Dlaczego mój okres jest spóźniony?

Twój cykl

Martwisz się o późny okres, ale wiesz, że nie jesteś w ciąży? Utracone lub późne miesiączki zdarzają się z wielu powodów innych niż ciąża. Najczęstsze przyczyny mogą się wahać od nierównowagi hormonalnej po poważne schorzenia.

Są dwa razy w życiu kobiety, kiedy to zupełnie normalne, że jej okres jest nieregularny: kiedy zaczyna się i kiedy zaczyna się menopauza. Gdy twoje ciało przechodzi przez przejście, twój normalny cykl może stać się nieregularny.

Większość kobiet, które nie osiągnęły menopauzy, zwykle mają okres co 28 dni. Jednak zdrowy cykl menstruacyjny może wynosić od 21 do 35 dni. Jeśli okres nie mieści się w tych zakresach, może to być spowodowane jedną z następujących przyczyn.

ReklamaReklama Stres

1. Stres

Stres może zrzucić hormony, zmienić codzienną rutynę, a nawet wpłynąć na część mózgu odpowiedzialną za regulację twojego okresu - twój podwzgórze. Z biegiem czasu stres może prowadzić do choroby lub nagłego przyrostu lub utraty wagi, z których wszystkie mogą wpływać na twój cykl.

Jeśli uważasz, że stres może zrzucić twój okres, spróbuj zastosować techniki relaksacyjne i zmienić styl życia. Dodanie większej ilości ćwiczeń do reżimu może pomóc w powrocie na właściwe tory.

Dowiedz się więcej: 10 prostych sposobów na złagodzenie stresu »

Niska waga ciała

2. Niska masa ciała

Kobiety z zaburzeniami odżywiania, takie jak jadłowstręt psychiczny lub bulimia, mogą mieć nieodebrane miesiączki. Ważenie o 10 procent poniżej tego, co jest uważane za normalny zakres dla twojego wzrostu, może zmienić sposób funkcjonowania twojego ciała i zatrzymać owulację. Pobranie leczenia zaburzeń odżywiania i przybieranie na wadze w zdrowy sposób może przywrócić normalny cykl. Kobiety, które biorą udział w ekstremalnych ćwiczeniach, takich jak maratony, mogą również przerwać swoje okresy.

reklamaReklamaReklama

Otyłość

3. Otyłość

Tak samo jak niska waga ciała może powodować zmiany hormonalne, więc może mieć nadwagę. Twój lekarz zaleci dietę i plan ćwiczeń, jeśli uzna, że otyłość jest czynnikiem w twoich późnych lub nieobecnych miesiączkach.

PCOS

4. Zespół policystycznych jajników (PCOS)

Zespół policystycznych jajników (PCOS) to stan, który powoduje, że organizm produkuje więcej męskiego hormonu androgenu. W wyniku tej nierównowagi hormonalnej tworzą się cysty na jajnikach. Może to spowodować nieregularne owulacje lub całkowicie je powstrzymać.

Inne hormony, takie jak insulina, mogą również stracić równowagę. Wynika to z insulinooporności, która jest związana z PCOS. Leczenie PCOS koncentruje się na łagodzeniu objawów. Twój lekarz może przepisać antykoncepcję lub inne leki, aby pomóc w regulowaniu cyklu.

ReklamaReklama Kontrola urodzin

5. Kontrola urodzin

Po włączeniu i wyłączeniu kontroli urodzeń może wystąpić zmiana w cyklu.Pigułki antykoncepcyjne zawierają hormony estrogenowe i progestagenowe, które zapobiegają uwalnianiu jaj przez jajniki. Może upłynąć nawet sześć miesięcy, zanim twój cykl stanie się spójny po zatrzymaniu pigułki. Inne rodzaje środków antykoncepcyjnych, które są wszczepiane lub wstrzykiwane, również mogą powodować nieobecność.

Dowiedz się więcej: Oto dlaczego straciłeś okres podczas kontroli urodzeń »

Reklama Choroby przewlekłe

6. Choroby przewlekłe

Choroby przewlekłe, takie jak cukrzyca i celiakia, mogą również wpływać na cykl menstruacyjny. Zmiany poziomu cukru we krwi są związane ze zmianami hormonalnymi, więc nawet jeśli jest to rzadkie, źle kontrolowana cukrzyca może spowodować, że miesiączka będzie nieregularna.

Celiakia powoduje stany zapalne, które mogą prowadzić do uszkodzenia jelita cienkiego, co może uniemożliwić organizmowi wchłanianie kluczowych składników odżywczych. Może to powodować późne lub nieodebrane okresy.

ReklamaReklama Wczesna peri-menopauza

7. Wczesna peri-menopauza

Większość kobiet rozpoczyna menopauzę w wieku od 45 do 55 lat. U kobiet, u których wystąpiły objawy około 40. roku życia lub wcześniej, uważa się, że mają wczesną postać okołomenopauzalną. Oznacza to, że twoje zapasy jajeczek się kończą, a wynikiem będą nieodebrane okresy i ostatecznie koniec miesiączki.

Problemy z tarczycą

8. Problemy z tarczycą

Nadczynność lub niedoczynność tarczycy może być również przyczyną późnego lub niedoszłego okresu. Tarczyca reguluje metabolizm twojego organizmu, więc może również wpływać na poziom hormonów. Problemy z tarczycą można zwykle leczyć za pomocą leków. Po zakończeniu leczenia twój okres najprawdopodobniej powróci do normy.

ReklamaReklama Skontaktuj się z lekarzem

Kiedy zgłosić się do swojego lekarza

Lekarz może prawidłowo zdiagnozować przyczynę spóźnionego lub niedotrzymanego okresu i przedyskutować możliwości leczenia. Zapisz zmiany w swoim cyklu, a także inne zmiany w stanie zdrowia, aby pokazać swojemu lekarzowi. To pomoże im postawić diagnozę.

Jeśli wystąpią następujące objawy, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem: