9 Leków wspomaganych przez naukę w chorobach wrzodowych

Wrzody to owrzodzenia, które mogą rozwijać się w różnych częściach ciała.

W wyściółce żołądka rozwijają się wrzody żołądka lub wrzody żołądka. Są bardzo rozpowszechnione i mają wpływ między 2. 4-6. 1% ludności (1).

Różne czynniki, które zakłócają równowagę, może powodować środowisko twojego żołądka. Najczęściej występuje infekcja wywołana przez bakterie Helicobacter pylori (2).

Inne typowe przyczyny to stres, palenie tytoniu, nadmierne spożycie alkoholu i nadużywanie leków przeciwzapalnych, takich jak aspiryna i ibuprofen.

Konwencjonalne leczenie przeciwwrzodowe zazwyczaj opiera się na lekach, które mogą powodować negatywne skutki uboczne, takie jak bóle głowy i biegunka.

Z tego powodu zainteresowanie alternatywnymi lekami stale wzrastało i było napędzane zarówno przez personel medyczny, jak i osoby z owrzodzeniami.

W tym artykule wymieniono 9 naukowo uzasadnionych naturalnych środków przeciw owrzodzeniom.

ReklamaReklama

1. Sok z kapusty

Kapusta jest popularnym naturalnym lekarstwem na wrzody. Lekarze podobno korzystali z niego dziesiątki lat, zanim dostępne były antybiotyki, które pomagają leczyć wrzody żołądka.

Jest bogaty w witaminę C, antyoksydant, który pomaga zapobiegać i leczyć

H. infekcje pylori. Infekcje te są najczęstszą przyczyną wrzodów żołądka (3, 4, 5). W rzeczywistości, kilka badań na zwierzętach pokazuje, że sok z kapusty jest skuteczny w leczeniu i zapobieganiu wielu wrzodom przewodu pokarmowego, w tym chorym na żołądek (6, 7, 8).

We wczesnych badaniach zaobserwowano, że codzienne spożywanie świeżego soku z kapusty pomaga leczyć wrzody żołądka skuteczniej niż konwencjonalne leczenie stosowane w tym czasie.

W jednym badaniu 13 uczestników cierpiących na wrzody żołądka i górnego odcinka przewodu pokarmowego otrzymało około jednego kwartału (946 ml) świeżego soku z kapusty przez cały dzień.

Średnio wrzody tych uczestników wygoiły się po 7-10 dniach leczenia. Jest to 3. 5 do 6 razy szybsze niż średni czas leczenia podawany w poprzednich badaniach u osób po konwencjonalnym leczeniu (9).

W innym badaniu tę samą ilość świeżego soku z kapusty podano 100 uczestnikom z wrzodami żołądka, z których większość wcześniej otrzymała konwencjonalne leczenie bez powodzenia. 81% było bezobjawowych w ciągu tygodnia (10).

Jednakże, naukowcy muszą jeszcze zidentyfikować jego dokładne związki wzmacniające regenerację i żadne nowe badania nie mogą zostać zidentyfikowane.

Co więcej, żadne z tych wczesnych badań nie miało właściwego placebo, co sprawia, że ​​trudno jest mieć pewność, że sok z kapusty jest tym, który wytworzył ten efekt.

Podsumowanie:

Sok z kapusty zawiera związki, które mogą pomóc w zapobieganiu i leczeniu wrzodów żołądka.Kapusta jest również bogata w witaminę C, która wydaje się mieć podobne właściwości ochronne. 2. Lukrecja

Lukrecja jest przyprawą pochodzącą z Azji i regionu śródziemnomorskiego.

Pochodzi z suszonego korzenia rośliny

Glycyrrhiza glabra i jest popularnym tradycyjnym lekiem ziołowym stosowanym w leczeniu wielu schorzeń. Niektóre badania donoszą, że korzeń lukrecji może mieć właściwości przeciwwrzodowe i przeciwwrzodowe.

Na przykład, lukrecja może stymulować żołądek i jelita do wytwarzania większej ilości śluzu, co pomaga chronić wyściółkę żołądka. Dodatkowy śluz może również przyspieszyć proces gojenia i zmniejszyć ból związany z owrzodzeniem (11).

Naukowcy twierdzą dalej, że niektóre związki występujące w lukrecji mogą zapobiegać wzrostowi

H. pylori. Jednak badania zasadniczo opierają się na zastosowaniu tych związków w formie suplementu (12, 13). Dlatego nie jest jasne, ile suszonego korzenia lukrecji ktoś musiałby spożywać, aby doświadczyć tych samych korzystnych efektów.

Suszonego korzenia lukrecji nie należy mylić ze słodyczami lub cukierkami o smaku lukrecji. Cukierki lukrecji raczej nie dają takich samych efektów i generalnie są bardzo bogate w cukier.

Ponadto niektóre badania nie wykazują żadnego efektu, więc stosowanie lukrecji jako leku przeciw owrzodzeniom może nie działać we wszystkich przypadkach (14).

Lukrecja może również wpływać na niektóre leki i powodować działania niepożądane, takie jak ból mięśni lub drętwienie kończyn. Rozważ rozmowę z lekarzem przed zwiększeniem zawartości lukrecji w swojej diecie.

Podsumowanie:

Lukrecja może zapobiegać owrzodzeniom i zwalczyć je u niektórych osób. ReklamaReklamaReklamacja

3. Miód

Miód jest pokarmem bogatym w przeciwutleniacze, powiązanym z różnorodnymi korzyściami zdrowotnymi. Należą do nich poprawa zdrowia oczu i zmniejszenie ryzyka chorób serca, udaru, a nawet niektórych rodzajów raka (15).

Miód wydaje się również zapobiegać tworzeniu się i wspomaganiu gojenia się wielu ran, w tym wrzodów (16).

Co więcej, naukowcy uważają, że właściwości antybakteryjne miodu mogą pomóc w walce z

H. pylori, jedna z najczęstszych przyczyn wrzodów żołądka (17, 18). Kilka badań na zwierzętach zapewnia wsparcie dla zdolności miodu do zmniejszenia ryzyka wystąpienia wrzodów, a także do czasu gojenia. Potrzebne są jednak badania na ludziach (19, 20, 21, 22).

Podsumowanie:

Regularne spożywanie miodu może pomóc w zapobieganiu owrzodzeniom, zwłaszcza powodowanym przez H. infekcje pylori. 4. Czosnek

Czosnek to kolejny pokarm o właściwościach przeciwbakteryjnych i przeciwbakteryjnych.

W badaniach na zwierzętach zaobserwowano, że wyciągi z czosnku mogą przyspieszyć powrót do zdrowia po wrzodach, a nawet zmniejszyć prawdopodobieństwo ich wystąpienia (6, 23, 24).

Co więcej, badania laboratoryjne, na zwierzętach i ludziach wykazują, że wyciągi z czosnku mogą pomóc w zapobieganiu

H. wzrost pylori - jedna z najczęstszych przyczyn owrzodzeń (25). W ostatnich badaniach jedzenie trzech ząbków surowego czosnku dziennie przez trzy dni znacznie zmniejszyło aktywność bakterii w ściankach żołądka pacjentów cierpiących na

H.Infekcja Pylori (26). Jednak nie wszystkie badania były w stanie odtworzyć te wyniki, a potrzeba więcej, zanim możliwe będzie wyciągnięcie mocnych wniosków (27).

Podsumowanie:

Czosnek ma właściwości antybakteryjne i przeciwbakteryjne, które mogą pomóc w zapobieganiu owrzodzeniom i szybszym gojeniu. Potrzebne są jednak dalsze badania. ReklamaReklama

5. Kurkuma

Kurkuma to południowoazjatycka przyprawa stosowana w wielu indyjskich potrawach. Jest łatwo rozpoznawalny dzięki bogatemu żółtemu kolorowi.

Kurkumina, aktywny składnik kurkumy, została przypisana właściwościom leczniczym.

Obejmują one zwiększoną funkcjonalność naczyń krwionośnych, zmniejszenie stanu zapalnego i ryzyko chorób serca (28, 29, 30).

Co więcej, ostatnio badano właściwości przeciw kurwicy kurkuminy u zwierząt.

Wydaje się, że ma ogromny potencjał terapeutyczny, szczególnie w zapobieganiu uszkodzeniom spowodowanym przez

H. infekcje pylori. Może również pomóc w zwiększeniu wydzielania śluzu, skutecznie chroniąc podszewkę żołądka przed czynnikami drażniącymi (31). Przeprowadzono ograniczone badania na ludziach. Jedno badanie dało 25 uczestnikom 600 mg kurkumy pięć razy dziennie.

Cztery tygodnie później wrzody wygoiły się u 48% uczestników. Po 12 tygodniach 76% uczestników było bez owrzodzeń (32).

W innym, osoby, które uzyskały pozytywny wynik

H. pylori podawano 500 mg kurkumy cztery razy dziennie. Po czterech tygodniach leczenia, 63% uczestników było bez owrzodzeń. Po ośmiu tygodniach kwota ta wzrosła do 87% (33).

To powiedziawszy, żadne z tych badań nie stosowało leczenia placebo, co utrudnia ustalenie, czy kurkuma spowodowała wrzody uczestników. Dlatego potrzebne są dalsze badania.

Podsumowanie:

kurkumina, aktywny związek kurkumy, może chronić wyściółkę żołądka i pomóc wyleczyć wrzody. Potrzebne są jednak dalsze badania, szczególnie u ludzi. Ogłoszenie

6. Mastic

Mastic to żywica uzyskana z drzewa

Pistacia lentiscus, popularnie zwanego drzewem mastyksowym. Inne popularne nazwy dla mastyksu to guma arabska, guma jemeńska i łzy Chios.

Drzewo masztowe zwykle rośnie w rejonie Morza Śródziemnego, a jego sok można wysuszyć na kawałki kruchej, przezroczystej żywicy.

Podczas żucia ta żywica mięknie w białą nieprzezroczystą gumę o smaku sosnowym.

Mastik jest od dawna stosowany w medycynie starożytnej w leczeniu różnych chorób jelit, w tym wrzodów żołądka i choroby Leśniowskiego-Crohna (34, 35).

Niedawno badania na zwierzętach wykazały, że może on działać jako silny naturalny środek przeciw owrzodzeniom (36).

Dodatkowo, badanie 38 uczestników cierpiących na wrzody informuje, że codzienne spożywanie 1 g mastyksu doprowadziło do 30% większego zmniejszenia objawów związanych z wrzodem niż placebo.

Pod koniec dwutygodniowego okresu badania owrzodzenia zostały uleczone u 70% uczestników grupy mastyskowej, a tylko u 22% osób w grupie placebo (37).

Wydaje się, że mastyk ma działanie przeciwbakteryjne przeciwko

H. pylori. W jednym z ostatnich badań spożycie 350 mg gumy lejowej trzy razy dziennie przez 14 dni eliminowało

H.infekcje pylori 7-15% skuteczniej niż konwencjonalne leczenie (38). Mimo, że to stwierdzenie nie było powszechnie obserwowane we wszystkich badaniach, długoterminowe spożycie żucia jest ogólnie uważane za bezpieczne. Dlatego warto przetestować to dla siebie (39).

Mastik można znaleźć w większości sklepów ze zdrową żywnością w postaci gumy lub suplementu w proszku.

Podsumowanie:

Mastyk jest tradycyjnym środkiem przeciwwrzodowym, który może pomóc zmniejszyć objawy i przyspieszyć powrót do zdrowia. Jest uważany za bezpieczny, ale jego skutki mogą być różne u różnych osób. ReklamaReklama

7. Chili Peppers

Wśród osób cierpiących na wrzody popularna jest opinia, że ​​zbyt częste spożywanie papryczek chili lub w dużych ilościach może powodować wrzody żołądka.

W rzeczywistości osobom cierpiącym na wrzody często zaleca się ograniczenie konsumpcji papryczek chili lub unikanie ich całkowicie.

Jednak ostatnie badania pokazują, że te papryki są mało prawdopodobne, aby powodować wrzody i mogą rzeczywiście pomóc pozbyć się ich.

To dlatego, że papryka chili zawiera kapsaicynę, aktywny składnik, który wydaje się zmniejszać produkcję kwasu żołądkowego i poprawiać przepływ krwi do wyściółki żołądka. Uważa się, że oba te czynniki pomagają zapobiegać lub leczyć owrzodzenia (40).

Kapsaicyna znajdująca się w papryce chili może również pomóc w zwiększeniu produkcji śluzu, który może pokrywać podszewkę żołądka i chronić go przed uszkodzeniem (41).

Większość, choć nie wszystkie, badań na zwierzętach wykazują korzystne efekty. Jednak niewiele badań z udziałem ludzi można znaleźć (42, 43, 44).

Należy również zauważyć, że powyższe badania na zwierzętach stosowały suplementy kapsaicyny zamiast całych papryczek chili. W co najmniej jednym badaniu takie suplementy doprowadziły do ​​silniejszego bólu żołądka u niektórych osób (45).

Dlatego najlepiej jest trzymać się całego jedzenia i dostosować spożycie w oparciu o twoją osobistą tolerancję.

Podsumowanie:

Wbrew powszechnemu przekonaniu, regularne spożywanie papryczek chili może pomóc chronić przed wrzodami, a może nawet poprawić ich leczenie. Konieczne są jednak dalsze badania, szczególnie u ludzi. 8. Aloe Vera

Aloes zwyczajny jest rośliną szeroko stosowaną w przemyśle kosmetycznym, farmaceutycznym i spożywczym. Jest szeroko znany ze swoich właściwości antybakteryjnych i właściwości gojących skórę.

Co ciekawe, aloes może być również skutecznym lekarstwem na wrzody żołądka (46, 47, 48, 49).

W jednym badaniu spożycie aloesu znacząco zmniejszyło ilość kwasu żołądkowego wytwarzanego u szczurów cierpiących na wrzody (50).

W innym badaniu na szczurach, działanie aloe vera miało działanie gojące wrzód porównywalne z omeprazolem, powszechnym lekiem przeciwwrzodowym (47).

Jednak niewiele badań przeprowadzono u ludzi. W jednym z nich skoncentrowany napój aloesowy został wykorzystany do skutecznego leczenia 12 pacjentów z wrzodami żołądka (51).

W innym badaniu, przyjmowanie antybiotyków przy dawce 4 mg / funt (3 mg / kg) aloesu dziennie przez sześć tygodni było tak samo skuteczne jak konwencjonalne leczenie przy leczeniu wrzodów i zmniejszanie

H. poziomy pylori (52). Podanie aloesu uważa się za ogólnie bezpieczne, a powyższe badania wykazują obiecujące wyniki.Jednak potrzeba więcej badań u ludzi.

Podsumowanie:

Aloes może być łatwym, dobrze tolerowanym lekarstwem na wrzody żołądka. Jednak potrzeba więcej badań u ludzi. ReklamaReklamaReklamacja

9. Probiotyki

Probiotyki to żywe mikroorganizmy, które oferują szereg efektów zdrowotnych.

Ich korzyści obejmują poprawę zdrowia umysłu do stanu zdrowia jelit, w tym jego zdolność do zapobiegania i zwalczania owrzodzeń.

Chociaż sposób, w jaki to działa nadal jest badany, probiotyki wydają się stymulować wytwarzanie śluzu, który chroni wyściółkę żołądka przez jego pokrycie.

Mogą również promować tworzenie nowych naczyń krwionośnych, co ułatwia transport związków leczniczych do miejsca wrzodu i przyspiesza proces gojenia (2).

Co ciekawe, probiotyki mogą odgrywać bezpośrednią rolę w zapobieganiu

H. infekcje pylori (53). Co więcej, te korzystne bakterie wydają się wzmacniać konwencjonalną skuteczność leczenia o około 150%, a jednocześnie zmniejszać biegunkę i inne działania niepożądane związane z antybiotykiem nawet o 47% (53, 54, 55).

Dawka wymagana do uzyskania maksymalnych korzyści wciąż jest przedmiotem badań. To powiedziawszy, większość z powyższych badań wykazuje korzyści po przyjęciu 200 milionów do 2 miliardów jednostek tworzących kolonie (CFU) przez 2-16 tygodni (53).

Żywność bogata w probiotyki zwykle dostarcza mniej jednostek tworzących kolonie na porcję niż suplementy, ale warto je dodać do swojej diety.

Dobrym źródłem są marynowane warzywa, tempeh, miso, kefir, kimchi, kiszona kapusta i kombucha.

Podsumowanie:

Probiotyki mogą pomóc w zapobieganiu i zwalczaniu owrzodzeń. Mogą również zwiększać skuteczność leków przeciwwrzodowych i zmniejszać ich działania niepożądane. Pokarmy, których należy unikać

Tak jak niektóre pokarmy mogą pomóc w zapobieganiu powstawania wrzodów lub w szybszym gojeniu się, niektóre mają dokładnie odwrotny skutek.

Ci, którzy próbują leczyć wrzody żołądka lub unikać ich rozwoju, powinni rozważyć minimalizację spożycia następujących pokarmów (56):

Mleko:

• Chociaż raz zalecano, aby zmniejszyć kwasowość żołądka i zmniejszyć ból, nowe badania wykazują mleko zwiększa wydzielanie kwasu żołądkowego i powinno się go unikać u osób z wrzodami (56). Alkohol:
• Zużycie alkoholu może spowodować uszkodzenie żołądka i przewodu pokarmowego, zwiększając prawdopodobieństwo wrzodów (57, 58). Kawa i napoje bezalkoholowe:
• Kawa i napoje bezalkoholowe, nawet jeśli są bezkofeinowe, mogą zwiększyć produkcję kwasu żołądkowego, co może podrażnić żołądek (59). Pikantne i tłuste potrawy:
• Niezwykle pikantne lub tłuste pokarmy mogą wywoływać u niektórych uczucie irytacji. Papryka chili jest wyjątkiem, opartym na osobistej tolerancji (60). Oprócz unikania powyższych pokarmów, spożywania małych posiłków o zwykłych porach, podjadania w ciągu dnia, jedzenia wolno i żucia pokarmu może pomóc zmniejszyć ból i promować leczenie (60).

Co więcej, unikanie palenia i zmniejszanie stresu to dwie dodatkowe przydatne strategie przeciwwrzodowe.

Podsumowanie:

Niektóre pokarmy mogą zwiększać prawdopodobieństwo wystąpienia wrzodów i opóźnić ich leczenie. Ich spożycie powinno być zminimalizowane przez osoby podatne lub cierpiące na wrzody żołądka. Dolna linia

Wrzody żołądka są stosunkowo powszechnym i drażniącym stanem chorobowym.

Wymienione powyżej naturalne leki mogą zapobiec rozwojowi wrzodów żołądka i ułatwić ich leczenie. W niektórych przypadkach mogą nawet poprawić skuteczność konwencjonalnego leczenia i zmniejszyć nasilenie skutków ubocznych.

Należy zauważyć, że w większości przypadków pozostaje niejasne, czy te naturalne leki są tak samo skuteczne jak leczenie konwencjonalne.

Dlatego osoby cierpiące na wrzody powinny zasięgnąć porady u swojego lekarza przed samodzielnym leczeniem.