Kichanie: przyczyny, leczenie i zapobieganie

Kichanie jest sposobem, w jaki twój organizm usuwa podrażnienia z nosa lub gardła. Kichanie to potężne, mimowolne wyrzucenie powietrza. Kichanie często dzieje się nagle i bez ostrzeżenia. Inną nazwą kichania jest "sternutacja". "Czytaj więcej

Kichanie to sposób na pozbycie się substancji drażniących z nosa lub gardła. Kichanie to potężne, mimowolne wyrzucenie powietrza. Kichanie często dzieje się nagle i bez ostrzeżenia. Inną nazwą kichania jest "sternutacja". "

Chociaż ten objaw może być dość irytujący, zwykle nie jest to wynikiem poważnego problemu zdrowotnego.

Co powoduje kichanie?

Częścią twojego nosa jest oczyszczanie powietrza, którym oddychasz, upewniając się, że jest wolne od brudu i bakterii. W większości przypadków twój nos zatrzymuje ten brud i bakterie w śluzie. Twój żołądek następnie trawi śluz, który neutralizuje potencjalnie szkodliwych najeźdźców.

Czasami jednak brud i zanieczyszczenia mogą dostać się do nosa i podrażnić wrażliwe błony śluzowe w nosie i gardle. Kiedy te błony ulegają podrażnieniu, powoduje to kichanie.

Kichanie może być wywołane przez różne czynniki, w tym:

alergeny
wirusów, takich jak przeziębienie lub grypa
podrażnienie nosa
wdychanie kortykosteroidów przez aerozol do nosa
wycofanie leku

Alergie

Alergie są niezwykle częstym stanem spowodowanym reakcją organizmu na organizmy obce. W normalnych warunkach układ odpornościowy twojego organizmu chroni cię przed szkodliwymi najeźdźcami, takimi jak bakterie chorobotwórcze. Jeśli masz alergie, system odpornościowy twojego organizmu identyfikuje zwykle nieszkodliwe organizmy jako zagrożenia. Alergie mogą powodować kichanie, gdy organizm próbuje wydalić te organizmy.

Infekcje

Zakażenia wywołane przez wirusy, takie jak przeziębienie i grypa, mogą również powodować kichanie. Istnieje ponad 200 różnych wirusów, które mogą powodować przeziębienie. Jednak większość przeziębień jest wynikiem rinowirusa.

Mniej powszechne przyczyny

Inne, mniej powszechne przyczyny kichania obejmują:

uraz nosa
wycofanie się z niektórych leków, takich jak opioidowe środki odurzające
wdychanie substancji drażniących, w tym kurzu i pieprzu
oddychanie zimnym powietrzem

Aerozole do nosa, które zawierają kortykosteroidy zmniejszają stany zapalne w drogach nosowych i zmniejszają częstość kichania. Osoby cierpiące na alergie często używają tych aerozoli.

Jak leczyć kichanie w domu

Jednym z najlepszych sposobów na uniknięcie kichania jest unikanie rzeczy, które wywołują kichanie. Możesz również wprowadzić proste zmiany w domu, aby zredukować podrażnienia.

Zmień filtry w swoim piecu, aby system filtracji w domu działał prawidłowo. Jeśli masz zwierzęta, które przelecieli, możesz rozważyć obcięcie ich włosów lub usunięcie ich z domu, jeśli ich futro będzie ci przeszkadzać. Możesz zabijać roztocza na prześcieradłach i innych płótnach, myjąc je w gorącej wodzie lub wodzie o temperaturze przekraczającej 130 ° F (54,4 ° C). Możesz również zdecydować się na zakup maszyny do filtrowania powietrza, aby oczyścić powietrze z domu.

W skrajnych przypadkach może być konieczne sprawdzenie domu pod kątem zarodników pleśni, które mogą powodować kichanie. Jeśli pleśń zaatakuje twój dom, być może będziesz musiał się poruszyć.

Leczenie ukrytych przyczyn kichania

Jeśli kichanie jest wynikiem alergii lub infekcji, Ty i Twój lekarz możecie wspólnie pracować nad rozwiązaniem problemu i rozwiązać kichanie.

Jeśli przyczyną kichania jest alergia, pierwszym krokiem będzie uniknięcie znanych alergenów. Twój lekarz nauczy Cię rozpoznawać te alergeny, więc będziesz musiał trzymać się z dala od nich.

Dostępne są także leki dostępne bez recepty i na receptę, zwane lekami przeciwhistaminowymi, które łagodzą objawy. Niektóre z najczęstszych leków przeciwalergicznych to loratadyna (Claritin) i cetirizine (Zyrtec).

Jeśli pacjent ma ciężkie alergie, lekarz może zalecić pacjentowi wykonanie zdjęć alergicznych. Zdjęcia alergików zawierają ekstrakty oczyszczonych alergenów. Eksponowanie organizmu na alergeny w małych, regulowanych dawkach pomaga w utrzymaniu twojego organizmu w reagowaniu na alergeny w przyszłości.

Jeśli masz infekcję, taką jak przeziębienie lub grypa, twoje opcje leczenia są bardziej ograniczone. Obecnie żaden antybiotyk nie jest skuteczny w leczeniu wirusów wywołujących przeziębienie i grypę. Możesz użyć aerozolu do nosa, aby złagodzić zatkany lub cieknący nos, lub możesz wziąć lek przeciwwirusowy, aby przyspieszyć czas regeneracji, jeśli masz grypę. Powinieneś dużo odpocząć i wypić dużo płynów, aby pomóc twojemu organizmowi szybciej się regenerować.

Napisane przez Carmellę Wint

Recenzja medyczna w dniu 9 marca 2017 r. Autorstwa Deborah Weatherspoon, PhD, RN, CRNA

Źródła artykułu:

Alergiczny nieżyt nosa. (2015, sierpień). Źródło: // familydoctor. org / condition / allergic-rhinitis
Mayo Clinic Staff. (2016, 9 kwietnia). Przeziębienie: objawy i przyczyny. Źródło: // www. Klinika majonezu. org / disease-conditions / common-cold / symptoms-causes / dxc-20199808
Sharma, B., Bruner, A., Barnett, G., i Fishman, M. (2016). Choroby związane z używaniem opioidów. Kliniki psychiatryczne dziecięce i młodzieżowe w Ameryce Północnej, 25 (3), 473-487. Źródło: // www. childpsych. Kliniki. com / article / S1056-4993 (16) 30029-3 / abstract
Infekcja górnych dróg oddechowych (URI lub przeziębienie). (n. d.). Źródło: // www. hopkinsmedicine. org / healthlibrary / conditions / pediatrics / upper_respiratory_infection_uri_or_common_cold_90, P02966
Co mnie kicha? (2015, maj). Źródło: // kidhealth. org / en / kids / kichnięcie. html
Co powinieneś wiedzieć o lekach przeciwwirusowych na grypę. (2017, 5 stycznia). Źródło: // www.cdc. gov / flu / antivirals / whatyoushould. htm

Czy ta strona była pomocna? Tak Nie