Gra w The Sims i inne gry przez godzinę dziennie pomaga ćwiczyć mózg

Chociaż możesz grać w gry na swoim smartfonie, aby po prostu spędzić czas, nowe badanie pokazuje, że zwykła gra może poprawić twoją wydajność w zadaniach wymagających podobnych procesów mentalnych dla osób zaangażowanych w grę. Badania zostały opublikowane w czasopiśmie open-access PLOS ONE autorstwa Adama Chie-Ming Oei i Michaela Donalda Pattersona z Nanyang Technological University w Singapurze.

W innych badaniach ustalono związek między grami wideo w grach akcji i ulepszonymi zdolnościami poznawczymi i wizualnymi. Jednak według naukowców jest to pierwsze badanie, w którym porównuje się wiele gier wideo naraz, pokazując, że różne gry poprawiają różne zestawy umiejętności.

reklamaReklama

"To badanie, wraz z wieloma badaniami z innych laboratoriów, pokazuje, że gry wideo to nie wszystko, co złe czy strata czasu", powiedział Patterson w wywiadzie dla Healthline. "Gry, których używaliśmy, nie zostały zaprojektowane, aby poprawić funkcjonowanie poznawcze lub edukację. Być może jednak w przyszłości, wraz z projektantami gier, moglibyśmy poprawić edukację i uczenie się, wykorzystując techniki projektowania gier w edukacji. "

Różne gry, różne korzyści

W tym starannie kontrolowanym badaniu pięć grup nie-graczy grało w jedną grę na urządzeniu mobilnym, takim jak smartfon, przez godzinę dziennie, pięć dni w tygodniu przez jeden miesiąc. Uczestnicy grali w gry takie jak "Bejeweled", w których dopasowywali trzy identyczne obiekty lub opartą na agentach symulację wirtualnego życia, taką jak The Sims. Inni grali w gry akcji lub musieli znaleźć ukryte przedmioty, tak jak w Hidden Expedition.

Pod koniec miesiąca naukowcy stwierdzili, że uczestnicy, którzy grali w grę wideo akcji, poprawili swoją zdolność do śledzenia wielu obiektów w krótkim czasie, podczas gdy uczestnicy, którzy odtwarzali ukryty obiekt, pasowali i gry pamięci przestrzennej poprawiły swoją wydajność w testach wyszukiwania wizualnego.

Reklama Ale Patterson powiedział, że te wyniki niekoniecznie oznaczają, że ludzie powinni zacząć planować codzienne sesje gier wideo.

"Mimo, że znaleźliśmy ulepszenia w zadaniach laboratoryjnych, nie jesteśmy jeszcze pewni, że ulepszenia przeniosą się na rzeczywiste zadania. Poza tym nie polecałabym tracić czasu na inne zadania, takie jak kontakty towarzyskie z innymi i ćwiczenia "- powiedział. "Z drugiej strony, w wolnym czasie, granie w tego typu gry nie jest szkodliwe i może przynieść pewne korzyści. "

ReklamaReklama Wyniki badania nie oznaczają również, że dzieci powinny być zachęcane do grania w gry wideo, powiedział Patterson.

"Zbyt dużo czasu na granie [gry wideo] może zabrać ze sobą inne rzeczy, które muszą zrobić, na przykład studia" - powiedział. "Ważne jest, aby zachować równowagę między grą a poważnymi zajęciami."

Ekscytujący czas na gry wideo

Pomimo katastrofalnej premiery SimCity, gry wideo są nadal integralną częścią naszej kultury, a premiery gier są bardzo oczekiwanymi wydarzeniami. W kilku poprzednich badaniach sprawdzono korzyści płynące z grania w gry wideo - w szczególności gry akcji - i choć nie są one dostępne dla wszystkich, nie ma wątpliwości, że gry wideo nadal będą inspirować badaczy i wpływać na naszą przyszłość.

"W grach wideo chodzi o to, że są bardzo motywujące i podniecające, w przeciwieństwie do tradycyjnych form nauczania lub szkolenia" - powiedział Oei. "Dlatego jednym obszarem znacznego postępu byłoby zaprojektowanie gier wideo do wykorzystania w edukacji i szkoleniu zawodowym. "

Patterson dodał:" To obszar, który jest właśnie badany, więc jest to ekscytujący czas na naukę gier wideo. "