Zmęczenie i utrata apetytu
Spisu treści:
- Omówienie
- Co powoduje zmęczenie i utratę apetytu?
- Leki
- Te zaburzenia mogą wpływać na twój apetyt i poziom energii:
- Jeśli dziecko jest zmęczone i ma zmniejszony apetyt, należy zabrać dziecko do lekarza.Objawy te mogą rozwijać się szybciej u dzieci niż u dorosłych. Potencjalne przyczyny to:
- Zmęczenie i zmniejszenie apetyt u osób starszych jest częstym zjawiskiem. Niektóre badania sugerują, że wiek jest czynnikiem ryzyka zmęczenia.
- Inne schorzenia i objawy towarzyszące zmęczeniu i utracie apetytu to:
- zamieszaniem
- badania krwi w celu wyszukania potencjalnych stanów, takich jak niedoczynność tarczycy, celiakia lub HIV
- więcej ćwiczeń
Omówienie
Zmęczenie jest ciągłym stanem zmęczenia, nawet jeśli osiągnąłeś normalną ilość snu. Objaw ten rozwija się z czasem i powoduje spadek poziomu energii fizycznej, emocjonalnej i psychicznej. Bardziej prawdopodobne jest również poczucie braku motywacji do udziału w zajęciach, które zwykle lubisz.
Niektóre inne oznaki zmęczenia obejmują uczucie:
- fizycznie słabszy niż zwykle
- zmęczony, pomimo odpoczynku
- , jak gdybyś miał mniej wytrzymałości i wytrzymałości niż normalnie
- psychicznie zmęczony i nastrojony
Utrata apetytu oznacza, że nie masz " t mają takie samo pragnienie jedzenia, jak kiedyś. Oznaki zmniejszenia apetytu obejmują brak chęci jedzenia, niezamierzoną utratę wagi i brak poczucia głodu. Pomysł zjedzenia jedzenia może wywoływać mdłości, tak jakbyś mógł wymiotować po jedzeniu. Długotrwała utrata apetytu jest również znana jako anoreksja, która może mieć przyczynę medyczną lub psychologiczną.
Może to być znak ostrzegawczy od twojego ciała, gdy odczuwasz zmęczenie i utratę apetytu razem. Czytaj dalej, aby zobaczyć, jakie warunki mogą powodować te objawy.
ReklamaReklama Przyczyny
Co powoduje zmęczenie i utratę apetytu?
Zmęczenie i utrata apetytu są objawami wielu chorób. Choroba może być tak powszechna, jak grypa lub znak czegoś poważniejszego, jak rak. Często utrata apetytu może powodować zmęczenie, szczególnie jeśli nie dostajesz wystarczającej ilości kalorii lub składników odżywczych. Przewlekły lub długotrwały ból może również wpływać na apetyt i powodować zmęczenie.
Niektóre stany mogące powodować ciągły ból to:
- fibromyalgia
- migreny
- uszkodzenie nerwów
- zespół tachykardii ortostatycznej (POTS)
- ból po zabiegu
Inne przyczyny zmęczenia i utraty apetytu to:
- zespół przewlekłego zmęczenia
- ciąża
- grypa i przeziębienie
- depresja poporodowa
- nagłe wypadki
- zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS)
- odstawienie alkoholu Zespół
Przyczyny leku
Leki
Możesz również czuć się bardziej zmęczonym niż zwykle, gdy organizm walczy z infekcją. Niektóre leki mają działania niepożądane, takie jak nudności i senność. Te działania niepożądane mogą zmniejszyć apetyt i powodować zmęczenie.
Leki, o których wiadomo, że powodują te objawy to:
- tabletki nasenne
- antybiotyki
- leki na ciśnienie krwi
- leki moczopędne
- sterydy anaboliczne
- kodeina
- morfina
Psychologiczne
Te zaburzenia mogą wpływać na twój apetyt i poziom energii:
stres
- żal
- zaburzenie dwubiegunowe
- anoreksja
- bulimia
- lęk
- depresja
- Przyczyny u dzieci
Zmęczenie i utrata apetytu u dzieci
Jeśli dziecko jest zmęczone i ma zmniejszony apetyt, należy zabrać dziecko do lekarza.Objawy te mogą rozwijać się szybciej u dzieci niż u dorosłych. Potencjalne przyczyny to:
depresja lub lęk
- ostre zapalenie wyrostka robaczkowego
- rak
- niedokrwistość
- toczeń
- zaparcie
- robaki jelitowe
- Inne przyczyny obejmują:
spowolnienie tempa wzrostu
- po zażywaniu antybiotyków
- brak wystarczającego odpoczynku
- brak zrównoważonej diety
- Reklama
Zmęczenie i utrata apetytu u osób starszych
Zmęczenie i zmniejszenie apetyt u osób starszych jest częstym zjawiskiem. Niektóre badania sugerują, że wiek jest czynnikiem ryzyka zmęczenia.
Typowe przyczyny tych objawów u osób starszych to:
choroba serca
- niedoczynność tarczycy
- reumatoidalne zapalenie stawów
- przewlekła choroba płuc lub POChp
- depresja
- rak
- zaburzenia neurologiczne, takie jak stwardnienie rozsiane lub choroba Parkinsona
- zaburzenia snu
- zmiany hormonalne
- Reklama
Warunki pokrewne
Inne schorzenia i objawy towarzyszące zmęczeniu i utracie apetytu to:
niedokrwistość
- Choroba Addisona
- marskość lub uszkodzenie wątroby
- zastoinowa niewydolność serca
- HIV / AIDS
- gastropareza
- celiakia
- choroba nerek
- Choroba Leśniowskiego-Crohna
- reumatoidalne zapalenie stawów < 999> chemioterapia
- ReklamaReklacje
- Skontaktuj się z lekarzem
Uzyskaj natychmiastową pomoc lekarską, jeśli odczuwasz zmęczenie i utratę apetytu razem z:
zamieszaniem
zawrotem głowy < 999> niewyraźne widzenie
- nieregularne lub przyspieszone bicie serca
- ból w klatce piersiowej
- duszność
- omdlenia
- s Utrata masy ciała
- Trudność w tolerowaniu niskich temperatur
- Należy również umówić się na wizytę u lekarza, jeśli objawy te występują po przyjęciu nowego leku, nawet po przyjęciu go przez kilka dni.
- Skonsultuj się w nagłych wypadkach, jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, myśli o samookaleczeniu.
- Diagnoza
Jak lekarz zdiagnozuje zmęczenie i utratę apetytu?
Chociaż nie ma konkretnego testu na zmęczenie i utratę apetytu, lekarz sprawdzi historię medyczną, przeprowadzi badanie fizyczne i zapyta o inne objawy. Pomoże to zawęzić potencjalne przyczyny, aby lekarz mógł zlecić odpowiednie testy.
Po zadawaniu pytań na temat swojego zdrowia, mogą oni zamówić:
badania krwi w celu wyszukania potencjalnych stanów, takich jak niedoczynność tarczycy, celiakia lub HIV
TK lub USG żołądka
EKG lub test warunków skrajnych na podejrzenie zajętości serca
- test opróżniania żołądka, który może zdiagnozować opóźnione opróżnianie żołądka
- ReklamaReklama
- Leczenie
- Jak leczysz zmęczenie i utratę apetytu?
Leczenie zmęczenia może obejmować uczenie się, jak zwiększać energię w swoim codziennym życiu.Może to oznaczać:
więcej ćwiczeń
tworzenie harmonogramu aktywności i odpoczynku
terapia rozmów
- nauka o samoopiece
- Leczenie utraty apetytu może obejmować sformułowanie elastycznego harmonogramu posiłków i uwzględnienie ulubionych żywność do posiłków. Badania pokazują również, że zwiększenie smaku i zapachu żywności może zwiększyć apetyt u osób starszych. Odkryli, że dodanie sosów i przypraw spowodowało 10-procentowy wzrost spożycia kalorii.
- Inne metody stosowane w leczeniu zmęczenia lub utraty apetytu to:
- stymulatory pobudzające apetyt, takie jak Marinol
małe dawki kortykosteroidów w celu zwiększenia apetytu
tabletki nasenne, które pomogą Ci lepiej spać w nocy
- Powoli zwiększaj ćwiczenia
- leków przeciwdepresyjnych lub przeciwlękowych na depresję lub lęk
- leków przeciw nudnościom takich jak Zofran w przypadku nudności spowodowanych przez leczenie medyczne
- Poradnictwo lub uczestnictwo w grupie wsparcia może również pomóc w zmniejszeniu depresji i przyczyn związanych z lękiem zmęczenia i utraty apetytu.
- Zapobieganie
- Jak mogę zapobiec lub leczyć zmęczenie i utratę apetytu w domu?
Twój lekarz lub dietetyk może zaoferować sugestie dotyczące poprawy apetytu i zmniejszenia zmęczenia. Na przykład może zajść potrzeba zmiany diety, aby zawierała więcej wysokokalorycznych pokarmów bogatych w białko i mniej cukrowych lub pustych kalorii. Przyjmowanie jedzenia w postaci płynnej, takiej jak zielone koktajle lub napoje proteinowe, może być łatwiejsze w żołądku. Jeśli masz problemy z dużymi posiłkami, możesz spróbować spożywać małe posiłki przez cały dzień, aby pomóc utrzymać jedzenie na niskim poziomie.
Podczas gdy nie zawsze można zapobiec zmęczeniu i utracie apetytu, prowadzenie zdrowego trybu życia może zminimalizować związane ze stylem życia przyczyny zmęczenia i utraty apetytu. Możesz czuć się mniej zmęczony i mieć więcej energii, jeśli spożywasz zbilansowaną dietę z owoców, warzyw i chudego mięsa, ćwiczysz regularnie i śpisz przez co najmniej siedem godzin każdej nocy.
