Samoopieka WZW i porady i porady na temat domowej pomocy

Wirusowe zapalenie wątroby typu C jest wirusem powodującym zapalenie wątroby. Leki są często przepisywane w celu leczenia wirusa, ale mogą prowadzić do poważnych skutków ubocznych.

Na szczęście są kroki, które możesz podjąć, aby pomóc Ci przejść przez leczenie. Przeczytaj o efektach ubocznych, których możesz doświadczyć i jak sobie z nimi radzić.

Efekty uboczne leków

Niektóre leki stosowane w leczeniu wirusa zapalenia wątroby typu C (HCV) mają interferon. Leki te mogą powodować działania niepożądane, w tym:

• ciężkie zmęczenie lub zmęczenie
• ból głowy
• nudności
• bezsenność
• depresja
• niedokrwistość

Dodatkowo, interferon i inne leczenie zapalenia wątroby typu C może wywołać grypę podobne objawy jak:

• gorączka
• dreszcze
• ból głowy
• zmęczenie
• bóle mięśni

Zmniejsz objawy grypopodobne, wykonując następujące kroki:

• Weź dwa regularne acetaminofeny (Tylenol) lub ibuprofen (Advil, Motrin) około godziny przed wstrzyknięciem interferonu.
• Pij więcej płynów. American College of Gastroenterology zaleca picie od 8 do 10 szklanek (8 uncji) wody lub innych napojów bezalkoholowych każdego dnia.
• Wstrzyknij interferon tuż przed snem, abyś mógł przespać większość objawów grypopodobnych.

W ciągu ostatnich kilku lat wprowadzono nowsze leki o mniejszej i mniej surowej skuteczności. Te nowsze leki wyeliminowały potrzebę interferonu u niektórych pacjentów. Jednak w zależności od rodzaju zakażenia wirusem zapalenia wątroby typu C nadal można przepisać leczenie interferonem.

Odżywianie i dieta

Większość osób z wirusowym zapaleniem wątroby typu C nie musi stosować specjalnej diety, ale zdrowe odżywianie zapewnia energię i pomaga czuć się najlepiej podczas leczenia.

Niektóre leki stosowane w leczeniu wirusowego zapalenia wątroby typu C mogą powodować utratę apetytu lub nudności żołądka.

Walcz z tymi objawami tymi poradami:

• Jedz małe posiłki lub przekąski co trzy do czterech godzin, nawet jeśli nie jesteś głodny. Niektórzy ludzie czują się mniej chory, gdy "wypasają" przez cały dzień, niż kiedy jedzą większe posiłki.
• Lekko podejdź przed posiłkami. To może pomóc poczuć się bardziej głodnym i mniej nudności.
• Ułatwiaj spożywanie tłustych, słonych lub słodkich pokarmów.
• Unikaj alkoholu.

Sen

Dosyć snu jest ważne dla zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia podczas leczenia HCV. Niestety, bezsenność lub trudności w zasypianiu mogą być jednym z efektów ubocznych niektórych leków.

Jeśli masz problemy z upadkiem lub zasypianiem, zacznij ćwiczyć te dobre nawyki snu:

• Idź do łóżka w tym samym czasie i wstawaj o tej samej porze każdego dnia.
• Unikaj kofeiny, tytoniu i innych używek.
• Zachowaj spokój w sypialni.
• Ćwicz się wczesnym rankiem lub późnym popołudniem, ale nie tuż przed snem.

Pomocne mogą być również tabletki do spania. Przed rozpoczęciem stosowania leków nasennych należy porozmawiać z lekarzem, aby upewnić się, że nie są znane żadne interakcje z innymi lekami, które pacjent przyjmuje.

Zdrowie psychiczne

Możesz być przytłoczony, gdy zaczynasz leczenie HCV i normalne jest odczuwanie strachu, smutku lub złości.

Ale niektóre leki stosowane w leczeniu wirusowego zapalenia wątroby typu C mogą zwiększać ryzyko rozwoju tych uczuć, a także lęku i depresji.

Przegląd badań medycznych przeprowadzonych w 2012 r. Wykazał, że 1 na 4 osoby, które rozpoczyna leczenie interferonem i rybawiryną w zapaleniu wątroby typu C, rozwija depresję.

Objawy depresji mogą obejmować:

• uczucie smutku, lęku, drażliwości lub beznadziejności
• utrata zainteresowania rzeczami, które zwykle lubisz
• poczucie bezwartościowości lub winy
• poruszanie się wolniej niż zwykle lub utożsamianie siedzieć spokojnie
• ekstremalne zmęczenie lub brak energii
• myślenie o śmierci lub rezygnacja

Jeśli masz objawy depresji, które nie ustępują po dwóch tygodniach, porozmawiaj z lekarzem. Mogą zalecić przyjmowanie leków przeciwdepresyjnych lub rozmowę z wyszkolonym terapeutą.

Lekarz może również zalecić grupę wsparcia WZW typu C, w której można porozmawiać z innymi osobami poddawanymi leczeniu. Niektóre grupy wsparcia spotykają się osobiście, a inne spotykają się online.

Niezależnie od odczuwanych objawów pamiętaj, że są sposoby radzenia sobie z nimi.