TMJ (skronie stawu skroniowo-żuchwowego)

Co to jest TMJ?

Staw skroniowo-żuchwowy (TMJ) to staw, który łączy twoją żuchwę (dolną szczękę) z czaszką. Stawkę można znaleźć po obu stronach głowy przed uszami. Pozwala otworzyć i zamknąć szczękę, umożliwiając rozmowę i jedzenie.

Skrót ten jest również używany w odniesieniu do grupy problemów zdrowotnych związanych ze szczęką. Zaburzenia te mogą powodować tkliwość w stawach, ból twarzy i trudności w poruszaniu stawem. Według National Institute of Dental and Craniofacial Research aż 10 milionów Amerykanów cierpi na TMJ. TMJ występuje częściej u kobiet niż u mężczyzn. Te zaburzenia są uleczalne, ale istnieje wiele różnych możliwych przyczyn. Może to utrudnić diagnozę.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o TMJ. Powinieneś omówić wszelkie wątpliwości ze swoim lekarzem.

ReklamaReklama Przyczyny

Co powoduje TMJ?

W wielu przypadkach nie wiadomo, co powoduje zaburzenie TMJ. Uraz na szczęce lub stawie może odgrywać pewną rolę. Istnieją również inne schorzenia, które mogą przyczynić się do rozwoju TMJ. Należą do nich:

• artretyzm
• erozja stawu
• nawykowe mielenie lub zaciskanie zębów
• problemy ze szczękami strukturalnymi występujące przy urodzeniu

Jest kilka innych czynników, które często kojarzą się z rozwój TMJ, ale nie udowodniono, że powoduje TMJ. Należą do nich:

• stosowanie aparatów ortodontycznych
• słaba postawa, która obciąża mięśnie szyi i twarzy
• długotrwały stres
• uboga dieta
• brak snu

Objawy

Jakie są objawy TMJ?

Objawy zaburzeń TMJ zależą od ciężkości i przyczyny Twojego stanu. Najczęstszym objawem TMJ jest ból w szczęce i otaczających mięśniach. Inne objawy typowo związane z tymi zaburzeniami obejmują:

• ból odczuwany na twarzy lub szyi
• sztywność mięśni szczęk
• ograniczony ruch szczęki
• blokowanie szczęki
• kliknięcie lub trzaskanie dźwięku z miejsca TMJ
• przesunięcie w szczęce, zmiana sposobu wyrównania górnego i dolnego zęba (zwane wadą zgryzu)

Objawy mogą pojawić się tylko na jednej stronie twarzy lub na obu.

ReklamaReklama Diagnoza

Jak diagnozuje się TMJ?

Zaburzenia TMJ mogą być trudne do zdiagnozowania. Nie ma standardowych testów do diagnozowania tych zaburzeń. Twój lekarz może skierować Cię do dentysty lub specjalisty ds. Ucha, nosa i gardła (ENT), aby zdiagnozować twój stan.

Lekarz może zbadać szczękę, aby sprawdzić, czy występuje obrzęk lub tkliwość w przypadku objawów zaburzeń TMJ. Twój lekarz może również użyć kilku różnych testów obrazowania. Mogą to być:

• RTG szczęki
• TK szczęki, aby zobaczyć kości i tkanki stawowe
• MRI szczęki, aby zobaczyć, czy występują problemy ze strukturą szczęki

Leczenie

Jak TMJ jest leczony?

W większości przypadków objawy zaburzeń TMJ można leczyć samopomocy w domu. Aby złagodzić objawy TMJ można:

• jeść miękkie pokarmy
• używać lodu, aby zmniejszyć obrzęk
• zmniejszyć ruchy szczęki
• unikać gumy do żucia i twardych pokarmów (takich jak rozdrobniona wołowina)
• zmniejszyć stres <999 > Stosuj ćwiczenia rozciągające szczęki, aby poprawić ruch szczęk
• Jeśli objawy nie ustępują po wykonaniu tych zabiegów, możesz potrzebować pomocy lekarza. W zależności od objawów lekarz może przepisać lub zalecić następujące leki:

leki przeciwbólowe (np. Ibuprofen)

• leki rozluźniające mięśnie żuchwy (takie jak Flexeril, Soma lub Valium)
• leki do Pomagają zmniejszyć obrzęk w szczęce (kortykosteroidy)
• stabilizatory lub ochraniacze na ukąszenia, aby zapobiec szlifowaniu zębów
• Botox, aby zmniejszyć napięcie mięśni i nerwów szczęki
• poznawcza terapia behawioralna pomagająca zmniejszyć stres
• W rzadkich przypadkach lekarz może zalecić zabieg chirurgiczny lub inne procedury leczenia choroby. Procedury mogą obejmować:

naprawcze leczenie stomatologiczne w celu poprawy zgryzu i wyrównania zębów

• arthrocenteza, która usuwa płyn i gruz z operacji
• stawu w celu zastąpienia stawu
• Procedury stosowane w leczeniu tego schorzenia mogą, w niektórych przypadkach pogorszenie objawów. Porozmawiaj z lekarzem na temat potencjalnego ryzyka związanego z tymi procedurami.

ReklamaReklama

Zapobieganie

W jaki sposób można zapobiegać TMJ?

Możesz nie być w stanie zapobiec rozwojowi TMJ, ale możesz zmniejszyć objawy poprzez obniżenie poziomu stresu. Pomocne może okazać się zaprzestanie mielenia zębów, jeśli jest to dla ciebie problem. Możliwe rozwiązania w zakresie szlifowania zębów obejmują noszenie osłonki na usta w nocy i stosowanie środków zwiotczających mięśnie. Możesz również pomóc w zapobieganiu rozdrabnianiu zębów, zmniejszając ogólny stres i niepokój poprzez doradztwo, ćwiczenia i dietę.

Reklama

Perspektywy

Perspektywa zaburzeń TMJ

Perspektywa zaburzeń TMJ zależy od przyczyny problemu. TMJ można z powodzeniem leczyć u wielu osób za pomocą środków domowych, takich jak zmiana postawy lub zmniejszenie stresu. Jeśli Twój stan jest spowodowany przewlekłą (długotrwałą) chorobą, taką jak zapalenie stawów, zmiany stylu życia mogą nie wystarczyć. Zapalenie stawów może osłabić staw w miarę upływu czasu i nasilić ból.

Większość przypadków TMJ uzasadnia zmiany w nawykach związanych ze stylem życia, prawdopodobnie w połączeniu z lekami, aby złagodzić ból i dyskomfort. Agresywne zabiegi rzadko są potrzebne. Porozmawiaj z lekarzem o opcjach ustalenia, jakie leczenie jest dla Ciebie.