Kobieta z cukrzycą typu 1 kończy maraton w Nowym Jorku, podnosi fundusze na badania

Alanna Finn, mieszkanka Nowego Jorku, która przekroczyła linię mety w ciągu pięciu godzin i 14 minut, zaczęła działać zaledwie kilka lat temu.

Zdiagnozowano cukrzycę typu 1, gdy miała pięć lat, a Finn od dawna uważała, że ​​nie może brać udziału w lekkiej atletyce, ponieważ spowodowałaby zbyt niski lub zbyt wysoki poziom cukru we krwi. W cukrzycy typu 1 organizm nie wytwarza insuliny, substancji chemicznej, która pomaga organizmowi w użyciu i przechowywaniu cukru.

reklamaReklama

"Nigdy nie myślałem, że bycie zawodnikiem jest dla mnie", powiedział Finn Healthline. "Ale po wyścigu 5K powiedziałem:" Mogę to zrobić; jest to wykonalne. "Po 5K zrobiłem dwa sprinterskie triathlony, wydarzenie, które obejmuje pływanie na ćwierć mili, 12-milową jazdę na rowerze i 3-milową jazdę. Po pierwszej połowie maratonu powiedziałem: "W porządku, powinienem po prostu iść i spróbować całego maratonu. ""

Czytaj najlepsze blogi na temat cukrzycy »

Cukru we krwi Tylko jedna przeszkoda do pokonania

Wietrzne, gwałtowne warunki w Nowym Jorku w niedzielę utrudniły wielu biegaczom, zwłaszcza gdy biegali przez most Verrazano, który jest pierwszym etapem 26-kilometrowego wyścigu. Oprócz walki z wiatrem, Finn musiał pokonać kolejną przeszkodę - dodatkową wagę specjalnego pasa sportowego. Na pasku znajdowała się fiolka z insuliną, strzykawką, systemem monitorowania glukozy, ukłuciem palca, paskiem testowym, telefonem i dwiema paczkami żelu energetycznego.

reklama

Lekarz Fina, dr David Lam, asystent profesora medycyny, endokrynologii, diabetyk i choroba kości w Icahn School of Medicine oraz endokrynolog z The Mount Sinai Diabetes Center, powiedział Healthline, "Dla każdego, kto biega w maratonie, jest to niezwykły wyczyn sam w sobie. W cukrzycy typu 1 staje się ona bardziej złożona … Istnieje ryzyko wystąpienia niskiego poziomu cukru we krwi podczas wysiłku fizycznego, a wielu diabetyków doświadczy efektów ćwiczeń dobrze następnego dnia rano. "

Lam powiedział, że pacjenci z cukrzycą, którzy biegają na długich dystansach muszą być świadomi objawów niskiego poziomu cukru we krwi, które obejmują wyścigi serca, nadmierne pocenie się i poczucie nieporozumień. Doradzał osobom chorym na cukrzycę, które rozważają szkolenie na maraton, aby zawsze angażować swojego lekarza i być bardziej czujnym w monitorowaniu poziomu cukru we krwi. "Powinny to robić stopniowo", powiedział Lam.

reklamaReklama

Finn stosuje dwa rodzaje insuliny: insulinę aspart (NovoLog), szybko działającą postać insuliny, jeśli jej poziom cukru we krwi jest wysoki, a insulinę glargine (Lantus), insulinę długo działającą lek. "Kiedy trenowałem, odkryłem, że pomimo spożywanych przeze mnie posiłków lub insuliny, które brałem za krótkotrwałe działanie, miałem tendencję spadkową podczas moich długich serii" - powiedział Finn.

Finn pracował z Lamem, aby dostosować dawki leków tak, aby jej poziom cukru we krwi nie spadł, gdy brała długie biegi.

"Nadal jestem w szoku, że kiedy skończyłem maraton mój poziom cukru we krwi wynosił 91. To jest idealne. Dużo piłem Gatorade i jadłem dużo żeli sportowych i pomyślałem: "O rany, między adrenaliną a całym cukrem, który zjadłem, mój poziom cukru we krwi będzie bardzo wysoki, kiedy skończę albo będzie bardzo Niska. "Nie mogłem prosić o lepszy poziom cukru we krwi. To pokazało, że przygotowanie, które zrobiłem z doktor Lam naprawdę się opłaciło. "

Sprawdź najlepsze aplikacje na cukrzycę w roku »

Finn nie czuł się odporny na bóle

Chociaż Finn czuł się dobrze przez cały wyścig, nie była zwolniona z bólu, który towarzyszy bieg długodystansowy. "Zaczynasz odczuwać ból w miejscach, które normalnie nie występują, na przykład w stawach i stopach" - powiedziała.

ReklamaReklamaIt jest po prostu kwestią wyjścia, ustalenia celu, bycia realistą z samym sobą i wiedząc, co musisz zrobić, aby osiągnąć te cele. Kiedy skończyłem 3-milowy wyścig, płakałem, a moi przyjaciele powiedzieli, dlaczego jesteś taki emocjonalny? To tylko trzy mile. Powiedziałem, że nie myślałem, że kiedykolwiek przekroczę linię mety. Alanna Finn

Finn pilnie dbała o wszelkie pęcherze na stopach podczas i po treningu. "Jak tylko się dowiem, że mam blister, czyściłem go i nałożyłem na niego środek antyseptyczny, żeby się nie zaraził" - powiedziała. Osoby chore na cukrzycę są bardziej narażone na infekcje stóp niż ich rówieśnicy, ponieważ czasami tracą czucie w nogach z powodu uszkodzenia nerwu cukrzycowego.

Jaką radę ma Finn dla osób chorych na cukrzycę lub inną przewlekłą chorobę, które myślą o uprawianiu swoich sportowych marzeń? "Chodzi tylko o to, aby osiągnąć cel, ustalić cel, być realistycznym wobec siebie i wiedzieć, co trzeba zrobić, aby osiągnąć te cele. Kiedy skończyłem 3-milowy wyścig, płakałem, a moi przyjaciele powiedzieli, dlaczego jesteś taki emocjonalny? To tylko trzy mile. Powiedziałem, że nie myślałem, że kiedykolwiek przekroczę linię mety. Jeśli ludzie zdadzą sobie sprawę z tego, że ich cele i marzenia są całkowicie osiągalne, może zająć trochę więcej pracy niż ktoś, kto nie ma cukrzycy ani innych przeszkód "- powiedziała.

Uzyskaj podstawowe porady dotyczące leczenia cukrzycy »

Reklama

Pozyskiwanie funduszy na badania nad cukrzycą

Finn zebrał także 3 500 USD dla Juvenile Diabetes Research Foundation (JDRF). Podczas imprezy charytatywnej, którą odbyła w barze w Nowym Jorku, wiele osób okazało wsparcie. "Mieliśmy loterię 50/50, a nieznajomy w barze wygrał i dał wszystkie swoje wygrane dla JDRF" - powiedział Finn.

Finn jest już nastawiona na swój kolejny konkurs: wyścig Tough Mudder. "Chcę przesunąć go maksymalnie, aby zobaczyć, jak daleko mogę to osiągnąć. Tough Mudder to jedna z najtrudniejszych ras, jakie istnieją. Jest to kurs wojskowy o długości od 10 do 12 mil. Wspinasz się po błotnistych wzgórzach i ścianach i biegniesz przez błoto; w którymś momencie jest pożar, a nawet elektryczne ogrodzenie.Brzmi bardzo intensywnie i trzeba mieć dużo siły - powiedział Finn. "Moim następnym wyzwaniem byłoby dostać się do miejsca, w którym mam nieco więcej mięśni. "

ReklamaReklama Na razie Finn wygrzewa się w maratonie w Nowym Jorku. "Słońce nie było. Cały Nowy Jork dopingował. Jestem naprawdę szczęśliwy "- powiedziała. "To było najlepsze doświadczenie, jakie kiedykolwiek miałem. Jest to coś, co chcę robić co roku. "

Powiązane wiadomości: Kto jest Twoim Guru Diabety»

Reklama Zdjęcia dzięki uprzejmości Alanna Finn.