Zawroty głowy i zmęczenie: 9 możliwych przyczyn

Omówienie

Zawroty głowy to słowo, które opisuje uczucie wirowania podczas utraty równowagi. Aby dokładnie wyjaśnić lekarzowi, jak się czujesz, możesz użyć tych bardziej szczegółowych określeń:

• nierównowaga jest wtedy, gdy czujesz się niepewnie
• zawroty głowy oznacza, że ​​czujesz się słabo lub zamroczony
• zawroty głowy to uczucie wirowania, gdy nie jesteś przeprowadzka

Wiele różnych warunków może powodować zarówno zawroty głowy, jak i zmęczenie. Czasami objawy te są przejściowe lub mogą pojawić się i znikną. Jeśli często masz zawroty głowy i jesteś zmęczony, skonsultuj się ze swoim lekarzem. Nieleczone zawroty głowy i zmęczenie mogą spowodować upadek. Może również zwiększyć ryzyko wypadku podczas jazdy.

ReklamaReklama Hipoglikemia

1. Niski poziom cukru we krwi

Twoje ciało potrzebuje cukru, zwanego również glukozą, dla energii. Kiedy poziom cukru we krwi spada, możesz stać się oszołomiony, chwiejny i zmęczony.

Niski poziom cukru we krwi jest często efektem ubocznym insuliny i innych leków stosowanych w leczeniu cukrzycy. Leki te obniżają poziom cukru we krwi, ale jeśli dawka nie jest odpowiednia, stężenie cukru we krwi może spaść za dużo.

Możesz również uzyskać hipoglikemię, jeśli nie masz cukrzycy. Może się zdarzyć, jeśli nie jadłeś przez jakiś czas lub jeśli pijesz alkohol bez jedzenia.

Inne objawy niskiego stężenia cukru we krwi to:

• szybkie bicie serca
• pocenie
• wstrząsanie
• głód
• drażliwość
• zamieszanie

Szybko działające źródło węglowodanów może złagodzić niski poziom cukru we krwi. Wypij szklankę soku owocowego lub ssij na twardym cukiereczku. Podążaj za tym bardziej odżywczym posiłkiem, aby podnieść poziom cukru we krwi. Jeśli często występuje hipoglikemia, konieczne może być dostosowanie leku przeciwcukrzycowego. Lub można jeść mniejsze, częstsze posiłki w ciągu dnia. Pomoże to utrzymać stały poziom cukru we krwi.

Niedociśnienie

2. Niskie ciśnienie krwi

Ciśnienie krwi jest siłą Twojej krwi przepychającej ściany naczyń krwionośnych, gdy krąży w twoim ciele. Kiedy obniża się ciśnienie krwi, mogą wystąpić objawy, takie jak zawroty głowy lub oszołomienie i zmęczenie. Inne objawy to:

• nudności
• pragnienie
• niewyraźne widzenie
• szybkie i płytkie oddychanie
• blada, lepka skóra
• kłopot z koncentracją

Następujące stany mogą powodować spadek ciśnienia krwi:

• problemy z sercem
• leki
• poważne obrażenia
• odwodnienie
• niedobór witamin

Leczenie tych problemów może przywrócić prawidłowe ciśnienie krwi. Inne sposoby na zwiększenie niskiego ciśnienia krwi to:

• dodanie soli do diety
• picie większej ilości wody w celu zwiększenia objętości krwi
• noszenie pończoch pomocniczych

ReklamaReklama Anemia

3. Niedokrwistość

Czerwone krwinki przenoszą tlen do wszystkich narządów i tkanek. Kiedy masz niedokrwistość, twoje ciało nie ma wystarczającej ilości czerwonych krwinek lub te komórki nie działają wystarczająco dobrze.Brak tlenu może powodować zawroty głowy i zmęczenie.

Inne objawy niedokrwistości to:

• duszność
• osłabienie
• szybkie lub nierównomierne bicie serca
• ból głowy
• zimne dłonie lub stopy
• blada skóra
• ból w klatce piersiowej

Krwawienie, niedobór składników odżywczych i niewydolność szpiku kostnego to wszystkie możliwe przyczyny niedokrwistości.

Migreny

4. Migrenowe bóle głowy

Migreny to intensywne, pulsujące bóle głowy, które utrzymują się od kilku godzin do kilku dni. Wraz z bólem głowy mogą wystąpić objawy, które obejmują:

• zmiany widzenia, takie jak widzenie migających świateł i kolorów
• nudności i wymioty
• wrażliwość na światło i dźwięk
• zawroty głowy
• zmęczenie

Ludzie cierpiący na migrenę mogą odczuwać zawroty głowy i zawroty głowy, nawet jeśli nie mają bólu głowy. Zawroty głowy mogą trwać od kilku minut do kilku godzin.

Unikanie migrenowych czynników wyzwalających, takich jak alkohol, kofeina i produkty mleczne, jest jednym ze sposobów zapobiegania tym bólom głowy. Możesz także przyjmować leki migrenowe, które występują w dwóch postaciach:

• Leki zapobiegawcze, takie jak leki przeciwdepresyjne i leki przeciwpadaczkowe, zapobiegają migreny przed jej rozpoczęciem.
• Nieprzerwane leki, takie jak leki przeciwbólowe z grupy NLPZ i tryptany, łagodzą migreny po rozpoczęciu leczenia.

Dowiedz się więcej: Różnice między migrenami a bólami głowy »

ReklamaReklama Leki

5. Leki

Niektóre leki mogą powodować zawroty głowy i zmęczenie jako działania niepożądane. Należą do nich:

• leki przeciwdepresyjne takie jak fluoksetyna (Prozac) i trazodon (Desyrel)
• leki przeciwpadaczkowe, takie jak diwalproeks (Depakote), gabapentyna (Neurontin, Active-PAC z gabapentyną) i pregabalina (Lyrica)
• ciśnienie krwi obniżanie leków, takich jak inhibitory ACE, beta-blokery i diuretyki
• leki zwiotczające mięśnie, takie jak cyklobenzapryna (Fexmid, Flexeril) i metaxalon (Skelaksyna)
• tabletki nasenne, takie jak difenhydramina (Benadryl, Unisom, Sominex), temazepam (Restoril), eszopiklon (Lunesta) i zolpidem (Ambien)

Jeśli przyjmujesz jeden z tych leków, który wywołuje zawroty głowy lub zmęczenie, zapytaj lekarza, czy możesz zmniejszyć dawkę lub zmienić lek na inny.

Ogłoszenie

Arytmia

6. Nienormalne rytmy serca

Normalnie twoje serce bije w znajomym rytmie "lub-dub". Kiedy masz nieregularne bicie serca lub arytmię, twoje serce bije zbyt wolno lub zbyt szybko. Może również pomijać rytmy.

Poza zawrotami głowy i zmęczeniem, inne objawy arytmii obejmują:

• omdlenia
• duszność
• ból w klatce piersiowej

Lekarz może leczyć problemy z rytmem serca z lekami, takimi jak leki rozrzedzające krew lub leki zmniejszające ciśnienie krwi. Unikaj substancji takich jak kofeina, alkohol i leki na przeziębienie. Te rzeczy mogą sprawić, że twoje serce przestanie być rytmiczne.

ReklamaReklama CFS

7. Przewlekły zespół zmęczenia

Zespół przewlekłego zmęczenia (CFS) to stan, który powoduje przytłaczające zmęczenie, nawet po tym, jak dobrze spałeś. Objawy CFS to zawroty głowy i kłopoty z utrzymaniem równowagi.

Możesz także mieć objawy, które obejmują:

• problemy ze snem
• problemy z pamięcią i koncentracją
• ból mięśni lub stawów
• ból głowy
• alergie i nadwrażliwość na pokarmy, leki lub inne substancje <999 > CFS może być trudny do leczenia, ponieważ jest inny dla każdego.Twój lekarz będzie leczył twoje indywidualne objawy za pomocą terapii takich jak medycyna i doradztwo.

Zapalenie nerwu przedsionkowego

8. Zapalenie nerwu przedsionkowego

Infekcja taka jak przeziębienie lub grypa może rozpalić nerw przedsionkowy w twoim uchu wewnętrznym. Ten nerw wysyła wiadomości sensoryczne do mózgu, które utrzymują cię w pozycji wyprostowanej i zrównoważonej. Obrzęk nerwu przedsionkowego może powodować zawroty głowy i zawroty głowy. Możesz także czuć się zmęczonym.

Inne objawy zapalenia nerwu przedsionkowego obejmują:

nudności i wymioty

• kłopot z koncentracją
• niewyraźne widzenie
• Wirus zwykle powoduje zapalenie nerwu przedsionkowego. Antybiotyki nie pomogą, ale zawroty głowy i inne objawy powinny ulec poprawie w ciągu kilku dni.

ReklamaReklamaReklamacja

Odwodnienie

9. Odwodnienie

Odwodnienie występuje wtedy, gdy organizm nie ma wystarczającej ilości płynów. Możesz się odwodnić, jeśli nie pijesz wystarczającej ilości wody. Jest to szczególnie ważne, gdy jesteś na zewnątrz podczas upałów lub ćwiczeń.

Objawy odwodnienia obejmują:

zawroty głowy

• zmęczenie
• małe lub brak moczu
• dezorientacja
• Aby leczyć odwodnienie, pić płyny takie jak woda lub roztwór elektrolitów, taki jak Gatorade. Jeśli jesteś poważnie odwodniony, być może musisz udać się do szpitala na płyny dożylne (IV).

Zobacz lekarza

Poszukiwanie pomocy

Jeśli u pacjenta wystąpiły nawracające zawroty głowy i zmęczenie, należy skontaktować się z lekarzem, aby dowiedzieć się, jakie są przyczyny tych objawów. Zadzwoń do lekarza lub natychmiast udaj się na pogotowie, jeśli masz bardziej poważne objawy, takie jak:

omdlenie lub utrata przytomności

• drgawki
• niewyraźne widzenie lub utrata wzroku
• ciężkie wymioty
• serce kołatanie serca
• ból w klatce piersiowej
• zamieszanie
• wysoka gorączka
• kłopot z mówieniem
• Perspektywa

Perspektywa

Twoja perspektywa zależy od tego, jaki stan powoduje zawroty głowy i zmęczenie. Jeśli masz infekcję, powinna ona poprawić się za kilka dni. Migreny i CFS są przewlekłe. Ale możesz nimi zarządzać za pomocą leków i innych metod leczenia.

Reklama

Zapobieganie

Zapobieganie

Ogólnie, oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby zapobiec zawrotom głowy i zmęczeniu:

Co zrobić

Pij dużo wody przez cały dzień, aby nie poddawaj się odwodnieniu.

• Unikaj lub ograniczaj picie alkoholu.
• Kiedy poruszasz się z pozycji leżącej lub siedzącej do stojącej, wstań powoli.
• Aby uniknąć upadku lub wypadku, gdy masz zawroty głowy, nie prowadź ani nie obsługuj ciężkich maszyn. Pozostań w pozycji siedzącej lub w łóżku, aż zawiodą zawroty głowy.