Przeziębienie: dwa na raz
Spisu treści:
Przeziębienie jest wszechobecnym wirusem.
W rzeczywistości jest to główny powód, dla którego brakuje dzieciom braku pracy w szkole i dorosłym, zgodnie z Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorób (CDC).
ReklamaReklama Podczas gdy istnieje ponad 200 szczepów wirusa, które mogą przyczynić się do przeziębienia, najczęstsze są rinowirusy.
Chociaż rinowirus jest powszechny i dobrze zrozumiany, obecnie nie ma magicznej kuli do leczenia przeziębienia.
W rzeczywistości jest tak powszechne, że technicznie możliwe jest złapanie dwóch przeziębień w tym samym czasie.
ReklamaDwa przeziębienia na raz?
Doświadczanie więcej niż jednego przeziębienia w zimnych porach roku jest dość powszechne, więc czy to oznacza, że możesz mieć jednocześnie dwa przeziębienia?
W skrócie, tak - ale jeśli przez dłuższy czas czułeś się chory, to prawdopodobnie jeden z zimnych po drugim, zamiast wielu przeziębień w tym samym czasie.
"Teoretycznie tak, możliwe są jednocześnie dwie infekcje", dr Brenna Velker, lekarz rodzinny i adiunkt w Wydziale Medycyny Rodzinnej Uniwersytetu Zachodniego Ontario a także blogger w Huffington Post, powiedział Healthline. "Jest mało prawdopodobne, aby ktoś miał objawy z obu w tym samym czasie. Każda infekcja ma okres inkubacji - czyli czas od ekspozycji na infekcję, do momentu, w którym faktycznie pojawiają się objawy. Wiedząc o tym, dość często w ciągu tej pory roku występują objawy jednej infekcji, a jedno lub więcej siedzi w ciele czekając, czy układ odpornościowy może temu zaradzić. "
"Ludzie często narzekają na to," Byłem chory przez trzy miesiące! Dodał Velker. "Chociaż prawdopodobnie nie czuli się dobrze przez cały czas, prawdopodobieństwo, że dostali jedną infekcję za drugą, wydaje się, że wtapiają się w siebie nawzajem, aby spowodować jedną długą chorobę. "
Przeziębienie łatwo rozprzestrzenia się w powietrzu i ma bezpośredni kontakt ze skażonymi przedmiotami - niezależnie od tego, czy jest to dłoń czy powierzchnia człowieka.
Po zarażeniu przeziębienie może wywołać te znane objawy - ból gardła, przekrwienie, katar i kichanie lub kaszel, któremu czasami towarzyszy zmęczenie.
Co sprawia, że ten sezon jest zimny?
Anegdotycznie wiele osób powie, że podczas zimowych miesięcy odczuwa więcej objawów przeziębienia.
ReklamaReklama Velker powiedział Healthline, że jest kilka możliwych przyczyn takiego stanu rzeczy.
"Zdecydowanie widzimy więcej przypadków przeziębienia i grypy w miesiącach zimowych" - napisała w e-mailu. "Istnieje kilka teorii o tym, dlaczego tak się dzieje. Myślę, że to połączenie wszystkich tych czynników.Po pierwsze, ponieważ jest zimno, ludzie spędzają więcej czasu w pomieszczeniach zamkniętych, a tym samym więcej czasu wokół innych. Po drugie, wirusy wywołujące przeziębienie i grypę wydają się być bardziej stabilne w niskich temperaturach, co oznacza, że mogą się dłużej utrzymywać, a zatem rozprzestrzeniać się na większą liczbę osób. Po trzecie, wrzesień oznacza powrót do szkoły. Dzieci są narażone na więcej czynników zakaźnych, na które prawdopodobnie nie są odporne, i przenoszą je z powrotem do domu, aby podzielić się nimi z resztą rodziny. Wzdłuż tej samej linii powrót do szkoły często oznacza mniej snu, więcej stresu i mniej czasu na robienie rzeczy, które znamy, utrzymują nas w zdrowiu, na przykład ćwiczenia i jedzenie. "
Jak wskazuje Velker, zimna pora roku to także sezon grypowy. Ponieważ te dwie dolegliwości często mają podobne objawy, ciężko jest ustalić, czy masz przeziębienie czy grypę.
Ogłoszenie"Ogólnie rzecz biorąc, z grypą czujesz się naprawdę chory - obolałe mięśnie, gorączka, ból głowy i tak dalej" - napisał Velker. "Z przeziębieniem możesz mieć katar, suchy kaszel i ciśnienie zatok, ale zwykle nie jesteś obłożnie chory z objawami. "
Ograniczanie ryzyka
Nie ma sposobu, aby całkowicie ochronić siebie lub swoje dzieci przed zejściem z zimna, ale uważność i czystość to najlepsze metody, jeśli chodzi o ograniczanie ryzyka.
ReklamaReklama Ponieważ wysoce przenośny wirus może przetrwać na powierzchni przez wiele godzin, ta odwieczna medyczna porada dotycząca mycia rąk jest szczególnie ważna.
Velker zaleca mycie rąk i dodaje: "Cały czas, więcej, niż myślisz, że potrzebujesz", a także kaszel lub kichanie w łokciu lub pod pachą.
Jeśli chodzi o unikanie grypy, zaleca się, aby każdy dostał grypy podczas sezonu grypowego.
OgłoszenieNie zawsze konieczne jest skontaktowanie się z lekarzem w przypadku przeziębienia, ale ważne jest monitorowanie objawów.
"Jeśli masz gorączkę (temperaturę powyżej 38,5 ° C lub 101. 3 ° F), powinieneś udać się do lekarza, jeśli masz dużo bólu, lub jeśli twoje objawy trwają dłużej niż 10 do 14 dni ", napisał Velker. "Mówiąc to, zawsze patrz do lekarza, jeśli jesteś zaniepokojony. Najgorsze, co może się zdarzyć, to to, że powiedzą ci, że to wirus i odpocznij. Co ważne, ani przeziębienie, ani grypa nie wymagają antybiotyków. Pozostawanie poza pracą jest nieco trudniejsze. To zależy od tego, jakie są twoje regulacje w miejscu pracy, co wymaga twoja praca i cała masa innych rzeczy. Dobra zasada: jeśli nie możesz zachować swoich wydzielin dla siebie, powinieneś trzymać się z daleka od innych ludzi. "
ReklamaReklama Velker oferuje również porady dotyczące zachowania zdrowia przez cały rok: spożywaj zdrową żywność roślinną, ćwicz regularnie, zasypiaj i zwracaj uwagę na poziomy stresu, starając się je zminimalizować.
