Chrapanie: przyczyny, diagnoza i leczenie

Chrapanie jest zjawiskiem powszechnym. Według Amerykańskiej Akademii Otolaryngologii (AAO), aż 45 procent Amerykanów chrapa, a 25 procent robi to regularnie. Chrapanie występuje częściej u mężczyzn niż u kobiet i może się pogarszać wraz z wiekiem. Niektóre style życia … Czytaj więcej

Przegląd chrapania

Chrapanie jest częstym zjawiskiem. Według Amerykańskiej Akademii Otolaryngologii (AAO), aż 45 procent Amerykanów chrapa, a 25 procent robi to regularnie. Chrapanie występuje częściej u mężczyzn niż u kobiet i może się pogarszać wraz z wiekiem.

Niektóre zmiany stylu życia mogą zmniejszyć chrapanie. Jednak niektórzy ludzie wymagają leczenia, jeśli ich chrapanie jest związane z zaburzeniem snu. Jeśli obawiasz się częstego chrapania, zapytaj lekarza.

Jakie są przyczyny chrapania?

Jedną z przyczyn chrapania jest rozluźnienie tkanek w drogach oddechowych i zwężenie dróg oddechowych. Przepływ powietrza jest ograniczony, co powoduje wibracje. Chrapanie może różnić się objętością w zależności od tego, jak ograniczone jest powietrze w nosie, ustach lub gardle. Przeziębienia i alergie mogą pogorszyć chrapanie, ponieważ powodują przekrwienie nosa i obrzęk gardła.

Czasami anatomia jamy ustnej może powodować chrapanie. Ludzie z powiększonymi tkankami i migdałami, które ograniczają przepływ powietrza, generują łagodne chrapanie. Nadwaga może również powodować chrapanie z powodu nadmiernego nagromadzenia tłuszczu na szyi, który uciska drogi oddechowe podczas leżenia.

Chrapanie jest objawem bezdechu sennego. Dzieje się tak, gdy twój oddech znacznie się spowalnia lub przestajesz oddychać przez więcej niż 10 sekund podczas snu. Bezdech senny występuje, gdy przepływ powietrza spada do mniej niż 90 procent normalnego. Bezdech senny jest poważnym stanem chorobowym wymagającym natychmiastowego leczenia.

U dzieci chrapanie często jest spowodowane obturacyjnym bezdechem sennym. Według Johns Hopkins Children's Center, powiększone migdałki są często przyczyną. Dziecko z tym stanem może wykazywać oznaki nieuwagi, nadpobudliwości, senności lub innych problemów behawioralnych w ciągu dnia, z powodu braku snu. Jeśli Twoje dziecko często chrapie, powinieneś zabrać je do swojego lekarza.

Jak diagnozuje się chrapanie?

Fizyczny egzamin może pomóc lekarzowi ustalić, czy twoje chrapanie jest związane z nieprawidłowościami w jamie ustnej. W niektórych przypadkach ten fizyczny egzamin jest wszystkim, co jest potrzebne do prawidłowej diagnozy i właściwego leczenia, szczególnie jeśli twoje chrapanie jest łagodne.

Jednak ciężkie przypadki mogą wymagać innych testów diagnostycznych. Twój lekarz może użyć zdjęć rentgenowskich, tomografii komputerowej i rezonansu magnetycznego, aby sprawdzić stan dróg oddechowych pod kątem nieprawidłowości. Jednak odchylona przegroda nie jest wskazaniem do zaawansowanych badań obrazowych, takich jak tomografia komputerowa, skan MRI lub promieniowanie rentgenowskie. Mogą również zamówić bardziej dogłębne badanie twoich wzorców snu, zwane badaniem snu.Wymaga to spędzenia nocy w klinice lub centrum snu z czujnikami na głowie i innych częściach ciała, aby zarejestrować:

tętno
wskaźnik oddychania
poziom tlenu we krwi
twoja noga ruchy

Jak leczy się chrapanie?

Leczenie będzie zależeć od przyczyny chrapania. AAO nie zaleca urządzeń do chrapania, ponieważ nie traktują źródła problemu. Typowe profesjonalne zabiegi obejmują:

ustników dentystycznych w celu ustawienia języka i miękkiego podniebienia i utrzymania otwartych dróg oddechowych
wszczepów podniebiennych, w których splatane warkocze z poliestru są wstrzykiwane do podniebienia w celu usztywnienia go i zmniejszenia chrapania
operacji dokręcania i przyciąć nadmiar tkanek w drogach oddechowych, np. przegrody w chirurgii laserowej o znacznie odmiennej przegrodach
, aby skrócić miękkie podniebienie i usunąć maseczki
, czyli maszyny CPAP, aby skierować sprężone powietrze do dróg oddechowych, aby wyeliminować sen bezdech i chrapanie

Korygujące zabiegi chirurgiczne są często rozwiązaniami stałymi. Maski i ustniki muszą być używane w sposób ciągły. Twój lekarz prawdopodobnie zaleci regularne wizyty kontrolne, aby sprawdzić swoje postępy.

Jakie są powikłania chrapania?

Częste chrapanie zwiększa twoje szanse na doznanie:

senność w ciągu dnia
trudności z koncentracją
wypadki w samochodzie z powodu senności
nadciśnienie lub wysokie ciśnienie krwi
choroba serca
udar < konflikt konfliktu
Poważne schorzenia są bardziej prawdopodobne w przypadku OBS niż w przypadku chrapania.

Jaki jest program Outlook dla osób, które chrapią?

Skuteczne leczenie twojego chrapania zależy od przyczyny. Bezdech senny można leczyć pewnymi maskami lub procedurami, ale często wymaga on ciągłych badań kontrolnych. Wiele osób chrapie z wiekiem. Jeśli nie chrapiesz teraz, możesz zacząć, gdy się zestarzejesz. Ważne jest, aby omówić częste chrapanie z lekarzem.

Jak można zapobiec chrapaniu?

Łagodne przypadki chrapania można poprawić, zmieniając kilka trybów życia. Utrzymanie zdrowej wagi może ogromnie pomóc Twojemu ciału, a nawet pomóc w mniejszym chrapaniu w nocy. Inne potencjalnie skuteczne zmiany obejmują:

pójście spać o tej samej porze co noc

spanie po twojej stronie
stosowanie nosa do nosa przed snem
leczenie ciągłego przekrwienia nosa
unikanie alkohol przed snem
brak jedzenia przed snem
podniesienie głowy o 4 cale z dodatkową poduszką
Chociaż możesz zrobić wiele rzeczy, aby zapobiec łagodnemu chrapaniu, koniecznie odwiedź swojego lekarza, jeśli często chrapiesz. Kontrolowanie chrapania pomoże ci lepiej spać i poprawi jakość twojego życia.

Wpisany przez Kristeen Moore

Medically Review w dniu 23 lutego 2016 r. Przez University of Illinois-Chicago, College of Medicine

Źródła artykułu:

Mayo Clinic Staff. (2015, 26 września). Chrapanie. Źródło: // www. Klinika majonezu. com / health / snoring / DS00297

Chrapanie i bezdech senny.(2015). Źródło: // www. entnet. org / HealthInformation / chrapanie. cfm
Chrapanie? (n. d.). Źródło: // www. hopkinschildrens. org / chrapanie. aspx
Czy ta strona była pomocna? Tak Nie

E-mail