Do mojego przyjaciela, który umarł przez samobójstwo, nigdy cię nie osądzę

Następujące zgłoszenie pochodzi od anonimowego autora. Nie chcieli naruszać prywatności rodziny i bliskich ich przyjaciela.

Drogi Best Friend, ReklamaReklama Tęsknię za tobą.

Ale nigdy nie osądzę cię za to, co zrobiłeś.

Jak mogłem, gdy ja również wiem, jak to jest być samobójcą. Kiedy też wiem, jak to jest czuć się uwięzionym i jak moje życie jest bezwartościowe.

reklama

Wiem, że społeczeństwo osądziło cię za twoje czyny. Kiedy umarłeś, w Indiach popełnienie zbrodni poległo na samobójstwie. Oznacza to, że gdybyś przeżył, prawo potraktowałoby cię jako przestępcę. Wydaje się nie tak. Zamiast ci pomóc, prawo ukarałoby cię za to, że jesteś chory psychicznie. Dziś prawo to się zmieniło, ale społeczny sposób myślenia o samobójstwie nie.

Mówiąc o chorobie psychicznej, rozumiem, dlaczego otwarcie nie rozmawiałeś o tym, jak się czułeś. Wydaje się, że termin "choroba psychiczna" po prostu nie jest obliczany w społeczeństwie indyjskim.

ReklamaReklamacja Ludzie przestają słuchać po usłyszeniu słowa "umysłowo" i mentalnie, jak wszyscy wiemy tutaj w Indiach, czyli zwariowani, lub "paagal". "

Oczywiście nie jest to paagal. W końcu, " pająki ludzi," jak nam powiedziano, są bezdomni i zaniedbani, noszą strzępiaste ubranie, żyjąc na ulicach. Nie są to ludzie tacy jak "my" z "dobrych rodzin" - z pieniędzmi i pracą.

Można nawet powiedzieć, że jest gorzej z chorobą psychiczną, taką jak depresja, jeśli jesteś mężczyzną. W końcu mężczyźni nie mogą płakać. Nie mogą narzekać. Zamiast tego muszą być silni. Są skałami ich rodzin. I niebo nie pozwala nikomu odkryć, że skała rozpada się w środku.

Ale, szkoda, że ​​mi nie powiedziałeś - powiedziałeś komuś o tym, jak cierpisz, o tym, jak się czułeś przytłoczony i uwięziony. A przede wszystkim chciałbym, abyś otrzymał potrzebną pomoc.

Zamiast tego, jestem pewien, że słyszałeś zwykłe sugestie małżeństwa jako panaceum na depresję. Małżeństwo, jak obaj wiemy w tym przypadku, jest niczym innym jak eufemizmem do seksu. Wciąż nie rozumiem dlaczego, ale wiem, że małżeństwo i dzieci są często przepisywane jako lekarstwo na wiele problemów w tym społeczeństwie: gwałt, choroba psychiczna, homoseksualizm, depresja, pośród wielu innych.

Wygląda na to, że jedyną rzeczą, której nie możemy wyleczyć z małżeństwa, jest nasz problem populacyjny.

Rozśmieszyłem cię, prawda? Tak bardzo tęsknię za twoim śmiechem.

ReklamaReklama Byłeś tam dla mnie, gdy moja rodzina potrzebowała pomocy. Słuchałeś mnie, jak płakałem przez wiele miesięcy po moim rozpadzie. Zapewniłeś mnie, że zawsze będziesz tam, kiedy cię potrzebuję. Byłaś moją skałą, ponieważ życie, które sobie zaplanowałem, rozpadło się.

Chciałbym być poduszką, na której mógłbyś odpocząć swoje problemy.

Widziałem, jak twoja rodzina i bliscy się rozpadają, kiedy odebrałeś sobie życie. Oboje widzieliśmy następstwa samobójstw innych ludzi. Śmierć jest najtrudniejsza w życiu. I wasza śmierć waży wszystkich, którzy was kochają. I tak, życie wciąż kuleje. Kiedy ostatni raz rozmawialiśmy, rozmawialiśmy o ludziach, których straciliśmy.

Ogłoszenie

Ale widzicie, jesteśmy Indianami. Naturalnie nie mówimy o samobójstwie. Zapewniamy, że samobójcze zgony nie są wymienione jako samobójstwo w legalnej papierkowej robocie. Chronimy członków rodziny, którzy muszą żyć publicznie z piętnem samobójstwa, mówiąc o zmarłych z mieszaniną wstydu i żalu na osobności. Nigdy nie możemy się zamknąć. Nigdy nie możemy opłakiwać ani mówić o naszej winie.

Ale to nie tylko my. Jest to problem ogólnoświatowy. Samobójstwo dotyka nie tylko jednego kraju, jednej religii lub jednej płci. Cały świat cierpi z powodu tego, do którego nikt nie chce się odnieść, ale dotyka tak wielu.

ReklamaReklamacja Wszyscy jesteśmy współuczestnikami w utrwalaniu wstydu samobójczego.

Nigdy nie będę cię winić za to, co zrobiłeś. Żałuję tylko każdego dnia, że ​​nigdy nie czułeś, że musisz uciekać od własnego życia. Wiem, że to nie była łatwa decyzja, szczególnie gdy wiem, że kiedy depresja cię nie przytłoczyła, kochałeś swoje życie, rodzinę, dobre jedzenie, parki rozrywki i wszystkie rzeczy, które pozostawiłeś.

Żałuję, że nie pomogłem ci zmienić zdania. Chciałbym móc słuchać.

I w moich najgorszych dniach żałuję, że nie poszłam z tobą.

Ogłoszenie

Przerażające jest to, że około 800 000 osób umiera każdego roku samobójstwem. I jeszcze kilka lat temu, Indie miały najwyższe szacunkowe wskaźniki samobójstw w jakimkolwiek innym kraju. Ze wstydem, napiętnowaniem i ogólną skłonnością do ukrywania samobójstw, czy jest jakaś niespodzianka, dlaczego?

Nie zapominajmy o wielu innych ludziach, którzy myślą o zabiciu się lub próbie zrobienia tego i przetrwania. Czy otrzymują pomoc, jakiej potrzebują, czy w końcu ulegają stygmatyzacji społecznej, czują się zawstydzeni, słabi i bardziej samotni niż kiedykolwiek wcześniej?

ReklamaReklama Ale to nie dotyczy statystyk. Chodzi o ludzi. Chodzi o życie.

Chodzi o to, że nie mam cię już w swoim życiu. Chodzi o to, że czuję się winna, że ​​nie wiedziałem, że cierpisz. Chodzi o to, że czuję się winna, że ​​jestem współwinna twojej śmierci. Chodzi o to, by wiedzieć, że mamy poważny problem, kiedy każdego roku prawie milion osób każdego roku bierze sobie życie, a my odwracamy głowy i patrzymy w drugą stronę.

Chodzi o powstrzymanie stygmatyzacji, wstydu i ostracyzmu naszych własnych bliskich, którzy cierpią. Najwyższy czas, aby porozmawiać o samobójstwie, jak mówimy o chorobach zakaźnych i jak możemy to naprawić.

I chodzi o to, że za tobą tęsknię. Każdego dnia.

Twój najlepszy przyjaciel

Jak pomóc bliskiej osobie w myślach samobójczych Najważniejszą rzeczą, którą możesz zrobić, to uświadomić sobie, że dana osoba potrzebuje pomocy.Nie "zakładajcie", że nie będą działać według swoich myśli lub pomyśleli sobie, że mogą poszukiwać uwagi. Ludzie, którzy doświadczają myśli samobójczych, potrzebują pomocy. Bądź pomocny, ale też nalegaj, aby od razu szukali pomocy. Jeśli ktoś ci powie, że się zabije, natychmiast wezwij służby ratunkowe. Twoje szybkie działania mogą uratować życie! Twój ukochany może być na ciebie wściekły, ale może być wdzięczny później. - Timothy J. Legg, PsyD, CRNP, ACRN

Natychmiast skorzystaj z pomocy medycznej, jeśli myślisz o działaniu na myśli samobójcze. Jeśli nie jesteś w pobliżu szpitala, zadzwoń pod numer National Suicide Prevention Lifeline pod numerem 800-273-8255. Dysponują wyszkolonym personelem, który może rozmawiać z tobą 24 godziny na dobę, siedem dni w tygodniu.

Ten artykuł został pierwotnie opublikowany w Brown Girl Magazine.

Ten artykuł jest częścią wysiłków Healthline w celu uwzględnienia unikalnych perspektyw. Zdrowie i dobre samopoczucie wpływają na życie każdego człowieka i ważne jest, abyśmy o tym wiedzieli.