Radzenie sobie z efektami ubocznymi choroby Parkinsona

Choroba Parkinsona jest postępującą chorobą. Zaczyna się powoli, często z niewielkim drżeniem. Ale z biegiem czasu choroba będzie wpływać na wszystko, od mowy do chodu, do zdolności poznawczych. Podczas gdy leczenie staje się coraz bardziej zaawansowane, wciąż nie ma lekarstwa na tę chorobę. Ważną częścią udanego programu leczenia choroby Parkinsona jest rozpoznawanie i leczenie wtórnych objawów - tych, które wpływają na twoje codzienne życie.

Oto kilka częstszych symptomów wtórnych i sposobów, w jakie możesz im pomóc.

Depresja

Depresja wśród osób z chorobą Parkinsona jest dość powszechna. W rzeczywistości według niektórych szacunków co najmniej 50 procent osób z chorobą Parkinsona doświadcza depresji. W obliczu rzeczywistości, że twoje ciało i życie nigdy nie będą takie same, może mieć wpływ na twoje zdrowie psychiczne i emocjonalne. Objawy depresji to uczucie smutku, niepokoju lub utraty zainteresowania.

Koniecznie należy porozmawiać z lekarzem lub licencjonowanym psychologiem, jeśli sądzisz, że możesz zmagać się z depresją. Depresję można zazwyczaj skutecznie leczyć za pomocą leków przeciwdepresyjnych.

Trudności ze spaniem

Ponad 75 procent osób z chorobą Parkinsona zgłasza problemy ze snem. Możesz doświadczyć niespokojnego snu, w którym często budzisz się w nocy. W ciągu dnia mogą również wystąpić ataki snu lub epizody nagłego zaśnięcia. Porozmawiaj z lekarzem na temat przyjmowania leku nasennego bez recepty lub na receptę, aby pomóc Ci uregulować swój sen.

Problemy z zaparciami i trawieniem

W miarę postępu choroby Parkinsona przewód pokarmowy spowalnia i funkcjonuje mniej wydajnie. Ten brak ruchu może prowadzić do zwiększonej drażliwości i zaparcia jelit.

Ponadto niektóre leki często przepisywane pacjentom z chorobą Parkinsona, takie jak leki antycholinergiczne, mogą powodować zaparcia. Dobrze zbilansowana dieta z dużą ilością warzyw, owoców i pełnych ziaren to dobry środek na pierwszy krok. Świeże produkty i produkty pełnoziarniste zawierają również dużo błonnika, co może pomóc w zapobieganiu zaparciom. Suplementy i proszki błonnikowe są również opcją dla wielu pacjentów z chorobą Parkinsona.

Pamiętaj, aby zapytać swojego lekarza, jak stopniowo dodawać błonnik do diety. Zapewni to, że nie będziesz mieć zbyt wiele zbyt szybko i pogorszysz swoje zaparcia.

Problemy z moczem

Tak samo, jak przewód pokarmowy może stać się słabszy, podobnie jak mięśnie układu moczowego. Choroba Parkinsona i leki przepisane do leczenia mogą spowodować, że twój autonomiczny układ nerwowy przestanie działać prawidłowo.Kiedy tak się stanie, możesz zacząć doświadczać nietrzymania moczu lub trudności z oddawaniem moczu.

Trudności w jedzeniu

W późniejszych stadiach choroby mięśnie gardła i jamy ustnej mogą działać mniej wydajnie. Może to utrudnić przeżuwanie i połykanie. Może również zwiększyć prawdopodobieństwo ślinienia się lub zadławienia podczas jedzenia. Obawa przed zadławieniem i innymi problemami z jedzeniem może narazić na ryzyko nieodpowiedniego odżywiania. Jednak praca z terapeuta zajęciowy lub terapeuta mowy języka może pomóc odzyskać kontrolę nad mięśni twarzy.

Zmniejszenie zakresu ruchów

Ćwiczenie jest ważne dla każdego, ale jest szczególnie ważne dla osób z chorobą Parkinsona. Fizjoterapia lub ćwiczenia fizyczne mogą poprawić mobilność, napięcie mięśni i zakres ruchów.

Zwiększenie i utrzymanie siły mięśni może być pomocne w utracie napięcia mięśniowego. W niektórych przypadkach siła mięśni może działać jako bufor, przeciwdziałając niektórym szkodliwym działaniom choroby. Dodatkowo masaż może pomóc zmniejszyć napięcie mięśni i zrelaksować się.

Zwiększone spadki i utrata równowagi

Choroba Parkinsona może zmienić twoje poczucie równowagi i sprawić, że proste czynności, takie jak chodzenie, wydają się bardziej niebezpieczne. Kiedy chodzisz, pamiętaj, aby poruszać się powoli, aby twoje ciało mogło się zrównoważyć. Oto kilka innych wskazówek pozwalających uniknąć utraty równowagi:

• Nie próbuj się odwracać, obracając się na stopie. Zamiast tego, odwróć się, chodząc we wzorze zawracania.
• Unikaj noszenia rzeczy podczas chodzenia. Twoje dłonie pomagają zrównoważyć organizm.
• Przygotuj swój dom i usuń wszelkie ryzyko upadku, układając meble z szerokimi przestrzeniami między poszczególnymi elementami. Szerokie przestrzenie dadzą ci dużo miejsca na spacer. Ustaw meble i oświetlenie tak, aby nie były potrzebne przedłużacze i zainstaluj poręcze w korytarzach, wejściach, klatkach schodowych i wzdłuż ścian.

Problemy seksualne

Innym częstym wtórnym objawem choroby Parkinsona jest zmniejszone libido. Lekarze nie są pewni, co to powoduje, ale połączenie fizycznych i psychologicznych czynników może przyczynić się do spadku pożądania seksualnego. Jednak problem często można leczyć za pomocą leków i poradnictwa.

Halucynacje

Leki przepisane w leczeniu choroby Parkinsona mogą powodować niezwykłe wizje, żywe sny, a nawet halucynacje. Jeśli te działania niepożądane nie ulegną poprawie lub ustąpią po zmianie recepty, lekarz może przepisać lek przeciwpsychotyczny.

Ból

Brak prawidłowego ruchu związanego z chorobą Parkinsona może zwiększać ryzyko wystąpienia bólów mięśni i stawów. Może również prowadzić do przedłużonego bólu. Leczenie uzależnienia od narkotyków może pomóc złagodzić niektóre z bólów. Stwierdzono również, że ćwiczenia pomagają złagodzić sztywność i ból mięśni.

Leki przepisane w leczeniu choroby Parkinsona mogą powodować dodatkowe działania niepożądane. Należą do nich mimowolne ruchy (lub dyskineza), nudności, hiperseksualność, kompulsywny hazard i kompulsywne objadanie się. Wiele z tych działań niepożądanych można rozwiązać za pomocą korekty dawki lub zmiany leku.Jednak nie zawsze jest możliwe wyeliminowanie skutków ubocznych i skuteczne leczenie choroby Parkinsona. Nie należy przerywać przyjmowania ani dostosowywać leków bez uprzedniej konsultacji z lekarzem.

Chociaż choroba Parkinsona może nie być łatwa do życia, można nią zarządzać. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, opiekunem lub grupą wsparcia na temat sposobów radzenia sobie z chorobą Parkinsona i życia z nią.