Nudności Po jedzeniu: przyczyny, zarządzanie i więcej

Omówienie

Najważniejsze informacje

1. Po jedzeniu istnieje wiele możliwych przyczyn nudności.
2. Określenie przyczyny pomoże Tobie i Twojemu lekarzowi znaleźć odpowiednie leczenie.
3. W wielu przypadkach zmiany stylu życia i diety mogą pomóc w leczeniu nudności i zapobieganiu nawrotom.

Dowolna liczba dolegliwości może powodować nudności w żołądku po posiłku, od zatrucia pokarmowego po ciążę.

Dokładniejsze przyjrzenie się innym objawom może pomóc w ustaleniu przyczyny nudności. Po zidentyfikowaniu problemu lekarz może pomóc w znalezieniu leczenia, które powstrzyma cię przed zachorowaniem na żołądek. Wtedy możesz cieszyć się posiłkami, bez nudności.

ReklamaReklama Przyczyny

Przyczyny

Istnieje wiele stanów, które mogą powodować nudności po jedzeniu.

Alergie pokarmowe

Niektóre pokarmy, takie jak skorupiaki, orzechy czy jajka, mogą zmylić układ odpornościowy i zidentyfikować je jako szkodliwe obce najeźdźcy. Kiedy spożywasz jedną z tych substancji wyzwalających, twój system odpornościowy uruchamia serię zdarzeń, które prowadzą do uwolnienia histaminy i innych substancji chemicznych. Te substancje chemiczne wywołują objawy alergii, które mogą obejmować od uli i obrzęk w jamie ustnej do nudności.

Zatrucie pokarmowe

Jedzenie, które siedzi zbyt długo lub jest niewłaściwie przechowywane w lodówce, przyciąga bakterie, wirusy i pasożyty, które mogą wywoływać chorobę. Objawy zatrucia pokarmowego, takie jak nudności, wymioty i biegunka, zwykle rozpoczynają się w ciągu kilku godzin po zjedzeniu skażonej żywności.

Przeczytaj więcej: Czy jest to zatrucie pokarmowe lub zatrucie pokarmowe? »

Wirus żołądka

Ten pospolity błąd, nazywany czasem" grypą żołądkową ", atakuje jelita i wywołuje objawy żołądkowo-jelitowe (GI), takie jak nudności, wymioty i biegunka. Możesz złapać wirusa żołądka, zbliżając się do kogoś, kto jest chory, lub jedząc jedzenie lub wodę pitną, która została skażona wirusem.

Ciąża

Jedną z najwcześniejszych oznak ciąży jest uczucie niepokoju, mdłości, które często zaczyna się w drugim miesiącu ciąży. Zmieniające się poziomy hormonów wywołują nudności w ciąży.

Choć jest to oficjalnie określane jako "poranna choroba", nudności mogą uderzać o każdej porze dnia, łącznie z posiłkami. Czasami zapach lub smak niektórych pokarmów wystarcza, aby żołądek się przetoczył. Uczucie jest tymczasowe i nie zaszkodzi ani Tobie, ani Twojemu dziecku.

Refluks kwaśny

Uczucie pieczenia za mostkiem, zwane zgagą, jest charakterystycznym objawem choroby żołądkowo-przełykowej (GERD), ale ten stan może również powodować mdłości. GERD ma miejsce, gdy zawór mięśniowy między przełykiem a żołądkiem działa nieprawidłowo, umożliwiając wyciek kwasu żołądkowego do przełyku.

Lęk i stres

Stres nie tylko odbija się na emocjach.Wpływa również na twoje zdrowie fizyczne. Trudne rozpadnięcie się lub utrata pracy może spowodować utratę apetytu lub nudności po jedzeniu. Nudności powinny ustąpić, gdy stres zostanie opanowany.

Leczenie raka

Niektóre leki stosowane w chemioterapii powodują nudności jako skutek uboczny. Nudności powinny ustąpić po zakończeniu leczenia.

Choroba pęcherzyka żółciowego

Woreczek żółciowy jest narządem, który znajduje się w górnej prawej części brzucha. Pomaga organizmowi trawić tłuszcze. Kamienie żółciowe i inne choroby pęcherzyka żółciowego mogą wpływać na zdolność trawienia tłuszczów. W rezultacie poczujesz mdłości w żołądku, szczególnie po zjedzeniu bogatego, tłustego posiłku.

Zespół jelita drażliwego (IBS)

IBS to zbiór objawów żołądkowo-jelitowych, które mogą obejmować bóle brzucha, biegunkę i zaparcia. Nudności są jedną z najczęstszych dolegliwości u osób z IBS.

Choroba lokomocyjna

Niektórzy ludzie są szczególnie wrażliwi na ruch. Jeśli jesteś wśród nich, ruch poruszającego się pojazdu spowoduje, że poczujesz się źle. Jedzenie przed lub po jeździe może spowodować jeszcze gorsze nudności.

Objawy

Objawy

Poszukaj innych objawów, które pomogą Ci określić przyczynę nudności:

Możliwa przyczyna	Dodatkowe objawy
alergia pokarmowa	pokrzywka, swędzenie, obrzęk jamy ustnej lub gardła, trudności w oddychaniu, świszczący oddech, ból brzucha, biegunka, wymioty
zatrucie pokarmowe lub wirus żołądka	wymioty, wodnista biegunka, skurcze, mała gorączka
choroba pęcherzyka żółciowego	ból w górnej części prawy brzuch, wymioty
zgaga	uczucie pieczenia w klatce piersiowej, duszenie kwaśnej cieczy, uczucie, że coś jest w klatce piersiowej, kaszel
zespół jelita drażliwego (IBS)	ból w jamie brzusznej, biegunka, zaparcia
choroba lokomocyjna	wymioty, zawroty głowy, zimny pot, niepokój
ciąża	tkliwe i opuchnięte piersi, brak miesiączki, zmęczenie
stres lub lęk	bóle mięśni, zmęczenie, utrata popędu płciowego, problemy ze snem, smutek, irytacja

ReklamaReklama Zobacz lekarza

Kiedy iść do lekarza

H nudności odczuwane raz na jakiś czas po jedzeniu nie są powodem do niepokoju, ale powinieneś zadzwonić do lekarza, jeśli nie zniknie w ciągu tygodnia. Zadzwoń od razu, jeśli wystąpi którykolwiek z tych innych, bardziej poważnych objawów:

• krew w wymiotach lub stolcach
• ból w klatce piersiowej
• zamieszanie
• biegunka trwająca dłużej niż kilka dni
• skrajne pragnienie, małe wytwarzanie moczu, osłabienie lub zawroty głowy, które są objawami odwodnienia
• gorączki ponad 101. 5 ° F (30 ° C)
• intensywny ból w jamie brzusznej
• szybkie bicie serca
• ciężkie wymioty lub problemy z utrzymaniem jedzenia

U dzieci w wieku poniżej 6 lat zadzwoń do ich pediatry, jeśli:

• wymioty trwają dłużej niż kilka godzin
• zauważysz oznaki odwodnienia, takie jak brak mokrych pieluch, brak łez lub zapadnięte policzki
• twoje dziecko ma gorączkę wyższą niż 100 ° F (37. 8 ° C)
• biegunka nie ustępuje

U dzieci powyżej 6 lat, zadzwoń do pediatry twojego dziecka, jeśli:

• wymioty lub biegunka trwa dłużej niż jeden dzień
• u pacjenta występują oznaki odwodnienia, np. gdy dziecko nie oddaje moczu lub nie ma łez, lub ma zapadnięte policzki
• u dziecka występuje gorączka powyżej 102 ° F (38.9 ° C)

Diagnoza

Diagnoza

Twój lekarz poprosi cię o opisanie twoich objawów, w tym kiedy poczujesz mdłości, jak długo trwa to uczucie i co wydaje się je wyzwalać. Prowadzenie dzienniczka tego, co jesz i jak się potem czujesz, może pomóc twojemu lekarzowi postawić diagnozę.

W zależności od stanu, w jakim podejrzewa Twój lekarz, możesz potrzebować testów, takich jak:

• testy krwi lub moczu
• testu skórnego, aby sprawdzić, czy masz alergie pokarmowe
• górna endoskopia, aby sprawdzić, czy przełyk jest obrzęk, co jest oznaką GERD
• tomografii komputerowej, zdjęcia rentgenowskiego lub ultrasonograficznego w celu sprawdzenia narządów pod kątem objawów choroby
• kolonoskopii, giętkiej sigmoidoskopii lub górnej lub dolnej części przewodu pokarmowego w celu wykrycia problemów w przewodzie pokarmowym

ReklamaReklama Leczenie

Leczenie

Przyczyna nudności będzie determinować sposób leczenia.

Powód	Leczenie
leczenie raka	weź lek przeciwnowotworowy zalecany przez lekarza, spożywaj mniejsze posiłki składające się z bezbarwnych pokarmów, takich jak klarowny rosół, kurczak lub płatki owsiane, i spróbuj akupunktury
żywności alergia	unikaj jedzenia, które wyzwala twoje objawy
choroba pęcherzyka żółciowego	zażywanie leku do rozpuszczania kamicy żółciowej lub zabiegu chirurgicznego usunięcia pęcherzyka żółciowego, znanego jako cholecystektomia
GERD lub zgaga	unikaj pikantnych i tłustych pokarmów, schudnąć i przyjmować leki zobojętniające sok żołądkowy lub inne leki zmniejszające nadmiar kwasu żołądkowego
IBS	unikaj pokarmów, które niepokoją Twój żołądek
choroby lokomocyjnej	podczas podróży, siedź w miejscu, w którym poczujesz się najmniej ilość ruchu, np. w pobliżu przedniej części pociągu lub nad skrzydłem w samolocie, i nosić opaskę na wypadek choroby lokomocyjnej lub plaster
nudności w czasie ciąży	jeść bez smaku pokarmy, takie jak krakersy, tosty i makaron <999 > Wirus żołądka
spożywać mdłe produkty, ssać na wiórkach lodu i odpoczywać przez kilka dni, aż do momentu, w którym dojdzie do infekcji <9 99> stres lub niepokój	patrz terapeuta i wypróbuj techniki relaksacyjne, takie jak medytacja i joga
Reklama	Outlook

Outlook

Twoja perspektywa będzie zależeć od tego, co powoduje nudności, i jak leczysz to. Zwykle nudności po jedzeniu poprawią się po rozwiązaniu problemu.

ReklamaReklama

Profilaktyka

Wskazówki dotyczące profilaktyki

Wypróbuj te wskazówki, aby uniknąć nudności po jedzeniu:

Ssać na kostki lodu lub pokruszony lód.

Unikaj tłustych, smażonych lub pikantnych potraw.

• Jedz głównie bez smaku pokarmy, takie jak krakersy czy tosty.
• Jedz mniejsze posiłki częściej, zamiast trzech dużych posiłków.
• Zrelaksuj się i usiądź spokojnie po jedzeniu, aby dać czas na strawienie.
• Jedz i pij powoli.
• Podawaj jedzenie na zimno lub w temperaturze pokojowej, jeśli zapach gotowanego jedzenia sprawi, że poczujesz mdłości.