Alternatywy dla statyn obniżania poziomu cholesterolu

Co to są statyny?

Statyny są lekami na receptę zaprojektowanymi do obniżania poziomu cholesterolu. Statyny działają poprzez hamowanie enzymu potrzebnego do produkcji cholesterolu w wątrobie. Bez pomocy tego enzymu twoje ciało nie może przekształcić zużytego tłuszczu w cholesterol.

Zbyt dużo cholesterolu krążącego w twoich tętnicach jest niebezpieczne, ponieważ może budować płytkę nazębną. Nagromadzenie płytki nazębnej może uniemożliwić prawidłowe przepływy krwi i zwiększyć ryzyko zawału serca.

reklamaReklama

Rodzaje dostępnych statyn

Dostępnych jest kilka rodzajów statyn. Obejmują one:

Statyny o wysokiej intensywności:

• atorwastatyna (Lipitor)
• rosuwastatyna (Crestor)

Statyny o umiarkowanej intensywności:

Ogłoszenie

• fluwastatyna (Lescol)
• lowastatyna (Altoprev)
• pitawastatyna (Livalo)
• prawastatyna (Pravachol)
• symwastatyna (Zocor)

Chociaż wszystkie statyny działają w ten sam sposób, twoje ciało może lepiej reagować na jeden typ niż inny. Dlatego lekarze czasami próbują kilku rodzajów statyn, zanim znajdą odpowiedni dla siebie.

Niektóre z nich częściej wchodzą w interakcje z innymi lekami lub związkami organicznymi. Na przykład statyny Lipitor (atorwastatyna), Pravachol (prawastatyna) i Zocor (symwastatyna) mogą wchodzić w interakcję z sokiem grejpfrutowym. Jest to zgodne z Food and Drug Administration. Interakcja może być bardzo niebezpieczna. Mieszanie tych leków z grejpfrutem może zwiększyć ilość leków we krwi i spowodować poważne skutki uboczne.

reklamaReklama

Zagrożenia i skutki uboczne

Chociaż większość ludzi korzysta ze statyn, leki te mogą powodować działania niepożądane. Najcięższe działania niepożądane występują u osób przyjmujących inne leki lub u których występują schorzenia. Wiele efektów ubocznych znika, gdy twoje ciało przystosowuje się do leczenia.

Według Kliniki Mayo najczęstszym działaniem niepożądanym statyn są bóle mięśni i stawów. Lek może również powodować nudności i wymioty. Bardziej poważne działania niepożądane obejmują uszkodzenie wątroby i nerek, zwiększenie stężenia cukru we krwi i neurologiczne skutki uboczne. U niektórych osób statyny mogą powodować rozpad komórek mięśniowych i prowadzić do trwałego uszkodzenia mięśni.

Inhibitory wchłaniania cholesterolu

Jeśli statyny nie są dostępne lub wystąpią działania niepożądane, lekarz może przepisać inny lek w celu leczenia wysokiego stężenia cholesterolu. Typową alternatywą jest inhibitor wchłaniania cholesterolu.

Leki te zapobiegają właściwemu wchłanianiu cholesterolu przez Twoje jelita cienkie. Jeśli nie może być wchłonięty, nie dotrze do twojego krwioobiegu. Jedynym dostępnym na rynku lekiem jest ezetimib (Zetia).Lek ten można łączyć ze statynami, aby uzyskać szybsze wyniki. Jednak wielu lekarzy przepisuje sam ezetymib i łączy go z dietą niskotłuszczową, aby zmniejszyć poziom cholesterolu.

Sequestrants

Inną alternatywą dla statyn są żywice wiążące kwasy żółciowe lub sekwestranty. Leki te działają wiążąc się z żółcią w jelitach, blokując wchłanianie cholesterolu do krwioobiegu.

ReklamaReklama Według National Library of Medicine są to najstarsze leki dostępne w leczeniu wysokiego cholesterolu. Nie są tak skuteczne, jak inne leki, więc często są używane przez osoby z poziomem cholesterolu, który jest tylko nieznacznie wyższy niż normalnie.

Leki te mogą również powodować niedobory witamin podczas długotrwałego stosowania. Niedobór witaminy K jest szczególnie niebezpieczny, ponieważ jest to witamina, która pomaga zatrzymać krwawienie.

Leki na wysoki poziom trójglicerydów

Wiele osób z wysokim poziomem cholesterolu ma również wysoki poziom trójglicerydów (rodzaj tłuszczu znajdującego się we krwi). Niektóre leki mogą pomóc obniżyć ten rodzaj tłuszczu bezpośrednio. Gdy te poziomy się obniżą, całkowita ilość cholesterolu jest często obniżana.

Ogłoszenie

Typową receptą na wysokie triglicerydy jest niacyna lub witamina B-3. Niacyna może pomóc obniżyć poziom złego cholesterolu (LDL) i zwiększyć dobry cholesterol (HDL).

Jest to dobra opcja dla osób, które nie reagują dobrze na inne leki, ponieważ jej działania niepożądane są łagodne. Osoby przyjmujące ten lek mogą odczuwać:

Reklama

• uderzenia gorąca
• bóle głowy
• zaburzenia żołądka
• pocenie
• zawroty głowy
• zawroty głowy
• nudności

Gdy więcej agresywne leczenie jest konieczne w leczeniu wysokich trójglicerydów, często przepisuje się lekarstwa zwane fibratami.

Wykazano, że suplementy diety zawierające kwasy tłuszczowe omega-3 - występujące w oleju z ryb redukują poziomy triglicerydów.

Zmiany stylu życia

Istnieje szereg zmian stylu życia, które możesz wprowadzić, które mogą pomóc w obniżeniu poziomu cholesterolu. Zmiany w stylu życia odgrywają ważną rolę w walce z wysokim poziomem cholesterolu.

Reklama Aby obniżyć poziom cholesterolu, zacznij od utraty zbędnej wagi i spożywania pokarmów zdrowych dla serca. Jedzenie zdrowej diety oznacza zmniejszenie ilości nasyconego (zwierzęcego) tłuszczu, który spożywasz. Oznacza to również zwiększenie zawartości błonnika, owoców, warzyw, całych ziaren i ryb w diecie. Jeśli masz nadwagę, zmniejszenie zaledwie 5 do 10 funtów może pomóc w obniżeniu poziomu cholesterolu. Inne ważne zmiany w stylu życia, które należy rozważyć, to rzucenie palenia i zmniejszenie ilości konsumowanego alkoholu.

Codzienne ćwiczenia fizyczne to kolejny sposób walki z wysokim poziomem cholesterolu. Ćwiczenia mają również inne korzyści zdrowotne. Dodawanie ćwiczeń może rozpocząć się od czegoś tak prostego, jak codzienne krótkie spacery.

ReklamaReklama

Środki naturalne

Naturalne środki zaradcze mają również działanie obniżające poziom cholesterolu. Jednak powinny one być uzupełnieniem zmian w stylu życia.Według Kliniki Mayo, nie ma zbyt wiele do wyboru. Niektóre z nich to:

• czosnek
• otręby owsiane
• karczoch
• jęczmień
• sitostanol
• beta-sitosterol
• blond babka płesznik

Za zgodą lekarza, można je łatwo dodać do swojej diety. Ważne jest, aby pamiętać, że należy kontynuować przyjmowanie leków przepisanych przez lekarza.

Wybór leczenia

Najlepszy wybór leczenia zależy od wielu czynników. Zanim twój lekarz wybierze lek na receptę, obejrzy kilka rzeczy. Czynniki te obejmują: wywiad rodzinny, ryzyko chorób serca i styl życia.

Wielu lekarzy woli zacząć od zmiany diety i ćwiczeń fizycznych. Jeśli te zmiany nie będą miały wystarczającego efektu, możesz zacząć przyjmować leki, aby wspomóc proces.

Jedzenie na wynos

Istnieje wiele różnych rodzajów statyn i alternatyw. Ważną rzeczą przy podejmowaniu decyzji o najlepszym leczeniu dla Ciebie jest otwarta rozmowa z lekarzem. Zmiany w diecie i ćwiczeniach wraz z naturalnymi lekami mogą pomóc, jeśli statyny powodują nieprzyjemne efekty uboczne. Jednak nigdy nie wprowadzaj żadnych zmian bez uprzedniej konsultacji z lekarzem. American Heart Association podkreśla, że ​​nie powinieneś także przerywać przyjmowania leków, jeśli poczujesz się lepiej. Tylko twój lekarz może ci doradzić, kiedy możesz obniżyć dawkę lub wprowadzić jakiekolwiek zmiany lub uzupełnienia leków.

• W jakim rodzaju sytuacji zdrowotnej ktoś powinien rozważyć alternatywę dla statyn?

• Alternatywę dla statyn należy brać pod uwagę tylko wtedy, gdy statyny o wysokiej lub umiarkowanej intensywności nie mogą być tolerowane. Wysokie ciśnienie krwi jest ściśle związane ze zwiększoną szansą na atak serca, udar i inne choroby. Jeśli możesz tolerować przyjmowanie statyny, zmniejszysz te szanse. Jedyną sytuacją zdrowotną, w której nie można brać pod uwagę statyn, jest osobnik w wieku poniżej 65 lat, o BMI wynoszącej 28 lub mniej, bez palenia tytoniu w przeszłości, umiarkowanego do niskiego poziomu spożycia alkoholu i żadnej innej chronicznej dolegliwości.

  - Dr George Krucik