Podróż Bezpiecznie z przewlekłym stanem Tego lata

Posiadanie chronicznej choroby często oznacza życie nieco inaczej niż inne osoby. Ale niezależnie od tego, czy chorujesz na cukrzycę, HIV, stwardnienie rozsiane, chorobę Leśniowskiego-Crohna, czy na jakąkolwiek inną dolegliwość, nadal możesz odbyć letnią podróż, a nawet latać za granicą na letnie wakacje.

Jeśli chodzi o jakąkolwiek chorobę przewlekłą, ustalenie osobistej historii choroby, lub PHR, jest doskonałym pierwszym krokiem w kierunku przygotowania się do podróży. Ludzie słyszeli o EHRs lub elektronicznej dokumentacji medycznej, ale PHR są różne. PHR nie podlega przepisom ustawy o przenośności ubezpieczeniowej i odpowiedzialności finansowej (HIPAA) i może mieć różne formy. Może być na papierze lub na urządzeniu osobistym, lub po prostu być e-mailem, który jest przechowywany w chmurze i jest dostępny z dowolnego miejsca.

reklamaReklama

Pomyśl o PHR, takim jak "karta ratunkowa", którą rodzic wypełnia dla swojego dziecka na początku roku szkolnego. Zawiera informacje o twojej chorobie, lekach, alergiach, historii operacyjnej, kontaktach alarmowych i innych danych, które chcesz uwzględnić.

"Żadne PHR nie jest podobne" - powiedział Lesley Kadlec, dyrektor ds. Doskonałości praktyki HIM w American Health Information Management Association. Powiedziała Healthline, że niektóre PHR są bezpłatne, a inne nie. Więcej informacji można znaleźć na stronie MyPHR. com.

Czytaj więcej: Zarządzanie jet lagu »

reklama

przewlekły ból

Zarządzanie bólem może być problematyczne dla osób podróżujących poza stanem, a zwłaszcza za granicą. Pobranie wkładu z narkotykowymi środkami przeciwbólowymi może być trudne, gdy jesteś poza domem. Ważne jest, aby ludzie przyjmujący wszelkiego rodzaju leki pakowali wystarczająco dużo nie tylko na czas pobytu, ale także trochę więcej. Bagaż może zagubić się lub zostać skradziony lub plany mogą się zmienić, co skutkuje dłuższą wizytą. Warto również spakować leki w torebce lub innej torbie podręcznej, aby uniknąć ich sprawdzenia.

"Podobnie jak upewniając się, że posiadasz bilety lotnicze i ubezpieczenie podróżne, musisz zaplanować z wyprzedzeniem opiekę medyczną" - powiedział dr John Dombrowski, anestezjolog i specjalista medycyny bólu, a także członek zarządu Amerykańskiego Towarzystwa Anestezjologów.

ReklamaReklama Dombrowski powiedział Healthline, że wiele osób cierpiących na chroniczny ból nie wie, że może otrzymać długotrwałe zastrzyki, aby złagodzić ich dyskomfort. To może wyeliminować potrzebę narkotyków, które są pod obserwacją, gdy coraz więcej Amerykanów uzależnia się.

Zastrzyki na ból ukierunkowane na określone receptory nerwowe mogą działać dobrze, powiedział Dombrowski. Tak zwane "iniekcje twarzy" znieczulają stawy kręgosłupa, co może być szczególnie pomocne u osób starszych cierpiących na zwyrodnieniową chorobę dysku lub zapalenie stawów.

"Jesteśmy chemikami na sali operacyjnej, ale nikt nie myśli o anestezjologii poza RNO" - powiedział Dombrowski.

Nielotnicze leki, takie jak tricykliczne leki przeciwdepresyjne (TCA) i selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI) również mogą pomóc w radzeniu sobie z bólem - powiedział Dombrowski. Stymulacja rdzenia kręgowego może pomóc osobom cierpiącym na ból pleców, w tym osobom, które nie chcą zabiegu chirurgicznego lub nie znalazły zwolnienia z operacji. Może być również stosowany do neuropatii spowodowanych przez cukrzycę, chemioterapię, HIV i inne stany.

Cukrzyca

Amerykańskie Stowarzyszenie Edukatorów Diabetologicznych zaleca, aby spakować dodatkowy tydzień leków i zapasów, w tym insuliny, strzykawek, pasków testowych i dodatkowych baterii do pompy. Upewnij się, że przyjmujesz leki na receptę i trzymasz je w oryginalnych butelkach.

ReklamaReklama Przechowuj leki i zaopatrzenie - nie sprawdzaj w samolocie lub w lewo w bagażniku. Ekstremalne temperatury mogą być szkodliwe dla leków. Jeśli podróżujesz do kraju z językiem podstawowym innym niż angielski, pamiętaj, aby dowiedzieć się, jak powiedzieć "mam cukrzycę", "cukier" i "sok pomarańczowy". "Spakuj listę anglojęzycznych lekarzy, którzy ćwiczą w okolicy, którą będziesz odwiedzać.

Noś przekąski, aby uniknąć obniżenia poziomu cukru we krwi i sprawdź się często. Ponadto zapakuj wygodne buty i skarpetki do stóp.

Stwardnienie rozsiane

National MS Society doradza podróżującym, aby byli przygotowani na "zaostrzenie", fantazyjne słowo oznaczające silny zaostrzenie dla osób ze stwardnieniem rozsianym. Takie zaostrzenia mogą wystąpić w okresach stresu, gorąca i zmęczenia, często charakterystycznych dla letnich podróży.

Reklama Upewnij się, że jesteś przygotowany i potrafisz rozpoznać oznaki zaostrzenia, takie jak infekcje, problemy z pęcherzem i objawy przypominające przeziębienie lub grypę. Nałóż notatkę od lekarza, podając OK, aby latać za pomocą igieł, jeśli lek podawany jest przez wstrzyknięcie.

Dowiedz się więcej: Co to jest zaostrzenie stwardnienia rozsianego? »

ReklamaReklacje

Crohna i zapalenie jelita grubego

Fundacja Crohna i Colitis of America zaleca przestrzeganie diety, która sprawdza się w domu podczas podróży. Nigdy nie jedz w bufecie i unikaj restauracji typu fast-food.

Dowiedz się, kogo szukać w celu leczenia w przypadku zaostrzenia się w miejscu docelowym. Zawsze wiedz, gdzie znajdują się łazienki, gdziekolwiek jesteś, i jak powiedzieć słowo "toaleta" w języku miejsca docelowego.

Dla każdego przewlekłego stanu ważne jest, aby pozostać aktywnym i utrzymać regularny harmonogram snu i aktualną dietę, powiedział Dombrwoski. "Zanim spłyniesz po pieniądze na wycieczkę do Europy, wejdź (aby zobaczyć się z lekarzem), aby uzyskać dostrojenie. Zrób to cztery do sześciu tygodni wcześniej, aby upewnić się, że masz najlepszą możliwą formę. "

Reklama Czytaj więcej: Top 7 przyjaznych łuszczycy miejsc wakacyjnych»