Toksyczne męskość i zdrowie psychiczne mężczyzn
Spisu treści:
Seksizm szkodzi kobietom i całemu społeczeństwu.
Może to być psychicznie toksyczne dla samych sprawców seksizmu.
ReklamaReklama Przez ostatnie kilka dekad psycholodzy odkrywali związek między tradycyjną męskością a słabym zdrowiem psychicznym.
Teraz nowa metaanaliza opublikowana w Journal of Counselling Psychology potwierdza, że link i dodaje kilka szczegółów na temat tego, które aspekty tak zwanej "toksycznej męskości" są najbardziej szkodliwe dla zdrowia psychicznego.
Naukowcy z Indiana University i Nanyang Technological University w Singapurze połączyli dane z 74 badań obejmujących blisko 20 000 pacjentów.
OgłoszenieDoszli do wniosku, że ci, którzy ściśle dostosowali się do tradycyjnych pojęć męskości, częściej mają słabe wyniki w zakresie zdrowia psychicznego.
Rzadziej szukali pomocy.
ReklamaReklama Przeczytaj więcej: Badanie na temat męskości i przemocy »
Szkodliwe cechy
Duży zbiór danych pozwolił badaczom zbadać, które 11 męskich norm były najbardziej szkodliwe.
Dwa aspekty najściślej związane z seksizmem, które psycholodzy określają mianem "playboya" i "władzy nad kobietami", należą do tych najbardziej związanych ze słabymi wynikami w zakresie zdrowia psychicznego.
Ci, którzy dostosowują się do tak zwanej "playboyowej" normy męskości, widzą kobiety jako obiekty seksualne i zazwyczaj mówią, że wolą mieć wielu partnerów seksualnych.
Ci, którzy ściśle przestrzegają normy "władzy nad kobietami", postrzegają kobiety jako nierówne dla mężczyzn i wymagające kontrolującego męskiego wpływu.
ReklamaReklamacja Być może 40 lat temu mogłeś zachowywać się w sposób seksistowski i ludzie nie wypowiadali się przeciwko tobie. Y. Joel Wong, Indiana UniversityTrzecią normą męską ściśle związaną ze słabym zdrowiem psychicznym jest "poleganie na sobie". "Mężczyźni, którzy stosują się do tej normy, wolą same rozwiązywać problemy i nie prosić innych o pomoc.
W badaniu nie ustalono, w jaki sposób te czynniki odnoszą się do złych wyników w zakresie zdrowia psychicznego.
Jednakże Y. Joel Wong, profesor nadzwyczajny psychologii poradnictwa na Uniwersytecie w Indianie i główny autor badania, twierdzi, że wszystkie te męskie normy ograniczają potencjał społeczny tych, którzy je dostosowują.
Reklama Powiedział Healthline, że te postawy wobec kobiet mogą pozostawić mężczyzn, którzy wykazują te normy, poza zasięgiem ich kontaktów z przyjaciółmi i współpracownikami oraz, co być może najważniejsze, z ich żonami i koleżankami.
"Być może 40 lat temu mogłeś zachowywać się w sposób seksistowski, a ludzie nie mówiliby przeciwko tobie", powiedział Wong. "Dzisiaj jednak ludzie wokół ciebie będą mówić, a ty dostaniesz odruchy" - powiedział.
ReklamaReklama Przynajmniej ludzie mogą Cię unikać.
"Tak czy inaczej, istnieją negatywne konsekwencje interpersonalne. I myślę, że to w końcu bumerang na sprawcy seksizmu, aby uczynić je bardziej stresującym dla nich ", powiedział Wong.
Samodzielność może również zamrażać ludzi społecznie.
Ogłoszenie"W dzisiejszym współzależnym świecie, poleganie na sobie staje się coraz bardziej problematyczne, ponieważ próba samodzielności, trudności z prośbą o pomoc, sprawia, że ciężko jest załatwiać sprawy", powiedział Wong.
Przeczytaj więcej: Mężczyźni czują się bardziej zagrożeni przez kobiety »
ReklamaReklacjeNegatywne emocje
Te męskie normy korelują ze zwiększonymi problemami ze zdrowiem psychicznym, takimi jak stres, depresja i inne problemy psychiczne, ale największy negatywny skutek był na funkcjonowaniu społecznym.
Ci mężczyźni częściej czują się samotni, wrogo nastawieni i rzadziej korzystają z silnych, pełnych miłości więzi społecznych.
Wong uważa, że relacje mężczyzn z kobietami w ich życiu mogą być największym czynnikiem prowadzącym do tych negatywnych skutków.
Wskazuje na inne badanie, w którym on i jego koledzy przyglądali się temu, co on nazywa przekonaniami mężczyzn o "zerowej sumie płci" - idei, że jeśli kobiety zyskują prawa, mężczyźni je na przykład tracą.
[Tegoroczne wybory prezydenckie] wyzwoliły i ożywiły różne grupy uprzedzonych ludzi. Ronald F. Levant, University of AkronW tym badaniu Wong podsumował powód, dla którego ludzie, którzy mieli takie przekonania, mieli gorszy stan zdrowia psychicznego, ponieważ mieli gorsze relacje z żonami lub dziewczynami.
Ronald F. Levant, profesor psychologii na Uniwersytecie w Akron i czołowy badacz w tej dziedzinie, powiedział, że obecne badania Wonga są silnym potwierdzeniem tego zjawiska. Ale on również mówi, że normy męskości są w ciągłym ruchu.
"Młodsi mężczyźni wybierają i wybierają męskie normy, do których będą się stosować" - powiedział Levant Healthline. "Coraz więcej mężczyzn odrzuca te normy."
Z drugiej strony, Lewant powołuje się na rosnący wpływ Alt Right, biały ruch nacjonalistyczny, który obejmuje tradycyjną męskość, w wypychaniu ekspresji jawnych uprzedzeń na zewnątrz.
Tegoroczne wybory prezydenckie "wyzwoliły i pobudzały różne grupy uprzedzonych ludzi," zauważył.
"Trudno będzie umieścić dżina z powrotem w butelce" - powiedział Levant.
Przeczytaj więcej: Jak mężczyźni i kobiety przetwarzają emocje inaczej »
Poszukiwanie pomocy
Dostępna jest skuteczna pomoc dla mężczyzn, którzy doświadczają te problemy ze zdrowiem psychicznym związane z ich poglądami na temat męskości.
Doradztwo może pomóc im rozwinąć lepsze umiejętności społeczne i poradzić sobie z problemami zdrowia psychicznego, takimi jak stres, depresja i lęk.
Problem polega na tym, jak zauważyli Wong i jego koledzy, te m en są mniej skłonni do szukania pomocy. Stwarza to wyzwania dla specjalistów od zdrowia psychicznego i bliskich, którzy chcą pomóc.
"To rodzaj podwójnego bzika", powiedział Wong. "To są ci sami ludzie, którzy potrzebują leczenia psychiatrycznego, którzy nie otrzymują tego."
Ale Wong mówi, że istnieją pewne pomocne strategie, aby skłonić ich do szukania pomocy.
Jeden zapewnia męski model, który szukał poradnictwa. Spróbuj znaleźć człowieka, którego szanuje ta osoba, wujek lub przyjaciel, który doświadczył podobnego problemu i może z nim porozmawiać.
Inną strategią, którą Wong sugeruje, jest próbowanie mniej stygmatyzującego podejścia, takiego jak coaching czy mentoring, niż doradztwo czy terapia. Trener życia, który podwaja się jako doradca, może skupić się na byciu bardziej skutecznym lub odnoszącym sukcesy, jednocześnie zajmując się podstawowymi problemami ze zdrowiem psychicznym, które powstrzymują mężczyzn.
Inną opcją jest poradnictwo online, które jest bardziej prywatne i może być dobrym pierwszym krokiem.
"Jeśli wszystko inne zawiedzie, kup sobie samopomoc jako prezent świąteczny" - mówi Wong.
Zaleca "Czuć się dobrze" Davida D. Burnsa, M. D. Zajmuje się problemami takimi, jak depresja, poprzez ustrukturyzowane strategie, które mogą zainteresować mężczyzn, a nie emocjonalną introspekcję.
Niektóre z tych strategii mogą nawet pomóc zmienić stosunek tych mężczyzn do kobiet, kończąc cykl krzywd. I to może przynieść korzyści kobietom w ich życiu.
