Pasywna Osobowość Agresywna: Znaki, Przyczyny i Diagnoza

Co to jest zachowanie pasywno-agresywne?

Ludzie o zachowaniu pasywno-agresywnym, subtelnie wyrażają swoje negatywne uczucia poprzez swoje działania, zamiast obsługiwać je bezpośrednio. Stwarza to separację między tym, co mówią, a tym, co robią.

Powiedzmy, że ktoś proponuje plan w pracy. Osoba o zachowaniu pasywno-agresywnym może sprzeciwić się planowi, ale zamiast wyrażać swoją opinię, twierdzi, że się z tym zgadza. Ponieważ jednak są one niezgodne z planem, nie pozwalają im podążać za nim. Mogą umyślnie ominąć terminy, spóźnić się na spotkania i podważyć plan w inny sposób.

Oto inny przykład: kobieta uczy się ze swoim chłopakiem w tym samym pokoju. Jest zła na niego, ale zamiast powiedzieć mu, że jest na niego wściekła, rozśmiesza muzykę na swoim laptopie, żeby mu przeszkadzać.

Niektóre typowe objawy zachowania pasywno-agresywnego obejmują:

• gorycz i wrogość wobec żądań innych ludzi
• celowe opóźnianie lub popełnianie błędów w kontaktach z prośbami innych ludzi
• o cynicznym, pesymistycznym lub agresywnym charakterze zachowanie
• często narzekające na poczucie niedoceniania lub oszukiwania

Zachowanie pasywno-agresywne może być objawem kilku zaburzeń psychicznych, ale nie jest uważane za odrębny stan zdrowia psychicznego. Ten rodzaj zachowania może wpływać na zdolność osoby do tworzenia i utrzymywania zdrowych relacji i może powodować problemy w pracy. Istnieją jednak sposoby radzenia sobie z zachowaniem pasywno-agresywnym, aby nie miało to negatywnego wpływu na jakość życia danej osoby.

reklamaReklama

Znaki

Oznaki zachowań pasywno-agresywnych

Zwykle istnieje pewna rozbieżność między tym, co osoba z zachowaniem pasywno-agresywnym mówi a tym, co robi. Ich zachowanie często wywołuje gniew członków rodziny, przyjaciół i współpracowników. Jednak osoba ta może nie być świadoma ich zachowania pasywno-agresywnego.

Oznaki tego typu zachowań obejmują:

• często krytykują lub protestują
• będąc nieprzyjemnym lub drażliwym
• zwlekającym lub zapominalskim
• wykonującym zadania nieefektywnie
• działającym wrogo lub cynicznie
• działającym upartym
• obwinianie innych
• narzekań na niedocenienie
• wyświetlanie urazy wobec żądań innych osób

Reklama Przyczyny

Przyczyny zachowań pasywno-agresywnych

Dokładna przyczyna zachowania pasywno-agresywnego nie jest znane. Jednak zarówno czynniki biologiczne, jak i środowiskowe mogą przyczyniać się do rozwoju zachowań pasywno-agresywnych.

Naukowcy uważają, że ludzie, którzy przejawiają zachowania pasywno-agresywne, zaczynają to robić w dzieciństwie. Styl rodzicielstwa, dynamika rodziny i inne wpływy z dzieciństwa mogą być przyczynkiem do tego.Przemoc wobec dzieci, zaniedbanie i surowa kara mogą również powodować rozwój zachowań pasywno-agresywnych. Uważa się, że nadużywanie substancji i niska samoocena prowadzą do tego typu zachowań.

Podstawowe warunki zdrowotne mogą skutkować zachowaniami podobnymi do zachowań pasywno-agresywnych. Niektóre stany związane z zachowaniem pasywno-agresywnym obejmują:

• zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD)
• stres
• zaburzenie lękowe
• depresja
• zaburzenie zachowania
• zaburzenie buntu opozycyjnego
• zaburzenie afektywne dwubiegunowe < 999> schizofrenia zaburzenia osobowości
• schizofrenia
• nadużywanie alkoholu
• wycofanie kokainy
• ReklamaReklama

Diagnoza Identyfikacja zachowań pasywno-agresywnych

Zachowanie pasywno-agresywne nie jest zaburzeniem natury medycznej, więc lekarz nie może go zdiagnozować. Jednak przeszkolony specjalista ds. Zdrowia psychicznego może pomóc w zidentyfikowaniu problemu behawioralnego wymagającego leczenia. Będą zadawać pytania dotyczące twoich symptomów i zachowań, włączając w to kiedy oni zaczęli i efekty, które oni mają na twoim życiu, pracy i związkach.

Jeśli podejrzewasz, że możesz wykazywać zachowanie pasywno-agresywne, powinieneś umówić się na spotkanie z psychologiem. Psycholog poprosi cię o wypełnienie kilku ankiet dotyczących objawów, myśli i historii osobistej. Psycholog poprosi również o pytania dotyczące twojego dzieciństwa i doświadczeń, które wywołują objawy. Po zidentyfikowaniu możliwych środowiskowych czynników wyzwalających dla twoich zachowań pasywno-agresywnych, mogą pomóc ci przez nie pracować.

Jednakże, jeśli psycholog nie znajdzie żadnych potencjalnych czynników środowiskowych do zachowania pasywno-agresywnego, może skierować cię do lekarza. Zachowanie może być wynikiem leżącego u podstaw problemu zdrowotnego. Lekarz wykona badanie przedmiotowe i może zlecić badania neurologiczne, aby ustalić, czy stan zdrowia przyczynia się do zachowania pasywno-agresywnego. Testy diagnostyczne mogą polegać na badaniach krwi, badaniu neurologicznym i badaniach obrazowych.

Jeśli zauważysz zachowanie pasywno-agresywne u małżonka lub członka rodziny, możesz zasugerować, aby zobaczył psychologa. Może być trudno być w związku z osobą, która działa biernie agresywnie, dlatego ważne jest rozwiązywanie wszelkich pojawiających się problemów behawioralnych.

Ogłoszenie

Leczenie

Leczenie zachowań pasywno-agresywnych

Jeśli podstawowy stan zdrowia powoduje twoje zachowanie pasywno-agresywne, wówczas ten stan zostanie potraktowany jako pierwszy. Twoje zachowanie powinno poprawić się wraz z leczeniem.

Możesz również zostać skierowany do terapeuty lub innego specjalisty ds. Zdrowia psychicznego w celu uzyskania porady. Terapeuta może pomóc ci zidentyfikować zachowania pasywno-agresywne i nauczyć cię, jak zmienić swoje zachowanie. Mogą również pomóc w pracy z powodu złości, niechęci lub niskiej samooceny, które mogą przyczyniać się do zachowania pasywno-agresywnego. Mogą nawet nauczyć Cię skutecznych strategii radzenia sobie ze stresem, w tym obiektywnego podejścia do problemu i rozwiązywania problemów w zdrowy sposób.

Trening asertywności może również pomóc w opanowaniu zachowania pasywno-agresywnego. Kursy te uczą, jak skutecznie wyrażać swoje myśli i obawy. Może to pomóc w zmniejszeniu negatywnych zachowań wywołanych przez ukrytą złość i frustrację.

Jest też kilka łatwych rzeczy, które możesz zrobić każdego dnia, aby wyeliminować zachowanie pasywno-agresywne. Należą do nich:

bycie świadomym swojego zachowania

• identyfikujące możliwe przyczyny twojego pasywnego zachowania agresywnego
• myślenie jasno przed działaniem
• uspokojenie się przed reagowaniem na sytuacje, które Cię denerwują
• pozostając optymistycznym
• bycie uczciwym wobec innych i wyrażanie swoich uczuć w zdrowy sposób, zamiast działać agresywnie na bierność
• ReklamaReklama

Radzenie sobie

Radzenie sobie z zachowaniem pasywnym-agresywnym

Chociaż może być wyzwaniem, aby wyeliminować pasywne- agresywne zachowanie, zwłaszcza jeśli rozwinęliście zachowania w dzieciństwie, możecie przez to przejść. Bardzo pomocne może być skorzystanie z porady terapeuty, ponieważ może to zmienić sposób myślenia każdego dnia. Pamiętaj, że jesteś odpowiedzialny za swoje zachowanie i możesz to zmienić w dowolnym momencie.

Jak radzić sobie z kimś, kto często przejawia zachowania pasywno-agresywne?

• Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, w zależności od zachowania pasywno-agresywnego. Na przykład, jeśli masz do czynienia z kimś, kto sabotuje cię w pracy, powinieneś przechowywać dziennik lub dziennik każdego zachowania, które zrobił (lub nie zrobił), wraz z opisem, jak ich zachowanie (s) prowadzi do sabotażu plan lub projekt. Bądź konkretny i dołącz daty i godziny do swojej dokumentacji. Konfrontacja jednostki (z obecnym przełożonym) wykaże osobie pasywno-agresywnej, że nie będzie tolerował jej zachowań, i najprawdopodobniej doprowadzi do celowania w kogoś innego.

• - Timothy J. Legg, PMHNP-BC