Uderzenia gorąca i choroby serca
Spisu treści:
Uderzenia gorąca mogą być wyzwaniem dla kobiet doświadczających menopauzy, ale nowe badanie wykazało, że ten objaw może być również oznaką choroby serca.
Badanie w Menopauzie, dzienniku The North American Menopause Society (NAMS), donosi, że kobiety, które mają częste uderzenia gorąca w wieku od 40 do 53 lat są bardziej podatne na problemy naczyniowe, które mogą prowadzić do chorób serca.
ReklamaReklama Badanie przeprowadzono na 272 niepalących kobietach w wieku od 40 do 60 lat.
Uderzenia gorąca, które występują u młodszych kobiet, mają wpływ na funkcję komórek śródbłonka, co wiąże się z wewnętrzną wyściółką naczyń krwionośnych. Uderzenia gorąca u młodszych kobiet wpływają na zdolność naczyń krwionośnych do rozszerzania się, zaburzając przepływ krwi.
Częste uderzenia gorąca u młodszych kobiet wiązały się z większym ryzykiem chorób serca, niezależnie od innych czynników ryzyka lub poziomu estrogenu.
Reklama "Uderzenia gorąca to nie tylko uciążliwość. Zostały one powiązane ze zdrowiem układu sercowo-naczyniowego, kości i mózgu ", powiedział dr JoAnn Pinkerton, dyrektor NAMS w komunikacie prasowym.
Najnowsze badania pokazują, że uderzenia gorąca mogą rozpocząć się wcześniej niż wcześniej sądzono - potencjalnie w późnych latach rozrodczych.
ReklamaReklama Pinkerton powiedział Healthline, że poprzednie badania wiązały wczesne uderzenia gorąca z podwyższoną chorobą sercowo-naczyniową, ale jej badania rygorystycznie ją oceniły.
Pinkerton powiedział, że wczesne pojawienie się uderzeń gorąca może być dobrym sposobem na identyfikację kobiet, które mają większe ryzyko chorób serca i mogą poprawić swój styl życia - nawet jeśli już mają zdrowe ciśnienie krwi, poziom cholesterolu i glukozy.
Przeczytaj więcej: Poznaj fakty dotyczące uderzeń gorąca »
Zmniejszenie ryzyka
Co kobiety mogą zrobić, aby zmniejszyć ryzyko chorób serca i poprawić funkcjonowanie naczyń krwionośnych?
Ćwiczenie, doradza Pinkerton. Aktywność fizyczna, która podnosi częstość akcji serca, pomaga rozszerzyć naczynia krwionośne i zachować zdrowie.
ReklamaReklama Doradza również kobietom, aby utrzymywali ciśnienie krwi, poziom glukozy we krwi i wagę w zdrowych zakresach.
Ponadto kobiety powinny spożywać dietę zdrową dla serca, unikać palenia tytoniu i nadmiaru alkoholu, a także co najmniej siedem godzin snu.
Dr. Martha Gulati, redaktor naczelna strony internetowej CardioSmart American College of Cardiology, zauważyła, że istnieją leki, które mogą poprawić funkcję śródbłonka, ale nie udowodniono, że poprawiają one wyniki w przypadku kobiet po menopauzie z uderzeniami gorąca.
OgłoszenieDlatego nie może polecić młodszym kobietom z uderzeniami gorąca. Zamiast tego trzymaj się zdrowego stylu życia.
Są inne przypadki, w których starsze kobiety mogą korzystać z leków, takich jak statyny, jeśli miały wysoki poziom cholesterolu i były zagrożone miażdżycową chorobą sercowo-naczyniową (ASCVD).
ReklamaReklama Dodatkowo, jeśli ktoś miał wysokie ciśnienie krwi i dysfunkcję śródbłonka, wybór inhibitora konwertazy angiotensyny (ACE) (stosowanego w leczeniu nadciśnienia i zastoinowej niewydolności serca) może być korzystny, powiedziała.
"Myślę, że dla kobiet z uderzeniami gorąca powinny one upewnić się, że znają własne ryzyko ASCVD i upewnić się, że wszystkie czynniki ryzyka są kontrolowane" - dodał Gulati. "Powinni omówić z lekarzem swoje objawy okołomenopauzalne i ryzyko CVD [choroby sercowo-naczyniowej] i przejąć kontrolę nad ich zdrowiem serca. "
Przeczytaj więcej: Kobiety wolniej diagnozowane i leczone z powodu chorób serca»
ReklamaStany zapalne i choroby serca
Dr. Michael Miller, profesor kardiologii na University of Maryland School of Medicine i autor książki "Heal Your Hearts: Positive Emocions Reception to Prevent and Reverse Heart Disease", powiedział Healthline, że uderzenia gorąca są powiązane ze stanem zapalnym.
To jest inny warunek, który sprzyja chorobom serca.
ReklamaReklama Miller zgadza się, że zasypianie, obniżanie stresu i dobre odżywianie może być ogromną pomocą.
"Posiadanie predyspozycji genetycznych może z pewnością zwiększać ryzyko uderzeń gorąca, ale można je przynajmniej częściowo zrównoważyć dietą śródziemnomorską" - powiedział.
Uderzenia gorąca są uważane za normalne, gdy kobiety przechodzą w menopauzę, ponieważ sygnalizują zmienny poziom estrogenu i poziomy niesynchronizowane.
W rzeczywistości nie jest to normalny stan dla kobiety i może wpływać na zdrowie serca, powiedziała dr Healthline, dr Regina Druz, kardiolog z Nowego Jorku.
Czynniki, które zwiększają stany zapalne i stres oksydacyjny, które są już uwalniane przez fluktuujące poziomy hormonów, obejmują insulinooporność; niedobory witamin i minerałów; dieta bogata w przetworzoną żywność, cukier i alkohol; brak aktywności fizycznej, stres i zaburzenia snu.
Zajmując się tymi kwestiami związanymi ze stylem życia, Druz powiedziała, może pójść "długą drogą, aby pomóc kobietom prowadzić zdrowsze życie. "
Przeczytaj więcej: Kobiety potrzebują 20 lat badań kontrolnych serca, mówią eksperci»
