7 Domowych lekarstw na endometriozę: leczyć objawy

Przegląd

Endometrioza jest zaburzeniem wpływającym na narządy płciowe kobiet, gdzie endometrium - lub tkanka, która wyścieła wnętrze macicy - wyrasta poza macicą. Najczęściej rośnie w tkance wyścielającej miednicę, jajniki i jajowody. W ciężkich przypadkach może rozprzestrzeniać się za układem rozrodczym.

Najczęstszym objawem endometriozy jest ból miednicy, szczególnie w okresie menstruacyjnym. Zamiast irytujących skurczów wielu kobiet w czasie ich trwania, kobiety z endometriozą często doświadczają silnego bólu, który może być trudny do opanowania. Inne objawy to:

ból podczas stosunku
ból przy oddawaniu moczu lub ruchy jelit
nadmierne obfite krwawienie w okresach
biegunka
zaparcia
wzdęcia
zmęczenie

Znalezienie ulgi Z objawów jest ważne dla kobiet próbujących radzić sobie z chorobą, zwłaszcza jeśli plan leczenia nie został jeszcze opracowany. Na szczęście istnieje wiele domowych środków, które można wykorzystać, aby szybko zredukować objawy.

reklamaReklama

Strona główna zadośćuczynienia

Środki zaradcze w domu

1. Ciepło

Jeśli twoje objawy działają i potrzebujesz ulgi, ciepło jest jedną z najlepszych domowych metod, które masz do swojej dyspozycji. Ciepło może rozluźnić mięśnie miednicy, co może zmniejszyć skurcze i ból. Możesz używać ciepłych kąpieli, termoforów lub poduszek grzewczych, aby skutecznie leczyć skurcze.

2. Leki przeciwzapalne OTC

Niesteroidowe leki przeciwzapalne dostępne bez recepty mogą szybko złagodzić bolesne skurcze spowodowane endometriozą. Leki te obejmują ibuprofen i naproksen. Upewnij się, że przyjmujesz je z jedzeniem lub piciem, aby zapobiec rozstrójowi żołądka i owrzodzeniom i nie używać ich dłużej niż tydzień.

3. Olej rycynowy

Olej rycynowy stosowany jest od setek lat w leczeniu endometriozy. Może być stosowany na samym początku, kiedy najpierw odczuwa się skurcze, aby pomóc ciału pozbyć się nadmiaru tkanek. Ważne jest, aby ta technika była używana tylko przed miesiączką, a nie podczas.

Olej rycynowy należy masować bezpośrednio w jamie brzusznej. Możesz również wymieszać go z kilkoma kroplami rozluźniającego olejku eterycznego, np. Lawendą, aby rozluźnić mięśnie miednicy i zastosować ją do ciepłego kompresu do umieszczenia na brzuchu.

4. Kurkuma

Kurkuma ma silne właściwości przeciwzapalne, które mogą być korzystne dla osób cierpiących na objawy endometriozy. Może być również stosowany do długotrwałego leczenia endometriozy. Niektóre badania wykazały nawet, że ma on zdolność hamowania wzrostu endometrium.

Możesz wziąć kapsułki z kurkumą lub przygotować herbatkę z kurkami, gotując jedną szklankę wody i dodając łyżeczkę proszku kurkumy i imbiru. Możesz również dodać miód i cytrynę. Pij to trzy razy dziennie, doświadczając objawów, a przynajmniej raz dziennie, gdy używasz go do konserwacji.

5. Wybierz żywność przeciwzapalną

Nie spowoduje to szybkiego złagodzenia objawów, ale może pomóc w długoterminowym leczeniu endometriozy. Poprzez unikanie pokarmów, które powodują zapalenie i zwiększenie ilości pokarmów o właściwościach przeciwzapalnych w diecie, można zmniejszyć objawy w przyszłości.

Żywność, której należy unikać, to:

przetwory mleczne
przetworzone o wysokiej zawartości cukru rafinowanego
kofeina
alkohol

Żywność do zwiększenia to:

zielone warzywa liściaste
brokuły
seler
jagody
łosoś
imbir
bulion kości
nasiona chia

6. Masaże miednicowe

Masowanie mięśni miednicy może pomóc w ich rozluźnieniu i zredukować stan zapalny, zmniejszając skurcze. Korzystanie z kilku kropli wysokiej jakości olejku lawendowego może pomóc w rozluźnieniu mięśni. Delikatnie masuj dotknięty obszar przez 10 do 15 minut na raz.

Masowanie miednicy powinno być stosowane tylko przed cyklem miesiączkowym; może nasilać objawy, jeśli stosujesz je jako leczenie w trakcie okresu.

7. Herbata imbirowa

Niektóre osoby z endometriozą doświadczają nudności w wyniku choroby. Herbata imbirowa jest jednym z najlepszych środków do domu w leczeniu nudności, a badania konsekwentnie pokazują, że jest ona bezpieczna i skuteczna.

Możesz kupić imbirowe torebki z herbatą w wielu supermarketach i sklepach spożywczych. Wystarczy dodać je do filiżanki wrzącej wody i pić dwa lub trzy razy dziennie, gdy doświadczasz mdłości.

Ogłoszenie

Kiedy należy skontaktować się z lekarzem

Kiedy skontaktować się z lekarzem

Jeśli u pacjenta występuje ból w obrębie miednicy, ból podczas seksu lub ciężki lub nieprawidłowy okres, należy umówić się na wizytę u lekarza. Twój lekarz prawdopodobnie przeprowadzi badanie miednicy i może zamówić USG. Mogą ci pomóc w opracowaniu odpowiedniego planu leczenia. Ponieważ endometrioza może powodować niepłodność, powinieneś także zobaczyć się z lekarzem, jeśli masz endometriozę i planujesz zajście w ciążę.

Zabiegi zalecane przez lekarza mogą obejmować:

leki przeciwbólowe, które należy stosować w okresie leczenia
hormonem, które mogą spowolnić wzrost endometrium i zmniejszyć objawy
operacji, w której usunięto tkankę endometrium <999 > histerektomia, czyli operacja usunięcia macicy i szyjki macicy
ReklamaReklama

Jedzenie na wynos