Zmęczenie i Nudności

Czym są zmęczenie i mdłości?

Zmęczenie to stan, który jest połączonym uczuciem senności i wyczerpania energii. Może wahać się od ostrego do przewlekłego. Dla niektórych osób zmęczenie może być długotrwałym zjawiskiem, które wpływa na ich zdolność do wykonywania codziennych czynności.

Nudności pojawiają się, gdy żołądek jest niespokojny lub mdły. W rzeczywistości nie możesz zwymiotować, ale możesz czuć się tak, jakbyś mógł. Podobnie jak zmęczenie, nudności mogą wynikać z wielu przyczyn.

reklamaReklama

Przyczyny

Co powoduje zmęczenie i mdłości?

Nudności i zmęczenie mogą wynikać z wielu czynników, od przyczyn fizjologicznych po styl życia. Przykłady nawyków związanych ze stylem życia, które mogą powodować zmęczenie i nudności, obejmują:

nadmierne spożywanie alkoholu
nadmierne spożycie kofeiny
złe nawyki żywieniowe
przyjmowanie leków, takich jak amfetaminy, aby nie zasnąć
za dużo fizycznych aktywność lub brak aktywności fizycznej
jet lag
brak snu

Czynniki psychologiczne mogą również przyczyniać się do nudności i zmęczenia. Należą do nich:

lęk
depresja
nadmierny stres
żal

Przyczyny z udziałem zakażeń i stanów zapalnych obejmują:

Zakażenie wirusem zachodniego Nilu (gorączka Nile Nilu)
rak okrężnicy
H. infekcja pylori
ostre infekcyjne zapalenie pęcherza
amebiaza
zapalenie wątroby
E. coli infekcja
chlamydia
Ebola wirus i choroba
erysipelas
przewlekłe zapalenie trzustki
piąta choroba
malaria
polio
leiszmanioza
mononukleoza zakaźna
infekcja
infekcji tęgoryjcem
Gorączka kleszczy w stanie Colorado
gorączka denga

Przyczyny związane z czynnikami endokrynologicznymi i metabolicznymi:

nadczynność przytarczyc
nadczynność tarczycy
niedoczynność tarczycy
hiperkalcemia
Addisonowski kryzys (ostry kryzys nadnerczy)
niski poziom sodu we krwi (hiponatremia)
choroba Addisona

Przyczyny z czynnikami neurologicznymi obejmują:

migreny
dorosłe guzy mózgu
wstrząśnienie
stwardnienie rozsiane (MS)
urazowe uszkodzenie mózgu
epilepsja <999 > Niektóre inne stany, które mogą prowadzić do nudności i zmęczenia obejmują:

niewydolność wątroby

ugryzienie lub użądlenie u zwierząt morskich
grypa
choroba nerek
choroba torbielowata
kardiomiopatia niedokrwienna
pokarm alergie i alergie sezonowe
PMS (zespół napięcia przedmiesiączkowego)
wysokie ciśnienie krwi (nadciśnienie)
nadciśnienie złośliwe (arteriolarne stwardnienie zanikowe)
chłoniak Burkitta
zespół HELLP
zatrucie pokarmowe
ciąża < 999> ból przewlekły
marskość
endometrioza
przewlekła choroba nerek
choroba zapalna miednicy mniejszej (PID)
celia c choroba (nietolerancja glutenu)
krwawienie żylaków przełyku
rak trzustki
wrzód trawienny
POChP
cukrzyca
zespół przewlekłego zmęczenia (CSF)
bezdech senny
choroba zapalna jelit (IBD)
cukrzyca ciążowa
Reklama
Skontaktuj się z lekarzem

Kiedy szukać pomocy medycznej

Zasięgnij natychmiastowej pomocy medycznej, jeśli zmęczeniu i nudności towarzyszy:

trudności w oddychaniu

ból głowy

ból w klatce piersiowej
gorączka
myśli o samookaleczeniu
zażółcenie oczu lub skóry
niewyraźna mowa
powtórzone wymioty
trwałe zamieszanie
nieprawidłowe ruchy gałek ocznych
Zmiany w stylu życia często pomagają zmniejszyć zmęczenie i mdłości.Zaplanuj spotkanie z lekarzem, jeśli nie czujesz się wypoczęty nawet po pełnym nocnym śnie.
Jeśli masz raka, zapytaj swojego lekarza o interwencje, które mogą podnieść twój poziom energii.

Ta informacja jest podsumowaniem. Zawsze zwracaj się o pomoc medyczną, jeśli obawiasz się, że może wystąpić nagły przypadek medyczny.

ReklamaReklama

Leczenie

Jak leczy się zmęczenie i nudności?

Zdrowe nawyki, takie jak wystarczająca ilość snu, zdrowe odżywianie się i regularne ćwiczenia, mogą pomóc w złagodzeniu zmęczenia i nudności. Unikanie złych nawyków, takich jak palenie, picie nadmiaru alkoholu lub nadużywanie narkotyków, może również pomóc w zmniejszeniu zmęczenia i nudności.

Lekarz może przepisać leki w celu leczenia choroby podstawowej.

Opieka domowa

Utrzymanie nawodnienia poprzez spożywanie przejrzystych płynów może pomóc w złagodzeniu zmęczenia i nudności. Utrzymanie zdrowego poziomu aktywności, który nie pociąga za sobą nadmiernego wysiłku, może również pomóc w zapobieganiu lub zmniejszeniu tych objawów.