Najlepsze blogi na depresję 2017

Starannie wybraliśmy te blogi, ponieważ aktywnie pracują nad edukacją, inspirowaniem i wzmacnianiem swoich czytelników dzięki częstym aktualizacjom i wysokiej jakości informacjom. Jeśli chcesz nam powiedzieć o blogu, nominuj go, wysyłając nam wiadomość e-mail na adres bestblogs @ healthline. com!

Każdy od czasu do czasu dostaje bluesa, ale czy twój blues trwa przez całe tygodnie? Jeśli tak, możesz mieć depresję i nie jesteś sam. Duża depresja jest jednym z najczęstszych zaburzeń nastroju w Stanach Zjednoczonych - około 16,1 miliona dorosłych (to prawie 7 procent) i 3 miliony nastolatków będzie miało co najmniej jeden duży epizod depresyjny rocznie.

Istnieje również wiele rodzajów depresji, w tym ciężka depresja, uporczywe zaburzenie depresyjne i zaburzenie dwubiegunowe. Depresja poporodowa, doświadczana po porodzie, dotyka do 1 na 7 kobiet w Stanach Zjednoczonych.

Depresja może utrudniać codzienne czynności, takie jak wstawanie z łóżka lub koncentracja w pracy. Depresja może być niezwykle trudna do omówienia. Dlatego właśnie wybraliśmy najlepsze blogi na temat depresji. Ci internetowi wojownicy walczą z depresją i inspirują innych do tego samego, dzieląc się swoimi historiami.

Dr. Deb

Dr. Deborah Serani jest psychoanalitykiem specjalizującym się w leczeniu traumy i depresji. Autorka kilku książek na temat życia z depresją, dr Deb bloguje często o tajnikach depresji i związanych z nią warunkach. Jej posty obejmują pomocne wskazówki, takie jak porady dotyczące budowania odporności, a także podnoszenie świadomości na temat nietykuobójczego samookaleczenia. Stanowiska dr Deb trafiają prosto do faktów, więc sprawdź jej blog, aby uzyskać nieoficjalne wskazówki i zasoby. Odwiedź blog lub tweetuj @DeborahSerani .

Rozproszony umysł

Jeśli szukasz odrobiny lekkości w czytaniu, możesz pójść za Douglas Cootey, który pisze o swoich doświadczeniach radzenia sobie z depresją i zaburzeniami nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD). Jego posty inspirowane są jego codziennym życiem, podobnie jak reakcje na notatki samobójcze "drive-by" opublikowane na Facebooku i zapomnienie, które towarzyszy ADHD. Sprawdź na swoim blogu, jak radzić sobie z depresją z poczuciem humoru. Odwiedź blog lub tweetuj go @SplinteredMind .

Adwokaci z depresją

Przez 10 lat adwokat Dan Lukasik pisał na blogu o depresji, aby pomóc osobom prawnym w radzeniu sobie i leczeniu. Jego posty obejmują wszystko, począwszy od depresji osobistej i rodzinnej po 10 filmów o depresji. Dan przekopywał swoje posty, odwołując się do literatury, filozofii, badań akademickich i pop science, dając czytelnikom wiele ciekawostek.Prawnicze orły mogą uznać stanowiska Dana za szczególnie interesujące ze względu na jego skupienie na prawnikach; Pracuje również jako trener życia dla studentów prawnych i specjalistów zajmujących się depresją. Odwiedź blog lub tweetuj go @DanLukasik .

Wybierz mózg

Redaktor naczelny Erin Falconer Picks Brain, strona poświęcona samodoskonaleniu. W artykułach nie chodzi tutaj o depresję - strona koncentruje się głównie na produktywności, motywacji i samokształceniu, co skutkuje stanowiskami, które przemawiają do szerokiego zakresu doświadczeń. Sprawdź posty na temat tego, jak pokonać dręczące myśli i refleksyjną lekturę, na przykład lekcje wyuczone jako nastolatek w depresji. Odwiedź blog lub tweetuj je @pickthebrain .

Mój głos po porodzie

Lauren Hale pisze o depresji poporodowej od 2007 roku. Poinformowana o swoich doświadczeniach z OCD po porodzie, depresji i PTSD podczas i po jej trzech ciążach, blog Lauren działa jako przestrzeń do dzielenia się historiami i budowania społeczność. Ostatnio jej posty koncentrują się na #PPDChat, czacie wsparcia na Twitterze. Jednak bogate archiwum Voice Postpartum jest pełne osobistych historii i wieców, które mówią o matczynych chorobach psychicznych. Odwiedź blog lub tweetuj @unxpctdblessing .

Blue Light Blue

Na niebiesko-jasnoniebieskim Amy Marlow kronikuje swoje przeżycia z dużą depresją, lękiem i zespołem stresu pourazowego. W wieku trzynastu lat Amy straciła ojca na samobójstwo, utratę, która nadal informuje jej o świecie i swojej podróży z chorobą psychiczną. Jej posty są refleksyjne, przemyślane i głęboko osobiste. Zobacz jej blog, aby dowiedzieć się więcej na temat życia z depresją i depresją, a także na temat kreatywnego podejścia do tego, jak depresja zmienia codzienne życie. Odwiedź blog lub tweetuj ją @_ bluelightblue_ .

Depresja Maraton

Życie z depresją przez 16 lat, biegacz Etta mówi o wpływie depresji na bieganie i pracę, i często porusza się na skrzyżowaniu depresji, uzależnienia i trzeźwości. Głos Etty jest głęboko osobisty i nadaje jej postów przejrzystości, dzięki czemu czujesz się jakbyś rozmawiał z bliskim przyjacielem. Czytając jej blog, wiesz, że sam nie walczysz z depresją. Odwiedź blog .

Czas na zmianę: Depresja

Blog na temat depresji w czasie do zmiany jest częścią szerszej, opartej na U. K. kampanii, mającej na celu wyeliminowanie dyskryminacji i stygmatyzacji związanej z chorobą psychiczną. Zobowiązując się do zwiększenia zrozumienia i zmniejszenia tabu wokół zdrowia psychicznego, nie jest zaskoczeniem, że blog jest pełen osobistych historii. Społeczność blogerów nie tylko dzieli się swoimi doświadczeniami, ale także publikuje informacje o tym, jak ważni są przyjaciele i jak wspierać kogoś z depresją. Time to Change zawiera również blogi na tematy pokrewne, takie jak zaburzenia lękowe i zaburzenia afektywne dwubiegunowe, a także bibliotekę zasobów z mnóstwem treści o tym, jak wspierać ludzi w życiu dotkniętych depresją. Odwiedź bloga lub tweetuj je @TimetoChange .

Radzenie sobie z depresją przez HealthyPlace

Portal HealthyPlace to wspólny wysiłek kilku współautorów, a ich posty dotykają szeregu tematów związanych z depresją, w tym umiejętności radzenia sobie, leków i wsparcia społecznego.W tych dniach Tiffanie Verbeke jest autorem większości postów. Proponuje jej przemyślenia na temat mniej dyskutowanych aspektów życia z depresją, takich jak radzenie sobie z ekstremalnym gniewem i radzenie sobie z poczucia poelekcji. Odwiedź blog .

Chipur

Zarządzany przez Billa White'a, Chipur obejmuje depresję, lęk i zaburzenie dwubiegunowe. Bill jest specjalistą w zakresie zdrowia psychicznego, który również żyje z własnym nastrojem i zaburzeniami lękowymi, więc jego posty są oparte zarówno na doświadczeniu zawodowym, jak i osobistym. Siła Billa polega na tym, że każdy post ma ochotę na rozmowę, czy to przez dekodowanie badań medycznych na zwykły angielski, wprowadzanie postów dla gości, czy stawianie na ludzi z mniej znanymi chorobami psychicznymi. Sprawdź Chipur, aby stymulować kawałki z odrobiną intelektualnego ruszenia. Odwiedź blog lub tweetuj go @chipur .

Wszystko, co ważne: Beyond Meds

Poinformowana o swoich doświadczeniach jako była pacjentka i psycholog, Monica Cassani prowadzi Beyond Meds, źródło informacji dla osób poszukujących alternatywnego leczenia problemów ze zdrowiem psychicznym. Choć nie tylko w depresji, treść w Beyond Meds skupia się w szczególności na naturalnych metodach samoopieki i leczenia. Posty na temat depresji obejmują przemyślane fragmenty, takie jak "Depresja jako ból" i eksploracje opcji leczenia niemedycznego. Jeśli naturalne lekarstwa i alternatywne zabiegi wzbudzą Twoje zainteresowanie, Beyond Meds to świetne miejsce na rozpoczęcie. Odwiedź blog lub tweetuj jej @ParadoxNow_ .

Depresja na mój umysł przez Psych Central

Centrum depresji Psych Central oferuje cotygodniowe posty dziennikarza Christine Stapleton. Stanowiska Christine dotyczące depresji i powiązanych tematów, takich jak odzyskiwanie uzależnień, czerpią z jej osobistych doświadczeń. Mówi otwarcie o swojej trzeźwości w miejscach zajmujących się trudnymi pytaniami typu: "Jeśli biorę leki przeciwdepresyjne, czy nadal jestem trzeźwy? "W rzeczywistości jej najbardziej popularne posty zajmują się praktycznymi problemami, takimi jak wyjaśnianie swojej depresji szefowi. Większość postów to szybkie, chrupiące odczyty. Oferują świetne zasoby dla osób cierpiących na depresję i uzależnienia. Odwiedź blog .

Wing of Madness

Rozpoczęty w 1995 roku Wing of Madness jest jednym z najdłużej działających blogów depresyjnych w Internecie. Prowadzony przez webmastera Deborah blog jest głębokim, bogatym archiwum informacji i kont osobistych o życiu z dużą depresją. Najnowsze posty omawiają takie tematy jak depresja u mężczyzn i jak przetrwać święta podczas zarządzania depresją. Przeszukuj archiwa, szukając odpowiedzi na pytania, na przykład, jak wygląda depresja i zasoby, jak żyć, szukać pomocy lub pomóc komuś w depresji. Odwiedź blog .

Blurt

Pierwotnie założony przez Jayne Hardy, Blurt jest blogem Fundacji Blurt z siedzibą w U. K. Blog poświęcony jest zwiększaniu świadomości, zrozumienia i wsparcia dla depresji. Zespół Blurt bloguje o życiu, radzeniu sobie i wspieraniu innych z depresją. Posty podejmują przemyślane podejście do problemu i zmieniają wspólne doświadczenia poprzez soczewkę depresyjną.Zespół wykorzystuje także wiedzę z grup wsparcia Blurt, aby zwiększyć świadomość na temat depresji i obalić mity na temat stanu. Odwiedź blog lub tweetuj je @blurtalerts .

Ekspresyjna mama

Miriam Slozberg nosi wiele czapek: konsultanta ds. Mediów społecznościowych, adwokata ds. Depresji i blogera, żeby wymienić tylko kilka. Jej witryna zawiera wiele obszarów tematycznych, zarówno osobistych, jak i profesjonalnych, w tym pamięć podręczną postów na temat depresji. Posty Miriam tryskają osobowością. Podejmuje konwersacyjne podejście do odkrywania bieżących wydarzeń i osobistych doświadczeń z depresją. Czytaj więcej od Ekspresyjnej Mamy za namiętne opinie, humor i sporadyczne wgląd astrologiczny. Odwiedź blog lub tweetuj @miriamslozberg .