Kozieradka: Karmienie piersią, testosteron i efekty uboczne

Co to jest kozieradka?

Kozieradka to starożytna roślina lecznicza. Jest rdzenna w Afryce Północnej i Indiach, ale obecnie jest uprawiana na całym świecie jako żywność i suplementy.

Roślina była historycznie stosowana w leczeniu różnych schorzeń zdrowotnych. Ale teraz kozieradka jest zwykle stosowana na rynku żywności. Jest najczęściej używany jako aromat syropu klonowego. Sama przyprawa może być używana do gotowania. Ekstrakty z kozieradki występują również w kosmetykach, suplementach i herbatach.

Historyczne zastosowania rośliny skłoniły ludzi do zbadania efektów leczenia kozieradki. Problem polega na tym, że może powodować działania niepożądane, szczególnie jeśli bierzesz inne leki.

ReklamaReklama Zastosowanie

Zastosowania i korzyści

Produkty żywnościowe i kosmetyczne mogą zawierać niewielkie ślady kozieradki. Nasiona tej rośliny są źródłem wielu korzyści. Nasiona zawierają następujące składniki:

• 4-hydroksyizoleucyna
• diosgenina
• śluz
• kwas fenolowy
• protodioscyna
• sotolon
• trigonellina

Trwają badania nad możliwymi korzyściami nasion kozieradki. Dowody potwierdzające ich skuteczność są mieszane.

Cukrzyca typu 2

Kozieradka jest czasem stosowana jako alternatywna metoda leczenia cukrzycy typu 2. Ale dowody są sprzeczne. National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) twierdzi, że dowody z niewielkich badań, które analizowały te połączenia, są słabe. Ale nowe badania są obiecujące. Badanie przeprowadzone w 2017 roku wykazało, że ekstrakt z nasion kozieradki jest bezpieczny i skuteczny w zmniejszaniu poziomu cukru we krwi na czczo, a osoby z cukrzycą typu 2 potrzebowały mniej leków.

Warunki skórne

Kozieradka była stosowana w opatrunkach na skórę, aby pomóc w leczeniu ran. Niektóre osoby z egzemą mogą stosować wyciągi bezpośrednio na wysypkę jako leczenie niechemiczne.

Mniej powszechne zastosowania kozieradki obejmują:

• stany charakteryzujące się stanem zapalnym, takim jak zapalenie stawów
• profilaktyka raka
• choroba wątroby
• leczenie cholesterolem
• utrata masy ciała

Reklama Karmienie piersią < 999> Karmienie piersią z kozieradą

Uważa się, że kozieradka działa na poziom dopaminy, aby zwiększyć poziom hormonu, aby pomóc w karmieniu piersią. Może to wyjaśniać jej możliwą rolę w zwiększaniu ilości mleka u kobiet karmiących piersią. Uważa się, że nasiona kozieradki działają jak substancja, która zwiększa ilość mleka (galaktogazę). Jedno z badań wykazało, że po czterech tygodniach zwiększała się produkcja mleka z piersi wraz z ciężarkami dla niemowląt i liczbą mokrych pieluszek w porównaniu z grupą kontrolną.

Kobiety, które chcą przyjmować kozieradkę do karmienia piersią, mogą przyjmować doustne suplementy w dawkach od 1 do 6 gramów raz dziennie. Istnieją również herbaty ziołowe, które zawierają kozieradkę.

Według NCCIH, nie ma wystarczających badań, aby wykazać ryzyko dla kozieradki.

ReklamaReklama

Testosteron

Kozieradka i testosteron

Niektóre badania dotyczyły produkcji kozieradki i testosteronu u mężczyzn. Jednak te badania u mężczyzn nie są wspierane naukowo.

W badaniu z 2010 roku 49 mężczyznom podano 500 miligramów kozieradki lub placebo. Naukowcy doszli do wniosku, że nie ma żadnych znaczących różnic w mocnych stronach między grupami. Ale ta ilość kozieradki nie wykazała żadnych skutków ubocznych.

Reklama

Skutki uboczne

Skutki uboczne i interakcje

Podczas gdy potrzebne są dalsze badania na temat korzyści kozieradki dla zdrowia, naukowcy wiedzą więcej o jej skutkach ubocznych. Należą do nich:

objawy astmy, które pogarszają

• reakcje alergiczne
• biegunka
• syrop klonowy, wąchający pot, mocz i mleko matki
• interakcje z rozrzedzającymi krew
• wzrost piersi u mężczyzn
• Ważne jest również, aby pamiętać, że dzieci i niemowlęta nie powinny używać kozieradki. Nie powinieneś również używać kozieradki, jeśli:

masz problemy z oddychaniem

• jesteś w ciąży
• masz wysokie ryzyko rozwoju nowotworów powiązanych z hormonami
• zastosuj leczenie estrogenowe
• masz niezdiagnozowane lub nieleczone schorzenia < 999> Za zgodą lekarza możesz być w stanie przyjmować kozieradkę w niewielkich ilościach. FDA uznaje kozieradka za ogólnie bezpieczną, co oznacza, że ​​wiele osób może bezpiecznie używać go bez skutków ubocznych lub toksycznych. Ale efekty uboczne są nadal możliwe. Powinieneś natychmiast zaprzestać stosowania kozieradki, jeśli zauważysz jakiekolwiek reakcje.
• Należy pamiętać, że FDA nie monitoruje jakości, czystości ani opakowania ziół ani środków zaradczych. Ważne jest, aby kupić je z wiarygodnego źródła.

ReklamaReklama

Dolna linia

Dolna linia Wraz ze wzrostem zainteresowania publicznego medycyną alternatywną rośnie dostępność suplementów, takich jak kozieradka. Łatwo jest kupić online lub w sklepach ze zdrową żywnością w kapsułkach i ekstraktach.

Jeśli zdecydujesz się użyć kozieradki, najpierw skonsultuj się z lekarzem. Może to zmniejszyć szanse interakcji kozieradka z innymi lekami lub suplementami, które już przyjmujesz.