Opanowaniem bólu pooperacyjnego, obrzękiem i siniakiem po operacjach stawu kolanowego

zawartość

Zrozumienie skutków ubocznych

1. Ogólny ból może wystąpić do kilku tygodni po całkowitej wymianie stawu kolanowego.
2. Obrzęk zwykle trwa od 2 do 3 tygodni po operacji, ale może utrzymywać się nawet przez 3 do 6 miesięcy.
3. Siniak może trwać od 1 do 2 tygodni po operacji.

Ból pooperacyjny, obrzęk i siniaki są normalną częścią procesu zdrowienia po operacji kolana. Istnieją jednak sposoby radzenia sobie z bólem i ułatwienia powrotu do zdrowia.

Czytaj dalej, aby uzyskać wskazówki dotyczące radzenia sobie z tymi częstymi efektami ubocznymi operacji.

ReklamaReklama Po operacji

Natychmiast po operacji

Według Massachusetts General Hospital, chirurdzy mogą umieścić novocaine w kolanie, aby pomóc w bólu przez pierwsze kilka godzin. Po tym czasie się skończy, możesz otrzymać leki przeciwbólowe doustnie lub przez dożylną rurkę. Leki te mogą zawierać silny opiat lub opioid, taki jak morfina, fentanyl lub oksykodon. Istnieje niewielkie prawdopodobieństwo, że uzależnisz się od tych leków, ponieważ są używane tylko przez krótki czas.

Leki przeciwbólowe

Leki przeciwbólowe

Większość osób przyjmuje leki przeciwbólowe doustnie przez kilka tygodni. Należą do nich niesteroidowe leki przeciwzapalne na receptę (NLPZ), takie jak ibuprofen lub naproksen. Jeśli silny ból utrzymuje się, lekarz może zalecić stosowanie silniejszych leków przeciwbólowych, takich jak tramadol (Ultram) lub oksykodon.

Możesz potrzebować lekarstw dostępnych bez recepty (OTC), aby zmniejszyć chwilowy ból i stan zapalny w późniejszym czasie. Leki te mogą obejmować acetaminofen (tylenol) i NLPZ, takie jak ibuprofen (Advil, Motrin) lub naproksen (Aleve). Twój fizjoterapeuta może zapewnić masaż i przepisać ćwiczenia, aby zmniejszyć stan zapalny. Ból prawdopodobnie zmniejszy się w ciągu kilku tygodni.

ReklamaReklamaReklama Obrzęk

Postępowanie obrzęk

Obrzęk jest również normalną częścią procesu leczenia. Prawdopodobnie doznasz obrzęku w ciągu 2 do 3 tygodni po operacji. Możesz zmniejszyć obrzęk wykonując ćwiczenia pooperacyjne. Podnoszenie nogi na poduszce w łóżku przez 1 do 2 godzin każdego popołudnia również pomoże obrzęk.

Według Amerykańskiej Akademii Chirurgów Ortopedycznych obrzęk może trwać od 3 do 6 miesięcy po operacji. Warto zainwestować w opakowanie lodowe. Opakowania na lód są bardzo skuteczne w zmniejszaniu obrzęku i stanu zapalnego stawu kolanowego i otaczających tkanek. Ogólnie zaleca się używanie lodu 3 do 4 razy dziennie przez około 20 minut za każdym razem.Uzyskaj zalecenie od fizjoterapeuty lub lekarza, jeśli nie widzisz poprawy lub jeśli uważasz, że dodatkowe oblodzenie może pomóc. Po kilku tygodniach możesz również odnieść ciepło do kolana.

Siniak

Radzenie sobie z siniakami

Siniak wokół kolana może trwać od 1 do 2 tygodni po operacji. Stłuczenie jest zazwyczaj fioletowym przebarwieniem, które wskazuje krew w okolicy. Może również powodować dodatkową tkliwość. Możesz zmniejszyć stan zapalny i siniak, podnosząc nogę.

ReklamaReklama Zabiegi w domu

Zabiegi w domu

Najprawdopodobniej będziesz nosić pończochy uciskowe, gdy będziesz w szpitalu, a potem śpisz nawet sześć tygodni później. Skarpety te zmniejszają ryzyko powstania zakrzepu krwi i mogą zmniejszyć obrzęk nóg.

Miejscowe kremy i plastry stosowane na kolana mogą również pomóc w zmniejszeniu bólu i ułatwią Ci spanie w nocy. Zwykle zawierają one aktywne składniki, takie jak kapsaicyna, mentol lub salicylany. Te składniki są dobrze znane z łagodzenia bólu po nałożeniu na skórę.

Przeczytaj więcej: Naturalne środki do domu na ból kolana »

Reklama Fizjoterapia

Fizjoterapia

Twój fizjoterapeuta może użyć jednostki TENS, aby stymulować przepływ krwi i zmniejszyć ból kolana i Obszar otaczający. TENS oznacza przezskórną elektryczną stymulację nerwów. Urządzenia te dostarczają prąd elektryczny do skóry i mogą zmniejszać ból nerwu. Według badań z 2014 r. Opublikowanych w czasopiśmie Pain, TENS nie jest skuteczny dla wszystkich. Osoby z wysokim poziomem lęku lub bólu, które miały katastroficzne skutki, miały mniejszą szansę na skorzystanie z TENS.

Twój fizjoterapeuta może również zapewnić masaż lub pokazać, jak możesz stymulować mięśnie i tkanki otaczające twoje kolano.

ReklamaReklama Ćwiczenia

Podążaj za ćwiczeniami

Upewnij się, że wykonujesz wszystkie ćwiczenia zalecane przez fizjoterapeuta. Ćwiczenia te pomagają wzmocnić mięśnie, zwiększyć zakres ruchów i zwiększyć przepływ krwi wokół kolana. To sprzyja gojeniu się i pomaga odprowadzić płyn z dala od bolesnej tkanki.

Ćwiczenia mogą pomóc w bólu pooperacyjnym, należy unikać pewnych pozycji, które mogą spowodować uszkodzenie. Według Cleveland Clinic po operacji nie należy kucać, skakać, przekręcać ani klękać.

Jedzenie na wynos

Jedzenie na wynos

Ból działa inaczej, a wiele czynników może zmienić sposób odczuwania bólu lub dyskomfortu.

Należy omówić swój poziom bólu i stanu zapalnego z zespołem medycznym i zgłosić wszelkie nagłe zmiany. Właściwe stosowanie leków i terapii pomoże zmniejszyć dyskomfort i przyspieszyć powrót do zdrowia.

Dowiedz się więcej: po operacji całkowitej wymiany stawu kolanowego »