Ból nadgarstka: przyczyny, objawy i diagnoza

Ból nadgarstka to jakikolwiek dyskomfort w nadgarstku. Często jest to spowodowane zespołem cieśni nadgarstka. Inne typowe przyczyny to uraz nadgarstka, zapalenie stawów i dna. Przeczytaj więcej

Ból nadgarstka to jakikolwiek dyskomfort w nadgarstku. Często jest to spowodowane zespołem cieśni nadgarstka. Inne typowe przyczyny to uraz nadgarstka, zapalenie stawów i dna.

Przyczyny bólu nadgarstka

Poniższe stany są częstymi przyczynami bólu nadgarstka.

Zespół cieśni nadgarstka

Nerw środkowy jest jednym z trzech głównych nerwów w przedramieniu. Zespół cieśni nadgarstka występuje, gdy nerw pośrodkowy zostaje ściśnięty lub ściśnięty. Znajduje się po wewnętrznej stronie dłoni, zapewniając odczucie dla następujących części dłoni:

• kciuk
• palec wskazujący
• środkowy palec
• część palca pierścieniowego

Zapewnia on również impuls elektryczny do mięśnia prowadzącego do kciuka. Zespół cieśni nadgarstka może wystąpić w jednej lub obu twoich rękach.

Obrzęk w nadgarstku powoduje ucisk w zespole cieśni nadgarstka. Ból wynika z nadciśnienia w nadgarstku i nerwie środkowym. Poza bólem nadgarstka zespół cieśni nadgarstka może prowadzić do drętwienia, osłabienia i mrowienia po stronie ręki w pobliżu kciuka.

Może wystąpić obrzęk nadgarstka i wywołać zespół cieśni nadgarstka z powodu jednego z następujących warunków:

• wykonywanie powtarzających się czynności rękami, takich jak pisanie na maszynie, rysowanie lub szycie
• z nadwagą, w ciąży lub w okresie menopauzy
• z pewnymi schorzeniami, takimi jak cukrzyca, zapalenie stawów lub niedoczynność tarczycy

Uraz nadgarstka

Uraz twojego nadgarstka może również powodować ból. Obrażenia nadgarstka obejmują skręcenia, złamania kości i zapalenie ścięgien. Obrzęk, siniaki lub zniekształcone stawy w pobliżu nadgarstka mogą być objawami urazu nadgarstka. Niektóre urazy nadgarstka mogą wystąpić natychmiast z powodu urazu uderzenia. Inne mogą rozwijać się powoli z czasem.

Dna

Dna jest spowodowana nagromadzeniem kwasu moczowego. Kwas moczowy to substancja chemiczna wytwarzana, gdy organizm rozkłada żywność zawierającą związki organiczne zwane purynami.

Większość kwasu moczowego rozpuszcza się we krwi i jest usuwana z organizmu poprzez oddawanie moczu. W niektórych przypadkach organizm produkuje zbyt dużo kwasu moczowego. Nadmiar kwasu moczowego może osadzać się w stawach, powodując ból i obrzęk. Ten ból często występuje w kolanach, kostkach, nadgarstkach i stopach.

Najczęstsze przyczyny dny obejmują:

• spożywanie zbyt dużej ilości alkoholu
• przejadanie
• niektórych leków, takich jak leki moczopędne
• inne stany, takie jak wysokie ciśnienie krwi, cukrzyca i choroba nerek

Zapalenie stawów

Zapalenie stawów jest stanem zapalnym stawów. Stan ten może powodować obrzęk i sztywność w dotkniętej części ciała.Istnieje wiele przyczyn artretyzmu, w tym normalne zużycie, starzenie się i przemęczenie rąk.

Istnieje wiele postaci zapalenia stawów, ale najczęstsze typy obejmują:

• Reumatoidalne zapalenie stawów, choroba autoimmunologiczna, która zwykle dotyka oba nadgarstki. Rozwija się, gdy układ odpornościowy błędnie atakuje podszewkę twoich stawów, w tym nadgarstków. Może to spowodować bolesny obrzęk, który może ostatecznie doprowadzić do erozji kości.
• Choroba zwyrodnieniowa stawów, choroba zwyrodnieniowa stawów występująca powszechnie u osób starszych. Jest to spowodowane uszkodzeniem chrząstki pokrywającej stawy. Tkanka ochronna jest uszkodzona przez wiek i powtarzający się ruch. Zwiększa to tarcie, gdy kości stawu ocierają się o siebie, powodując obrzęk i ból.
• Łuszczycowe zapalenie stawów, rodzaj zapalenia stawów występującego u osób z zaburzeniami skórnymi zwanymi łuszczycą.

Objawy, które mogą wystąpić wraz z bólem nadgarstka

Bólu nadgarstka mogą towarzyszyć następujące objawy:

• obrzęknięcie palców
• trudności z pięścią lub chwytaniem przedmiotów
• drętwienie lub uczucie mrowienia w dłoniach < ból, drętwienie lub mrowienie, które pogarsza się w nocy
• nagły, ostry ból w ręce
• obrzęk lub zaczerwienienie wokół nadgarstka
• ciepło w stawie w pobliżu nadgarstka
• Skontaktuj się natychmiast z lekarzem, jeśli: Twój nadgarstek jest ciepły i czerwony, a jeśli masz gorączkę powyżej 100 ° F (37,8 ° C). Objawy te mogą sygnalizować zakaźne zapalenie stawów, które jest poważną chorobą. Powinieneś również natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli nie możesz poruszyć nadgarstkiem lub twoja ręka wygląda nienormalnie. Być może złamałeś kość.

Lekarz powinien również ocenić ból nadgarstka, który pogarsza się lub przeszkadza w wykonywaniu codziennych czynności.

Diagnozowanie przyczyny bólu nadgarstka

Lekarz przeprowadzi badanie przedmiotowe i zamówi określone testy, aby zdiagnozować przyczynę bólu nadgarstka. Twój lekarz może wykonać następujące czynności:

zegnij nadgarstek do przodu przez 60 sekund, aby zobaczyć, czy drętwienie lub mrowienie się rozwinie

• dotknij obszaru ponad nerwem środkowym, aby zobaczyć, czy wystąpił ból
• poproś o przytrzymanie przedmiotów w celu przetestowania uchwyt
• wykonaj prześwietlenie nadgarstka, aby ocenić kości i stawy
• wykonuj elektromiografię, aby ocenić stan zdrowia twoich nerwów
• wykonaj test szybkości przewodzenia nerwu, aby sprawdzić uszkodzenie nerwów
• zamów mocz i badania krwi w celu wykrycia jakichkolwiek chorób podstawowych
• usunąć niewielką próbkę płynu ze stawów, aby sprawdzić obecność kryształów lub wapnia
• Leczenie bólu nadgarstka

Opcje leczenia bólu nadgarstka mogą się różnić w zależności od przyczyny.

Leczenie zespołu cieśni kanału nadgarstka może obejmować:

noszenie aparatu ortodontycznego lub szyny w celu zmniejszenia obrzęku i złagodzenia bólu nadgarstka

• przy użyciu gorących lub zimnych okładów przez 10 do 20 minut w czasie
• przyjmowania leków przeciwzapalnych lub leki przeciwbólowe, takie jak operacja ibuprofenem lub naproksenem
• w celu naprawy nerwu pośrodkowego, w ciężkich przypadkach
• Leczenie dny moczanowej może składać się z:

przyjmowania leków przeciwzapalnych, takich jak ibuprofen lub naproksen < picie dużej ilości wody w celu zmniejszenia stężenia kwasu moczowego

• ograniczenie przyjmowania pokarmów o wysokiej zawartości tłuszczu i alkoholu
• przyjmowanie leków przepisanych przez lekarza w celu zmniejszenia stężenia kwasu moczowego w układzie krążenia
• Jeśli u pacjenta wystąpił uraz nadgarstka, możesz pomóc w promowaniu gojenia przez:
• noszenia szyny na rękę

oparcia nadgarstka i utrzymywania jej w pozycji podniesionej

• za pomocą łagodnego środka przeciwbólowego, takiego jak ibuprofen lub acetaminofen
• umieszczenie lodu na dotknięty obszar przez kilka minut na raz, aby zmniejszyć obrzęk i ból < Jeśli masz zapalenie stawów, rozważ wizytę u fizjoterapeuty.Fizjoterapeuta może pokazać ci, jak wykonywać ćwiczenia wzmacniające i rozciągające, które mogą pomóc twojemu nadgarstkowi.
• Zapobieganie bólowi nadgarstka
• Możesz zapobiec bólowi nadgarstka z powodu zespołu cieśni nadgarstka, wykonując niektóre z następujących strategii:

za pomocą ergonomicznej klawiatury, aby przeginać nadgarstki

często opierając dłonie pisanie lub wykonywanie podobnych czynności

współpraca z terapeuta zajęciowym w celu rozciągnięcia i wzmocnienia twoich nadgarstków

• Aby zapobiec przyszłym epizodom dny, rozważ:
• picie większej ilości wody i mniej alkoholu
• unikanie jedzenia wątroby, sardeli, i ryby wędzone lub marynowane

spożywając tylko umiarkowane ilości białka

• przyjmując leki zgodnie z zaleceniami lekarza
• Ćwiczenia pomagające w bólu nadgarstków
• Możesz również wykonywać proste ćwiczenia nadgarstkowe w domu, aby pomóc bolącym nadgarstkom, które mogą obejmują:
• Nadgarstki i przedłużenia

Ćwiczenie polega na umieszczeniu przedramienia na stole, z miękką podszewką pod nadgarstkiem. Obróć rękę tak, aby twoja ręka była zakryta. Przesuwaj rękę, aż poczujesz delikatne napięcie. Wróć do pierwotnej pozycji i powtórz.

Nadgarstek i pronacja

Stań z ramieniem na bok, a łokieć zgięty pod kątem 90 stopni. Obróć przedramię tak, aby twoja ręka była skierowana do góry, a następnie obróć ją w drugą stronę tak, aby twoja ręka była skierowana w dół.

Odchylenie nadgarstka.

Umieść swoje przedramię na stole, z ręką zwisającą i wyściółką pod nadgarstkiem. Trzymaj kciuk do góry i poruszaj ręką w górę iw dół, tak jakbyś machał.

Napisane przez Natalie Phillips i Any Gotter

Medycznie sprawdzone 25 kwietnia 2016 r. Przez Williama A Morrisona, MD

Źródła artykułu:

5 ćwiczeń poprawiających mobilność rąk. (2016, 18 marca). Źródło: // www. zdrowie. harvard. edu / pain / 5-exercise-to-improve-hand-mobility-and-reduce-pain

Arkusz informacji o zespole cieśni nadgarstka. (2016, 28 stycznia). Źródło: // www. ninds. nih. gov / disorders / carpal_tunnel / detail_carpal_tunnel. htm

Personel kliniki Mayo. (2016, 18 marca). Reumatoidalne zapalenie stawów. Źródło: // www. Klinika majonezu. org / disease-conditions / reumatoid-artretyzm / home / ovc-20197388

• Co to jest dna moczanowa? (2014, listopad). Źródło: // www. niams. nih. gov / Health_Info / Gout / gout_ff. asp
• Artroskopia nadgarstka. (2013, grudzień). Źródło: // ortoinfo. aaos. org / topic. cfm? topic = a00001
• Czy ta strona była pomocna? Tak Nie
• E-mail
• Drukuj

Udostępnij