, że twoje myśli lub kompulsje zaszkodzą innym, czując, że możesz chronić innych ludzi poprzez wykonywanie pewnych rytuałów
martwić się odrzucaniem rzeczy o małej lub żadnej wartości
niepokojących myśli lub obrazów o sobie lub innych

Niektóre z zachowań wynikających z tych obsesyjnych myśli to:

nadmierne mycie rąk, powtarzające się branie prysznica, niepotrzebne sprzątanie w domu
ciągłe porządkowanie i porządkowanie rzeczy, aby uzyskać je w sam raz
wielokrotne sprawdzanie tych samych rzeczy, chociaż wiesz, że już je sprawdziłeś
gromadzenie niepotrzebne rzeczy materialne, takie jak stare gazety i zużyty papier do pakowania, zamiast wyrzucać je
licząc lub powtarzając konkretne słowo lub frazę. Wykonywanie rytuału, takiego jak dotykanie czegoś pewną liczbę razy lub podejmowanie określonej liczby kroków
skupianie się na pozytywnych myślach w celu zwalczania złych myśli

Znaki społeczne: Czego szukać

Niektórzy ludzie z zarządzaniem OCD zamaskować ich zachowania, aby były mniej oczywiste. Dla innych sytuacje społeczne wywołują kompulsję. Niektóre rzeczy, które możesz zauważyć u osoby z OCD:

surowe ręce z powodu zbyt wielu mycia rąk
strach przed uściskami dłoni lub dotykanie rzeczy publicznie
unikanie pewnych sytuacji, które wywołują obsesyjne myśli
intensywny niepokój, gdy rzeczy nie są uporządkowane lub symetryczne
muszą ciągle sprawdzać te same rzeczy
ciągła potrzeba zapewnienia
niemożności złamania rutynowego
liczenia bez powodu lub powtarzania tego samego słowa, wyrażenia lub działania < 999> co najmniej jedna godzina dziennie poświęcana jest niechcianym myślom lub rytuałom
mając problemy z dotarciem do pracy na czas lub przestrzeganiem harmonogramu z powodu rytuałów
Ponieważ OCD często zaczyna się w dzieciństwie, nauczyciele mogą pierwsi zauważyć znaki w szkole.Dziecko, które jest zmuszone liczyć, na przykład, może nie być w stanie ukończyć rytuału. Stres może powodować gniewne wybuchy i inne złe zachowania. Ten, kto boi się zarazków może obawiać się grania z innymi dziećmi. Dziecko z OCD może obawiać się, że zwariowało. Obsesje i kompulsje mogą przeszkadzać w pracy szkolnej i prowadzić do słabych wyników w nauce.

Dzieci z ZOK mogą mieć problemy z wyrażaniem siebie. Mogą być nieelastyczne i zdenerwowane, gdy zmieniają się plany. Ich dyskomfort w sytuacjach społecznych może utrudnić nawiązywanie przyjaźni i utrzymywanie przyjaźni. Próbując zamaskować swoje kompulsywne dzieci, dzieci z OCD mogą wycofać się społecznie. Izolacja zwiększa ryzyko depresji.

Czynniki ryzyka i powikłania

Przyczyna OCD nie jest znana. Wydaje się, że działa w rodzinach, ale mogą występować czynniki środowiskowe. Przez większość czasu objawy OCD pojawiają się przed 25. rokiem życia.

Jeśli masz OCD, jesteś również pod zwiększonym ryzykiem innych zaburzeń lękowych, w tym dużej depresji i fobii społecznych.

Tylko dlatego, że lubisz rzeczy w określony sposób lub aranżujesz stojak na przyprawy w kolejności alfabetycznej, nie oznacza to, że masz OCD. Jeśli jednak obsesyjne myśli lub rytualne zachowanie czuje się poza kontrolą lub przeszkadza ci w życiu, nadszedł czas na leczenie.

Leczenie zwykle obejmuje psychoterapię, terapię modyfikacji behawioralnej lub leki psychiatryczne, same lub w połączeniu. Według Harvard Medical School, przy leczeniu, około 10 procent pacjentów w pełni wyzdrowieje, a około połowa pacjentów wykazuje pewną poprawę.