Menopauza i nietrzymanie moczu

Omówienie

Nie musisz przyjmować okazjonalnego przecieku pęcherza moczowego jako kolejnego skutku ubocznego menopauzy lub starzenia. W wielu przypadkach można zrobić, aby zatrzymać, a nawet zapobiec nietrzymaniu moczu.

Nietrzymanie moczu (UI) jest również znane jako "utrata kontroli nad pęcherzem" lub "mimowolny wyciek moczu". "Miliony kobiet tego doświadczają, a częstotliwość korzystania z interfejsu zwiększa się wraz z wiekiem. Utrata kontroli może być bardzo niewielka. Na przykład, możesz przeciekać kilka kropli moczu podczas śmiechu, ćwiczeń fizycznych, kaszlu lub podnoszenia ciężkich przedmiotów. Możesz też odczuć nagłą potrzebę oddania moczu i nie być w stanie utrzymać go przed wejściem do toalety, powodując wypadek.

Możesz doświadczać UI przez całe życie, ale większość epizodów jest wynikiem nacisku lub nacisku na mięśnie, które pomagają ci trzymać lub oddawać mocz. Zmiany hormonalne mogą również wpływać na siłę mięśni w okolicy miednicy. Dlatego też, UI jest bardziej powszechny u kobiet w ciąży, rodzących lub przechodzących menopauzę.

Estrogen to hormon, który pomaga regulować miesiączkę. Może chronić przed chorobami serca i powolną utratą masy kostnej. Pomaga również w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania i zdrowia pęcherza i cewki moczowej. Gdy zbliżasz się do menopauzy, poziom estrogenu zaczyna spadać. Ten brak estrogenu może spowodować osłabienie mięśni miednicy. Mogą nie być już w stanie kontrolować pęcherza, tak jak wcześniej. Ponieważ poziom estrogenu nadal spada w ciągu i po menopauzie, objawy ze strony użytkownika mogą się pogorszyć.

reklamaReklama

Przyczyny

Przyczyny nietrzymania moczu

Kilka różnych rodzajów nietrzymania moczu jest związanych z menopauzą. Należą do nich:

Nietrzymanie napięcia

Najczęstszym rodzajem problemu z kontrolą pęcherza u starszych kobiet jest nietrzymanie moczu. Osłabione mięśnie nie mogą powstrzymywać moczu, gdy kaszlesz, ćwiczysz, kichasz, śmiejesz się lub podnosisz coś ciężkiego. Rezultatem może być niewielki wyciek moczu lub całkowita utrata kontroli. Ten typ nietrzymania moczu jest najczęściej spowodowany zmianami fizycznymi, które wynikają z ciąży, porodu lub menopauzy.

Nietrzymanie moczu

Kiedy mięśnie pęcherza ściskają się nieprawidłowo lub tracą zdolność odprężenia, możesz odczuwać ciągłą potrzebę oddania moczu, nawet gdy twój pęcherz jest pusty. Może również wystąpić wyciek moczu lub utrata kontroli. Jest to czasami nazywane "nadreaktywnym pęcherzem". "

Nieprzeniesienie z przepełnieniem

Gdy pęcherz nie opróżnia się całkowicie, ten typ interfejsu użytkownika może być wyświetlany jako ciągły drenaż moczu. Możesz mieć słaby strumień moczu, czuć się jak oddawanie moczu w nocy (nokturia) i zwiększone wahanie w moczu. Może to być spowodowane brakiem aktywności mięśnia pęcherza.

Reklama Czynniki ryzyka

Zrozumienie twojego ryzyka

Menopauza nie jest jedyną przyczyną problemów z kontrolą pęcherza.Jeśli masz menopauzę i jeden z następujących warunków, zwiększa się ryzyko rozwinięcia interfejsu użytkownika.

Picie alkoholu lub kofeiny

Napoje z alkoholem lub kofeiną szybko wypełniają pęcherz moczowy, co powoduje częstsze oddawanie moczu.

Infekcje

Infekcje dróg moczowych lub pęcherza moczowego mogą powodować tymczasowy interfejs użytkownika. Gdy infekcja zostanie usunięta, Twój interfejs użytkownika najprawdopodobniej zostanie rozwiązany lub poprawiony.

Uszkodzenie nerwu

Uszkodzenie nerwu może przerwać sygnały z pęcherza do mózgu, więc nie odczuwasz potrzeby oddawania moczu. Może to negatywnie wpłynąć na zdolność kontrolowania oddawania moczu.

Niektóre leki

Ul mogą być efektem ubocznym niektórych leków, takich jak diuretyki lub sterydy.

Zaparcia

Przewlekłe lub długotrwałe zaparcia mogą wpływać na kontrolę nad pęcherzem. Może także osłabić mięśnie dna miednicy, utrudniając trzymanie moczu.

Nadwaga

Przenoszenie nadwagi zwiększa ryzyko interfejsu użytkownika. Dodatkowy ciężar wywiera nacisk na pęcherz. Może to spowodować UI lub pogorszyć go.

ReklamaReklama Leczenie

Opcje leczenia

Leczenie w interfejsie użytkownika zależy od kilku czynników, w tym od rodzaju nietrzymania moczu i tego, co powoduje twój interfejs użytkownika. Twój lekarz może zacząć od sugestii zmian stylu życia. Na przykład mogą zachęcić cię do:

• zmniejszenia spożycia kofeiny i alkoholu
• stopniowego przekwalifikowania pęcherza w celu utrzymania większej ilości moczu poprzez oddawanie moczu tylko w określonych, zaplanowanych porach dnia
• schudnąć w celu zmniejszenia ciśnienia na pęcherzu i mięśniach
• używaj ćwiczeń Kegla lub ćwiczeń dna miednicy, aby wzmocnić mięśnie miednicy

Ćwiczenia Kegla polegają na ściskaniu i rozluźnieniu mięśni w obrębie miednicy i narządów płciowych w celu ich wzmocnienia. Może to pomóc w ulepszeniu kontroli nad pęcherzem.

Twój lekarz może zalecić więcej opcji leczenia, szczególnie jeśli nie sądzi, że zmiany stylu życia pomagają. Te opcje leczenia opisano poniżej.

Leki

Niektóre leki mogą pomóc w zmniejszeniu objawów i leczeniu niektórych typów interfejsu użytkownika. Na przykład lekarz może przepisać leki antycholinergiczne, aby uspokoić pęcherz, jeśli jest nadmiernie aktywny. Mogą przepisać Mirabegron (Myrbetriq), specjalny rodzaj leku zwanego agonistą receptora beta-3 adrenergicznego, w celu zwiększenia ilości moczu, które może utrzymać twój pęcherz. Produkty estrogenowe mogą również pomóc w stonowaniu cewki moczowej i okolicy pochwy.

Stymulacja nerwów

Elektryczna stymulacja mięśni miednicy może pomóc w odzyskaniu kontroli nad pęcherzem, jeśli twój interfejs jest związany z uszkodzeniem nerwów.

Urządzenia

Dostępnych jest wiele urządzeń do leczenia kobiet z interfejsem użytkownika. Pessar jest najczęściej stosowanym urządzeniem do leczenia wysiłkowego nietrzymania moczu. Jest to sztywny pierścień, który jest wkładany do pochwy, aby pomóc w zmianie pozycji cewki moczowej, aby zmniejszyć wyciek. Lekarz może również przepisać wkładkę cewki moczowej, małe jednorazowe urządzenie, które można włożyć do cewki moczowej w celu zatkania przecieku.

Biofeedback

Możesz pracować z terapeutą, aby lepiej zrozumieć, jak działa twoje ciało. W biofeedbacku, drut jest podłączony do elektrycznej łaty na mięśnie pęcherza i cewki moczowej. Wysyła sygnały do ​​monitora, który ostrzega o skurczach mięśni. Ucząc się, kiedy mięśnie się kurczą, możesz uzyskać lepszą kontrolę nad nimi.

Operacja

Operacja naprawy i podniesienia pęcherza do lepszej pozycji jest często ostatecznością w leczeniu Ul. Jest przeznaczony dla osób, którym nie można pomóc w przypadku innych form leczenia.

Reklama Perspektywy

Perspektywy długoterminowe

Wiele typów UI jest tymczasowych lub poprawia się dzięki leczeniu. Jednak w niektórych przypadkach twój interfejs użytkownika może być stały lub trudny do wyleczenia.

Nawet jeśli twój interfejs użytkownika jest stały, możesz podjąć kroki w celu poprawy zarządzania swoimi objawami. Na przykład, możesz sprawdzić lokalną aptekę na chłonnych podkładkach i bieliźnie ochronnej dla dorosłych z interfejsem użytkownika. Większość tych produktów jest cienka i łatwa do noszenia pod ubraniem, bez zauważania nikogo. Nie ma powodu, dla którego nie można cieszyć się aktywnym i pewnym życiem z interfejsem użytkownika.

Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby dowiedzieć się więcej o swoim stanie, możliwościach leczenia i prognozie.