Podkreślił O wyborach prezydenckich? Nie jesteś sam.
Spisu treści:
Wygląda na to, że nie ma to znaczenia, jeśli jesteś mężczyzną lub kobietą.
Albo demokrata albo republikanin.
ReklamaReklama Lub ile masz lat.
Albo jaką jesteś etniczną.
Tegoroczne wybory prezydenckie stresują wielu ludzi.
OgłoszenieAmerykańskie Towarzystwo Psychologiczne (APA) opublikowało ankietę, w której stwierdzono, że 52 procent dorosłych w Stanach Zjednoczonych jest bardzo lub nieco zestresowanych w związku z rokowaniami prezydenckimi między Demokratą Hillary Clinton i Republikaninem Donaldem Trumpem.
Podczas gdy większość amerykańskich wyborów prezydenckich jest dzielnych i nerwowych, tegoroczna kampania była szczególnie stresująca.
ReklamaReklamowanie stres stresu zaostrza się przez argumenty, opowiadania, obrazy i wideo w mediach społecznościowych, które mogą zwiększyć obawy i frustrację. Lynn Bufka, American Psychological AssociationWyborcy zauważyli ostrą retorykę kampanii, a także atak na informacje, dyskusje i sondaże w mediach społecznościowych.
Istnieje również sezon kampanii w USA, który przyćmiewa to, co mają inne kraje.
Niezależnie od przyczyny, urzędnicy APA uważają, że wybory w 2016 roku stały się tak stresujące, że wydali kilka zaleceń dotyczących radzenia sobie z podwyższonym lękiem.
"Widzimy, że nie ma znaczenia, czy jesteś zarejestrowany jako demokrata czy republikanin - Amerykanie mówią, że odczuwają znaczny stres z powodu obecnych wyborów", dr Lynn Bufka, wspólnik APA dyrektor ds. badań i polityki w zakresie praktyk, powiedział w oświadczeniu. "Stresu wyborczego zaostrzają argumenty, opowiadania, obrazy i wideo w mediach społecznościowych, które mogą nasilić troskę i frustrację, szczególnie w przypadku tysięcy komentarzy, które mogą obejmować od faktycznych do wrogich, a nawet zapalnych. "
Czytaj więcej: Gdzie w 2016 roku kandydaci na prezydenta stoją na temat zdrowia kobiet »
ReklamaReklamaStres na całym forum
APA zleciła Ankietę Harrisowi przeprowadzenie ankiety.
Ankieterzy przepytali 3 511 osób dorosłych w Internecie między 5 sierpnia a 31 sierpnia na temat poziomu stresu związanego z kampanią prezydencką.
Ponad połowa ankietowanych stwierdziła, że odczuwa co najmniej znaczący stres w wyborach. Ten poziom lęku przecina linie demograficzne.
Reklama 
W sumie 59 procent republikanów i 55 procent demokratów stwierdziło, że są zestresowani kampanią prezydencką.
Płeć też nie ma znaczenia. Ankieterzy powiedzieli, że 52 procent kobiet i 51 procent mężczyzn twierdzi, że odczuwa stres w kampanii.
ReklamaReklama 
Stres wydaje się przekraczać większość linii etnicznych. Około 56 procent respondentów z Hiszpanii, 52 procent respondentów zarówno białych, jak i rdzennych Amerykanów, 46 procent czarnych respondentów i 43 procent respondentów z Azji i Ameryki twierdziło, że doświadczają niepokoju związanego z kampanią.
Wszystkie pokolenia zgłaszały wysoki poziom stresu. Badanie wykazało 59 procent "dojrzewających" (wiek 71 lat i starszych), 56 procent z tysiącleci, 50 procent pokoleń wyżu demograficznego i 45 procent pokolenia X było zestresowanych.
Ponadto 60 procent niepełnosprawnych Amerykanów zgłosiło stres w związku z wyborami.
OgłoszenieCzytaj dalej: Gdzie kandydaci na prezydenta z 2016 roku wypowiadają się na temat problemów zdrowotnych weteranów »
W tym roku jest inaczej
U. S. kampanie prezydenckie zawsze były trudne.
ReklamaReklama Chris Lehane, ekspert polityczny, który służył jako doradca prezydenta Billa Clintona w latach 90., powiedział kiedyś, że ostatnie kilka miesięcy wyborów jest jak "walka na noże w budce telefonicznej. "
Oparł nawet na scenariuszu" Knife Fight "na tym twierdzeniu.
Jednak kampania prezydencka w 2016 r. Ma kilka dodatkowych elementów.
Technologia jest jedną z nich.
Prawie 4 na 10 osób ankietowanych przez APA twierdzi, że materiały polityczne zamieszczane w mediach społecznościowych spowodowały stres. Spośród osób korzystających z mediów społecznościowych 54 proc. Stwierdziło, że kampania jest stresująca w porównaniu z 45 proc. Osób, które nie korzystają z mediów społecznościowych.
W zeszłym roku oszacowano, że na media społecznościowe zostanie wydane pół miliarda dolarów kampanii.
Badanie przeprowadzone w 2012 roku wykazało, że kanały informacyjne na Facebooku mają znaczący wpływ na sposób głosowania.
W innym badaniu stwierdzono, że 41 procent osób w wieku 15-25 lat uczestniczyło w jakiejś politycznej dyskusji lub działalności online.
Dostępna jest również ogromna liczba ankiet dla czytelników online, a także witryn takich jak realclearpolitics. com i piątego razu. com, które zapewniają stałą aktualizację analizy ankiet.
Oprócz liczby osób bombardujących dane, istnieje również długość sezonu kampanii.
Po zakończeniu kampanii prezydenckiej na 2016 rok potrwa 596 dni od ogłoszenia pierwszego kandydata. To będzie 281 dni od pierwszego głównego klubu.
Porównaj to z Kanadą, gdzie w sierpniu 2015 r. Parlament został rozwiązany i ogłoszono nowe wybory. Kampania ta trwała 78 dni, wnosząc skargi, ponieważ była znacznie dłuższa niż ostatnie inne wybory.
Inne kraje widziały potrzebę skracania swoich kampanii przez prawo.
Meksyk uchwalił w 2007 roku przepisy, które ograniczają kampanie do 147 dni. Kampania musi również zakończyć się na trzy dni przed wyborami.
W Japonii sezon kampanii jest prawnie ograniczony do 12 dni.
Przeczytaj więcej: Fizyczna opłata za kampanię prezydencką przyjmuje kandydatów »
Częsty język obrzędowy
W kampanii 2016 jest ostry język.
Podczas głównej kampanii Trump pomniejszał część swoich republikańskich przeciwników pseudonimami takimi jak "Lyin 'Ted" i "Mały Marco. "To rozszerzyło się na" Crooked Hillary "w kampanii wyborczej.
Przeciwnicy Trumpa wycofali się z osobistą krytyką. Następnie na początku tego miesiąca ukazała się taśma z 2005 roku, w której Trump został przyłapany na mówieniu o kobietach wulgarnych.
Taśma skłoniła Pierwszą Damę Michelle Obamę do emocjonalnego, kłującego nagany w przemówieniu w New Hampshire w czwartek.
W odpowiedzi na to ponad 3 000 terapeutów utworzyło grupę o nazwie Terapeuci Obywatelscy Przeciwko Trumpizmowi. Mówią, że kampania ma na celu ideologię, niekoniecznie osobę.
Badanie, które grupa zleciła we wrześniu, ujawniło, że 60% respondentów stwierdziło, że ma pewne emocjonalne problemy związane z kampanią w 2016 roku. Około 90 procent stwierdziło, że ich stres był większy niż w poprzednich wyborach.
Członek tej grupy powiedział w tym tygodniu CNN, że dwie trzecie respondentów stwierdziło, że stres został wywołany głównie przez kampanię Trumpa, chociaż powiedzieli, że kampania Clinton również podniosła poziom stresu.
CNN poinformowało również, że w badaniu przeprowadzonym w kwietniu nauczyciele donoszą o "efekcie Trumpa" w salach lekcyjnych, szczególnie wśród studentów kolorowych.
Jeden nauczyciel powiedział, że ma muzułmańskiego ucznia, który bał się, że będzie musiał nosić mikrochip określający go jako muzułmanina.
Przeczytaj więcej: Plan reformy zdrowia psychicznego Hillary Clinton »
Jak sobie poradzić
Urzędnicy APA wymieniali kilka sposobów radzenia sobie ze stresem wyborczym.
Po pierwsze, zalecają ludziom ograniczenie zużycia mediów, zwłaszcza podczas "24-godzinnego cyklu informacyjnego roszczeń i roszczeń wzajemnych. "
" Przeczytaj tylko tyle, aby być na bieżąco "- stwierdza rekomendacja.
Doradza także ludziom, by zrobili sobie przerwę od nowości wyborczych i poszli na spacer lub spędzili czas z rodziną i przyjaciółmi.
Sposoby ograniczenia stresu wyborczego:- Ogranicz spożycie mediów
- Wybierz się na spacer
- Przestań się martwić
- Głosuj
Urzędnicy APA mówią również, aby unikać dyskusji politycznych, które według ciebie mogą łatwo ulec eskalacji.
Mówią, że martwienie się rzeczami, które mogą się wydarzyć w przyszłości, nie jest produktywne. Mówią, że po wyborach 8 listopada życie nadal będzie trwać.
"Nasz system polityczny i trzy gałęzie władzy sprawiają, że możemy się spodziewać znacznego poziomu stabilności natychmiast po poważnym przejściu rządu" - stwierdza rekomendacja.
Na koniec, urzędnicy APA zalecają głosowanie. Mówią, że to może sprawić, że poczujesz się, jakbyś podejmował proaktywny krok. I nie rzucaj głosowania w wyścigu prezydenckim. Głosuj także na kwestie państwowe i lokalne.
